心靈牌卡遊藝趣

學校的畢業典禮，我沒有參加。

倒是幫學生寫了祝福的話：

「送你串串青鳥的祝福
珍惜智慧的羽毛
學會自由的飛翔
邁向遠大的目標
找到希望的光芒
營造人間的天堂
懂得愛與被愛
懂得自尊自重
懂得知足常樂
懂得與人分享
懂得謙遜感恩
懂得失敗成功
懂得溫柔堅強
懂得痛楚喜樂
懂得執著寬容
創造自己的幸福
傳遞青鳥的幸福
完成生命的幸福」

因為畢業典禮的主題是「青鳥」，便以追求幸福為名，寫出這段話。其中也包括對他們的期許，我想，也是對自己、對年輕生命的期許吧！

我喜歡懂得那段話，即便青春正燦爛，以為時光機會可以揮霍，以為生命無限美好，我寧願他們懂得：世界有好有壞，有很多灰色地帶，有很多矛盾弔詭，有很多看似苦楚卻能夠帶來祝福，有很多以為是美麗其實是黑暗。總是要自己經歷過，踏上尋覓青鳥的旅程，編寫屬於自己的地圖，找到屬於自己的幸福。

突然發現，我也要從這裡畢業！


圖片出處： www.doa-doa.com/.../ 01_ill/ill_03/ill03_06.html

突然很想找人說說話

下了一天的豪雨
心情
也跟著潮濕

應該是很久沒去喝下午茶

想看到一個人的表情
傾聽一個人的聲音
不只是文字
不只是言語

很多說不出口的
藏在心底
總能顯露容貌

不只談天氣
不只論美食
不只說生活
想聊聊
真正的自己

也許也不說話
但可以感覺
彼此在一起


圖片出處：xz4.2000y.net/662133/ index.asp?xAction=xReadN

最近在生活上發生一件與送禮有關的小插曲。
前因後果不便說明，總之就是有關送禮與對方回禮的事情。
因為一個小意外，對方送了一份禮物，但當事者覺得不妥，於是又悄悄回送禮物給對方的小孩（可能怕對方不好意思收禮），結果對方又回送更大的禮。
我在當中有一些感觸。
好似一般助人工作者（老師、諮商師、社工師、牧師之類的），通常容易婉拒服務對象的感謝，總是覺得不希望對方破費，覺得自己付出的是應該的，無須再送禮。
但我倒是覺得，這是對方表達感謝的方式，也許也可藉此讓助人關係中對方處在受助者角色下的力量，得到一些平衡。
我的意思是，對方來訪時通常是處在有困難的情況下，也許覺得自己是有問題、是不好的，但在受助的過程後有了改變，送禮也許也傳遞了這份改變後的心情，至少表示感恩或主動表達善意的能力。
我覺得，歡喜地接受，也是給對方的一份祝福。
能夠接受別人的善意，其實是一種福氣！
當對方感恩地給，而我們欣喜地接受，不就完成了一份關係的美麗。
所以，每當別人主動要請我吃飯時，我通常都爽快地答應。既然這是對方的好意，何不愉快地接受。
如果對方是因為不好意思而邀請，那是他的心態問題。但我通常假設，這是對方想要表達關心的方式。
如果我們誠心預備一份禮物，卻被對方婉拒，就算對方是不好意思，其實還是會有點小受傷。
當然這種送禮不是做面子那種的。
學會接受好的，也是一門功課！


圖片出處： xinsheng.net/xs/articles/ gb/2004/4/7/26475.htm

週末參加一場婚前聚會。
大學時代的學長姐，長跑十年後，終於決定步入禮堂。
離開後，手中拿著他們製作的可愛漫畫喜帖還有一盒純手工製的喜餅禮盒。
禮盒由紫粉色的布（有點像布的紙）包裝著，禮盒上面綁著有他們兩人英文名字的蝴蝶結，禮盒內裝著：三份手工餅乾、兩份大吉嶺茶包、兩座手工蠟燭，還有多種的糖果。
從來沒有收過這樣的喜餅。
回家後，我將餅乾裝在薰衣草的瓷碟上，泡了一杯大吉嶺紅茶（加了奶精跟糖就變成奶茶），難得悠閒地度過午茶的時光。我一邊吃喝，一邊揣想：他們如何會有這樣的構想，如何製作這樣的禮盒，如何面對長者的意見（我假設一般的家長還是喜歡傳統的喜餅）。
我腦中浮現，是否因為認識已久，其實過程中也曾面臨過分手的抉擇，等到決定踏上紅毯，是否更希望營造一場屬於自己獨特的婚禮（從婚紗、喜餅、喜帖、婚禮的籌備等）？！
回想我跟老公結婚，雙方家長都沒什麼意見，因此我們並沒有遭遇到許多人在婚前與家人衝突的場面，但相對地，我們也少了一些幫助，一切都由自己統籌。
有點辛苦，也有一些失落，但我想那就是屬於我們兩人的，點點滴滴、酸甜苦辣。
我想結過婚的人大抵都能體會，結婚其實不只是兩個人的事，在台灣的社會，恐怕會是兩家人的事。
但婚姻確實又只是夫妻兩個人之間的事，只有夫妻兩個人需要去經營、懂得去體會，也直接承擔婚姻當中的種種因果。
只是婚後在現實的環境中，難免考驗愛情的質地。
尤其有了孩子後，總覺得我們各自在自己的職責上努力，著實少了愛戀的甜蜜及互訴情意的機會。
一直到夜間，我的心底依舊縈繞著我們將要在婚禮上為他們吟唱的詩歌。我轉身凝視老公的睡臉，突然覺得，我需要這樣的專注：從生活中、從孩子身上、從工作中，轉向他。
像那份手工製的幸福，親手烹調、包裝，撇開現實的干擾、旁人的私語，用一盞茶的光陰，專注在彼此的靈魂，細細品味、傾聽，愛情在婚姻中的聲音！


婚禮詩歌：我願意（歌詞）
雖然只是平凡言語，讓我心中深受感動。
雖然只是一舉一動，讓我生活渴求改變。
雖然只是一句許諾，讓我心中燃燒不已。
雖然只是小小天國，讓我未來無限期待。
我願意未來日子常伴著祢，
我願意和祢共同經歷風雨，
我願意將我最美的愛給祢，
我願意做祢一輩子的伴侶。
在祢苦架上 我能感受祢
願給我說出天父真正的愛，
用祢最深愛的表情問我，
問我是否愛祢。

上了六週的藝術治療課，覺得很棒！
今天是最後一次，昨晚還在思索一個工作坊中提到的觀點：如實地看見。
當觀賞作品時，如何不加諸自己的刻板印象，如何不投射自己的想法感受，如何只是單純地看，看作品的線條、顏色、構圖等等。
並不容易呢！
社會化這麼久之後，一開始總會想要以什麼樣的角度來看，不自覺地戴上了某種價值觀的眼鏡，試圖探索畫面內的訊息，卻忽略了作品本身所要傳達的。
我發現，如實地看見也可以應用在平日的生活中。如何真實地看見自己，自己最初的想法、最直接的感受，而非加諸許多的「應該」、「絕對」、「必須」等等。
倘若失去了當下的覺察，忽略心底一開始的聲音，其實可能會耗費更多的心力，與自己拉扯。
就好比昨晚對女兒發脾氣，因為她一直到十一點才入睡。（基本上，她就是屬於精力充沛的小孩，白天睡得也不多，晚上總是很能硬撐）而我，實在覺得疲累。
發了脾氣後，其實也對自己生氣，覺得自己為何要對她生氣呢？怎麼因為這些小事而對她生氣呢？隱約中，好像有一個聲音也在指責自己：沒有盡好媽媽的職責。似乎腦海中有一位母親的形象，深怕自己做得不好。
而我突然想，如果我能如實地看見，如實地接受真正的自己。我就是覺得累，我就是覺得有情緒，我就是向女兒發了脾氣。也許事情會簡單許多。我無須耗費力氣來對抗我的恐懼擔憂（怕自己不是好媽媽，或傷害了女兒的幼小心靈），無須企圖達到所謂的「應該」，且又要幫自己自圓其說。我反倒可以真實地體會自己的心情、需要、期待，從中發現改變的力量！
還有一段路要走，關於『如實地看見』。


圖片為藝術治療課創作之自己的身體地圖。

又到了教師甄試的季節。
輾轉當了幾年的代課老師，今年我其實做了一個決定，不想再走學校路線。
越來越確定自己的生涯目標，但還在行進的過程，還看不到成果，還尚未建立一個真正屬於自己的舞台。
只是夢越來越清晰，心底的聲音越來越嘹亮。
但同事勸我：還是參加考試吧，說不定考上正式老師。之後可以有機會進修，工作也比較穩定，教育是百年事業等等。在外面工作還會有其他的風險，如果中年轉業並不容易云云。
我明白，一般人覺得，教職是份穩定的工作，有許多的優勢及好處。
其實這是我第二次出走！
剛畢業時有機會在學校擔任正職，因為年輕，總想要嘗試。（基本上，我覺得學校適合養老啦！）
後來又回到學校，確實是在家庭經濟育兒等考量下，較佳的選擇。
但這次，我的離開，是因為有了更明確的目標，也更清楚自己的想望與在學校輔導室工作的困境。
而面對旁人的建議與鼓勵，我突然可以體會，那些想要選擇社會組卻被期待要選擇自然組的高中生，心中的難處。
有夢去追，真的不容易！想要真正做自己，也真的不容易！
尤其有了年歲、家庭的負擔，確實要考量更多。但我多麼希望，這一生可以將自己的生命發揮到極致，可以活出屬於自己獨特的光彩！（我不是說，當老師不好啦，只是每個人的選擇考量重視的不同）
我還在嘗試、還在冒險、還在編織。
希望我能活出我所相信的！


圖片出處：gb.chinabroadcast.cn/.../ 10/22/108@336746_1.htm

前幾天和同事聊天。她談到人總有比較的劣根性。
我不是一個愛比較的人，繼續詢問她的想法。
她舉了一個例子：倘若參加考試，明明你很用功卻沒有上榜，而班上那個不怎麼讀書的卻榜上有名，那怎麼會不去比較呢？一比較，心情自然就不好。
我倒是從另一個角度與她分享。我想到的是，那種挫折沮喪也許來自一份無法掌控的不舒服。雖然知道自己有實力，但無法掌握最後的結果。即使將生活安排計畫妥當，仍會有意外發生。而人，其實是害怕失控的。
除非我們明白：世上有些事情並非我們所能控制。就好比再有錢的人也難免一死，再厲害的保險員也無法預知意外的發生，人再怎麼以為自己偉大，總還是地球上、宇宙間渺小的一員。
雖然我們需要認識自己、肯定自己、善用自己的內在力量，但明白自己的有限，知道自己無法完美，清楚自己在浩瀚生命中的位置，恐怕更是讓我們懂得放手、懂得釋懷的關鍵。
當我們不斷培養自己內心的力量，不代表我們就可以對世界予取予求，不代表世界就會照著我們的心願運轉，反倒要明白：謙卑才是通往智慧及安然自處的道路。
要活得自在，除了要活出自己，也要懂得與人相處、與環境共存，承認我們在有限中試圖發展可能，盡我們的責任，但上帝的部分則由上帝負責！


圖片出處：www.xici.net/main.asp?doc=36215469