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國內手創心靈牌卡「療心卡」、「Fun心卡」、 「Fun心福卡」、 「知心卡」、「心靈牌卡私房書」、「聊心話大冒險」的設計者,周詠詩老師,分享各種心靈牌卡的輔導妙用,以及身心靈與生活與文字與圖像的小小宇宙。 ★課程研習邀約,請來信:heartuna@hotmail.com ★牌卡購買,請參考:http://www.heartcards.com.tw

目前分類:創作日記 (22)

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媒材:廣告顏料、吸管
上一張是我自己的創作,下一張是我跟女兒共同的作品

週一下午,女兒自己拿出了顏料與水盤,在地上舖了一張報紙,開始塗鴉創作。
她邀請我跟她一起畫畫。
我看她使用吸管當作畫筆,稀釋後的顏料四周還冒著小泡泡,好奇地問她在做什麼。
原來是參考生活課本中的內容,把洗碗精與顏料調和,吹出七彩的泡泡畫。
於是,我們母女倆便坐在一起,各自創作。

過程中,女兒比較像是在玩耍。畢竟用吸管來吹畫,確實多了一種遊戲的感覺。
後來,她開始用手指作畫,甚至把雙手當作印泥,可是玩得不亦樂乎呢!
不過一旁的婆婆不免擔心孩子把地板衣服弄髒,倒是女兒依舊一派輕鬆地回應:洗一洗就好了。
是啊!這些都是可以事後整理清潔的,甚至只要在一開始穿上圍裙,在地上多舖幾張報紙就好了。
只要先預備一個適當安全的環境,透過自由地創作與塗鴉,其實更可以成為表達感覺、宣洩情緒的出口。

感覺或情緒並不可怕,只是需要適當流動的空間。
尤其這次的創作,使用加水稀釋的顏料、吸管,並非要完成有具體意象的作品,而比較像是讓自己跟顏色、媒材遊戲互動。
只要跟著自己的感覺踏出下一步!

最後,則是我們兩人共同在一張紙上創作。
大抵是玩水玩夠了,我們這次直接用顏料上色,一樣使用吸管塗鴉。
可以跟孩子一同完成作品,無需用言語交談,是一種可以滋潤彼此心靈與關係的活動呢!



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媒材:水性色鉛筆

這幾天把一本厚厚的「享受吧!一個人的旅行」一書看完。
是比我預期中還要好看的書,不僅是文字的描繪、內容的趣味,更重要的是,對我來說,作者描寫的其實就是一趟自我追尋的心靈之旅。而這,是我非常有興趣的主題。

早上讀完後,畫了這張圖。
是作者與峇里島的一位藥師,在一段對話中所談到的圖像。
摘錄這段內容:
因此當老人親自問我,我想要什麼,我找到其他更真誠的話來說。
「我想要和神有終身的體驗,」我告訴他。「有時我覺得自己了解這世界的神靈,然後卻因為一些小小的慾望和恐懼而分心,於是喪失了祂。我想一直與神同在。但我不想出家,或完全放棄世俗享樂。我想學習如何活在世上享受生活樂趣,卻同時能為神奉獻。」
賴爺說他能用一張圖片回答我的問題。他給我看一張某回他靜坐時畫下的草圖。圖上畫了個雌雄同體的人,合攏雙手,站著祈禱。但此人有四條腿,沒有頭。原本是腦袋的地方,只有蔓生的花葉。一張微笑的小臉畫在心臟處。
「想找到妳要的平衡,」賴爺透過翻譯說:「妳必須變成這樣。妳必須堅定地踩在地上,就像妳有四條腿,不是兩條。這樣才可能待在世上。但妳不能透過腦袋看世界,而是透過心去看才成。如此才可能了解神。」

現在回頭再看這段文字,才發現自己畫得有些出入。
不過這才是屬於我的作品。

關於這本書,還有好多閱讀的感動。
但今天,就先以圖像來表達吧!



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媒材:粉臘筆、印章印泥

這幾日,腦海中總是出現這幅畫面。
一朵朵的心花,綻放著。
像是一座源源不絕的湧泉,從心底,往外噴灑,來到嘴角,成為一抹微笑。

因為我享受著,懷抱孩子的喜悅!

這麼意外來到我們家的這個小生命,非常地愛笑。
醒來的時候,笑。
喝完奶之後,也笑。
你對著他說說話,他也會笑。
而且是瞇起眼,張開大大的嘴巴,那種開懷的笑。

看到小嬰兒的笑容,怎麼不令人動容呢?
那就像打開一份最純真的禮物,帶你進入天堂般的景色,彷彿置身在溫暖而不刺眼的光中。

而當我抱著他,凝視著他的睡顏,什麼都不必想。
不用回顧過去,無須計畫掛慮未來,只是單純且恭敬地享受,這個當下的幸福。




後記:
創作這幅圖像,選擇了粉臘筆。
因為想要表達比較強烈的顏色。

但畫著畫著,因為我的塗鴉本並不大,再加上粉臘筆著色的特性,總覺得不是我想要的感覺。
或者說,不足以表達我的情感。
我想是這當中蘊含的能量較大,如果想要盡興,大抵需要更大張的紙,且最好有一些紋路,可以讓我盡情地塗抹。
我也發現,當向上冒出的心越多,就會覺得需要更深的根、更厚實的底部。


最後,我用手指塗勻一片片鮮豔的色塊,就形成了另一種朦朧的景象。
休息一會兒後,我索性拿出印章跟印泥,稍加點綴。

雖然是為了創作上述所寫的關於心底的畫面,但其實,創作已經是另一場旅行。
創作本身,已經有了另一個生命。
除了創作原先腦海中的印象,在創作的歷程中,又開啟了另一種對話。
一開始是為了建構,但過程中不免解構、重組,產生新的,整合舊的。
所以我相信,創作就是一種治療。

不需要交代前因後果,不需要分析解釋。
只要單單地享受著創作的歷程,讓作品自由發聲。

然後,你將不只抵達目的地。
而是,真正地回家!




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這幅畫其實是週一的創作。
本來想當做中秋節的祝福卡片,但文字的部分一直到今天才有時間吐納。


由於已經想好以月亮當作主題,但不想用塗鴉的方式,最後選擇了以雲龍紙撕貼來進行創作。
翻出許久以前買的一包雲龍紙,裡面有各種顏色,且紙張上還有細長的纖維。
雲龍紙是棉紙的一種,由於透光度較佳,拼貼時可以有顏色堆疊的效果。
這紙的觸感使我想念起先前自己製作手工紙的幸福與趣味。
於是決定用撕貼,而非剪貼的方式來創作。

若是剪貼,可以用剪刀剪出自己想要的圖形。
但撕貼,以自己的雙手為工具,卻不見得能夠撕出自己最想要的形狀。
像是與紙張一同創作般,紙張自有自己的紋路肌理,你往這個方向使力撕去,紙張卻開啟另一條路。
我雖然有一個主題,卻並沒有草稿的雛型。
而是隨著顏色,隨著撕下的圖案,一邊貼,一邊繼續撕。
在畫面中憑感覺,找出撕下圖形的最順眼位置。

對於想要有一張自己可以控制跟理想中圖像的人,撕貼其實會讓人煩躁不安或帶來沮喪挫折的。
很像人生,我一邊撕貼一邊這麼想。
就像人生,固然我可能有一幅想要達成夢想目標的藍圖,但除了自己的努力,似乎難免有外在的條件與特質,一些不是我能操控或改變的。
但如何使用這樣的媒材,如何運用我手中的資源,如何將困境化為祝福,如何找到每一種經驗的意義,如何在看似渾沌中發現行進的軌跡,如何明白冥冥之中自有安排,就如同撕下來的圖形不見得符合自己最理想的狀態,卻依舊要繼續創作。
一直到最後,每一小片都有適當的位置,完成了整幅圖畫,便會看見屬於自己的美麗。

如同月亮的陰晴圓缺。
圓滿幸福固然是我們想望的,但缺憾陰影也是必然的,一如生命的循環起滅。


勇敢地撕吧!
勇敢地面對未知吧!
勇敢地朝著明月的渾圓亮麗前行,也勇敢地邁向看似幽暗的黑夜。

只要活著,就要創作!



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今天上午要做什麼呢?
一早起來為家人預備了早餐,切了老公愛吃的水果,為女兒煎了蛋餅,兒子則是一片火腿加上太陽蛋。
再餵過寶寶喝奶後,我吃了自己的那一份。
梳洗自己,也一併洗了早上的杯杯盤盤。
打開電腦,收到一封課程的邀約信。
那是我還在考慮是否要參與的課程。
於是決定抽一張塔羅。
然後不知為何,拿出了我的塗鴉本跟色鉛筆。
隨手放了一張名為「Provence」的CD,拿出昨晚跟今早重看的小說,開始構思。

想保留的是昨天深夜的記憶。
當孩子都入睡後,老公開了一瓶Cuvee Vendome的紅酒。
其實我不特別愛喝,但難得有安靜的片刻。
在這樣的背景下,拿起了吉本芭娜娜的小說「王國vol.3~秘密的花園」,重新閱讀。
這是我很喜愛的一位日本作家,記得國中的時候就讀過她得到新人文學獎的「我愛廚房」,之後就一直收藏著她的著作。
她的文字與故事總流露出淡淡的哀愁,主角多用第一人稱來描繪其心路歷程,且多半有著與一般人相異的細膩心思。
這是三部曲中的結尾。
我喜歡書中描寫的那種山中的氣息,那種與自然為伍的療癒方式。
我就讓自己帶著紅酒入喉略帶嗆辣的熱度,品嘗著她的文字,沉浸在字句所建構的朦朧世界。
每次看小說或散文,總會覺得,這就是寫作啊!
這就是真正寫作所孕育出的美麗,那些獨特的形容詞,那些就在我們身旁但一般人總會忽略,卻也總被作家發現再巧妙運用的風景與人物啊!
這些我需要有沉澱的時間與感性浪漫的心情,也想從心底吐出的故事啊!

而今天早上,這些都化為圖像。
大抵也沒太多時間與精力來創作,就臨摹了小說的封面及另一本「阿根廷婆婆」奈良美智所畫的圖案,再加上自己的一些東西(畫中的文字是引用書裡的一段話)。
但很開心,自己又開始畫畫了!
即便一開始只是模仿,畫著畫著,圖案有了自己的生命與方向。
與文字不同的,也無法用文字解釋清楚的。

這是在那些日常生活中,靜止的片刻。
即使只有短短的十分鐘,心投入了,記憶烙印了,情感抒發了。

而可以在文字與圖像之間穿梭,再次看見,屬於自己的生命光彩!


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創作日記990127
媒材:粉蠟筆

我的眼淚落成一片海
暫時找不到關閉泉源的密碼
一滴一滴
在我的心底潮來潮往

最深的痛苦是否隱藏著
最終的平靜

我回顧過往負傷的旅程
找尋最初的信心與勇氣

人的盡頭是
神的起始

我看見
天上落下來繁華的祝福
在黎明前的黑夜

心願是否會成真呢
其實最大的禮物是
我與祢
再度相遇
在生命的河道中
順流而去


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其一

周一抽完療心卡,寫完文章,晚上繼續帶領婦女成長團體。
也用療心卡帶領成員探索關係。
發現結果都反應出當下個人的心理狀態。
在塗鴉與拼貼後,根據大家的新年新希望引領一段冥想。
突然有一種感觸,也引發了一種練習。
當我們以為別人如何,或希望別人怎麼樣的時候,不妨主客易位,看看有什麼變化。
例如:我覺得他不愛我,可以換成:是我不愛他。
希望他多信任我,可以換成:是我要多信任他。
畢竟當我們以為別人如何,不見得是真相,而往往是從我們自己的角度所觀看的結果。
我們看到別人的樣貌其實都反映出自己的某個面向。


其二

所以昨天決定去泡溫泉。
因為要獨處跟淨化囉!
手上剛好有水美大眾湯的優惠卷,又是兩個孩子都上整天班的難得休假。
送孩子上學後,一個人搭著公車,先在士林下車,便又決定去南美咖啡吃早餐。
第一次的嘗試。
一百元的早餐是一份厚片土司、水煮蛋跟一杯應該是手沖現煮的咖啡。
很簡單的美味,在陸續有客人進門的狀態下,瀰漫著一種古老寧靜的氣息。
再度坐上公車,先到北投市場逛一逛,再去泡湯。
也是第一次一個人泡水美的大眾池。
先泡三十九度的溫泉,再泡較涼的氣泡池,又去嘗試四十五度的熱湯,再進烤箱,總之一個人遊樂似的。最後則是在躺椅上,拿出綠光玫瑰精油,好好地幫自己按摩,再小睡一番。
非常地悠閒放鬆。

下午繼續寵愛自己,買了幾件可愛的褲子。
回家後發現草葉集晚上要辦新衣派對,還是決定共襄盛舉。
所以晚上又挑了民族風的上衣褲子各一件,還有帽子跟圍巾。
之後跟著大夥吃火鍋。

是非常充實又豐收的一天。


其三

但我的心情有比較舒坦嗎?
我發現放鬆之後,有時候反而會引發壓抑的情緒。
也許是疲倦的感覺都冒出來,需要休息。

晚上帶著兩個孩子在草葉集,他們總是玩得很開心,我卻不免擔憂他們的喧鬧。
本來想問一個夥伴,怕會吵到她。
後來才發現,其實怕吵的是我。

回家後,打發孩子去洗澡,我趕緊收衣晾衣、洗碗。
老公回家時,我感覺到莫名的煩躁,甚至是憤怒。
晚上睡前,突然驚覺到那種莫名的情緒,如同抽到療心卡的空白陰影,其實是一種對於無法抗拒改變狀態的失落、不滿。
討厭「沒有辦法」這樣的說法!
對於自己原生家庭的歷史,沒有辦法。
要一個人獨立堅強,因為沒有辦法。
當老公以他的工作性質做為無法負擔更多家務的理由,也是沒有辦法。
最討厭的是,有時候真的沒有辦法。
我知道這些我愛的人,沒有辦法。
所以,我也就累了、倦了。

不想只靠自己,我在心底祈禱。
半夜做了一個情緒濃烈的夢。
夢到花精老師的引導療癒,夢到家族排列。
其中有一段隱喻很有意思。
我夢見要安靜的時候,我身邊有好幾台收音機,此起彼落地發出聲響。
我一一關閉它們,卻依舊覺得無力。

果然需要獨處跟淨化啊!


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突然發現自己居然一個禮拜沒有出產文字。
想了想九月以來的生活,畫下了這幅圖來表達。
因為女兒升上小一,只有週二上全天班,我的週間午后便與她共度。
原本有五個白天的獨處時光,頓時減少一半。
把上午的這些寶貴光陰,拿來畫圖卡、準備課程。
然後很快就到了中午,是該接孩子回家的時間。
下午,陪女兒做功課,以及做家事。
到了四點,又要接兒子回家。
然後開始準備晚餐,陪他們洗澡、睡覺。

母職的味道非常厚重。

現實生活的時間安排如圖所示,而自己的心靈總是不自覺地遨遊在另一個豐富奧妙的世界。

想到許久前看到的一本書「半農半X的生活」,談到簡單的務農,讓自己得以溫飽,其他時間就來從事自己的天職或者做一些自己喜歡的事或者另做發展。

我則是半家半X的生活,不變的是以家庭為重的基調(雖然孩子不斷長大,其實也就不斷在改變),另一個半X倒也越來越清楚,就是從事自己喜歡的心靈工作。

這就是近來的生活。


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創作日記980508
電腦手繪


週二因為腸胃炎看了醫生之後,這個禮拜對食物失去了興趣。
非常難得的,對吃得到、聞得出來的那份美食滋味的眷戀,暫時消失了。
然後,無法克制地想睡。

週三去苗栗與一群老師分享圖卡的運用,晚上繼續帶團體。
週四帶兒子去檢查心雜音(還好沒有大礙)。
週五,原本要參與孩子幼稚園的母親節慶祝活動,但因為兒子身體不舒服,兩個人就先窩在家裡。

想寫點甚麼、做些甚麼,一方面是沒有太多力氣,一方面是覺得:何不讓自己放鬆一下呢!

目前的生活型態不就是為了可以更簡單地生活,可以隨時照顧孩子?
所以可以休息就先休息囉!

聆聽自己當下的想望,用電腦軟體畫了ㄧ張圖。
以發洩情緒來說,還是實際拿蠟筆等媒材創作比較有效,不過今天就隨意了。
以身體的感覺為主題,與還在隱隱作痛,沒甚麼食慾的腸胃對話。
以顏色跟線條來表達那言語說不盡的。

畫著畫著,讓自己的不適可以用尖銳的圖案來表達。
畫著畫著,讓黑暗有一個出口,光就慢慢出現了。
畫著畫著,真想寫一首詩啊!一首告訴自己可以擺爛的詩,可以放下應該要做甚麼,放下努力安排的詩。
不做甚麼,如果吃不下,就繼續睡。

然後寫出這些,不用擔心身為心輔工作者,是否要時常維持最佳狀態,是否只能呈現自己最亮麗健康的那一面。

我當然也有煩惱,也有想要抱怨的時候,也有身體疲倦的時候。
只是懂得透過一些方式,更容易找到轉化的契機吧!



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創作日記980503
電腦手繪


像風
看不到
卻在身邊

像咖啡的香氣
少了
就無法成癮

像種籽
居然長出
一季的春天

我的小確幸
在周日午後的公園
在孩子的笑顏
在與老公的談天
在讀一本書
在喝一杯60元的卡布
在平凡中的品味


備註:「小確幸」一詞出自村上春樹的書中內文
意思是微小但確切的幸福

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創作日記980413
電腦手繪



一直有小感冒的跡象。
這兩天,孩子都不在家,我跟老公兩人難得清閒,一起逛了書店、吃飯、喝咖啡。
時間變得非常緩慢。

今天又多睡了幾回,理直氣壯地生病與休息。
休息差不多了,就來畫畫。

沒有太多力氣塗鴉,卻還是很想用畫面把心中的感動記錄下來。

最近真的感覺到時間的重量。
上一週的事情總覺得已經好遙遠了,而我時常是在預備未來的事情。
不算匆忙,也不至於有甚麼壓力。
就是對時間的感覺與以前不同。

以前上班的時候,偶爾生病當作是偷閒。
現在則希望自己健健康康地,可以與他人互動。
以前希望時間過得快一些,可以早點回家。
現在則希望時間過得慢一些,可以做更多自己喜歡的事。

每一日的行程與經驗都變得更加立體與充滿滋味,不再是一成不變的節奏與步調。

其實就是因為固定的安排減少了,才有餘力與空間來欣賞生活當中的好風明景,才有心神來品味每一片刻的感動與啟發。

所以,不能太忙,不用太紅。


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兩姊弟都會運用電腦軟體Corel Painter,用滑鼠東點西點,嘗試不同的功能,開心地創作。
我沒有學過這套軟體,他們也沒學過,總之就是邊畫邊玩。但有些技巧,還是詢問他們才知道的呢。
最近看他們利用其中的功能,做出與先前不同的作品。因為好奇,自己也使用相同的方式來創作。

簡單來講,就是應用軟體當中已經有的現成圖案,加以排列。
有點像拼貼,不用親手塗鴉,而是選擇喜歡的圖案,裝點出自己想要的畫面。
因為方便,創作的渴望很自在地流動,甚至有點欲罷不能。

很像先前在牆壁上塗鴉的感覺。
也使我想到,日前在機構帶領團體時,剛好機構準備了各種圖案的印章及打孔器。這些工具,對於剛接觸藝術治療或者對塗鴉較不熟悉、對畫畫較為恐懼的人,也不失為一種表達的方法。
至少,可以激發創作的動力。

用甚麼方式創作,用甚麼工具媒材,都還有好多種可能與方式呢!


創作日記980329
電腦拼貼


創作日記980329
電腦手繪


女兒的作品
電腦手繪


兒子的作品
電腦拼貼


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從上周六的塔羅牌工作坊到明天的解牌課程,感覺這裡拜,發生了好多事情,好像還沒有安靜下來的片刻,可以用文字細嚼慢嚥地記錄。所以,就用圖像、照片來說故事吧!

之一  用電鍋做香蕉蛋糕
材料
低筋麵粉2杯、香蕉3條、泡打粉1大匙、糖1/2杯、沙拉油1/4杯
水1/4杯、奶粉少許、雞蛋2個

做法
將所有材料放入碗中攪拌,香蕉則放入塑膠袋中絞碎成泥狀,把香蕉泥加入生料當中撒上一些葡萄乾來提味,最後生料倒入烤模,放進電鍋蒸30分鐘,香蕉蛋糕就完成了。

這是按照網路食譜,用電鍋蒸的香蕉蛋糕。
因為家裡的電鍋很小,蒸完之後又放進烤箱烤了一會兒。
冰過的口感更好喔!
很開心居然這樣就可以做蛋糕了。
雖然跟市面上的蛋糕不太一樣,在料理的過程中,只要加進所有材料,攪拌再攪拌,宛如甜點的魔法一般,就可以完成自己的手作蛋糕囉!
下次,還想加入核桃、杏仁片之類的果乾。

之二  創作日記兩則


創作日記980220-1
媒材:生活中的小雜物拼貼


創作日記980220-2
媒材:蠟筆、色鉛筆、彩色筆



之三  精油滾珠瓶

幫參與工作坊的成員調配各自抽卡的精油滾珠瓶。
感覺自己好像是催眠經歷中的那位女巫,從大自然摘取不同的草藥,為需要的人細細地調配藥方。
我沉浸在療癒的香氣當中。

也為自己調配了一瓶,分別抽到:薰衣草(滋養)、花梨木(接納)、松(自我價值)。
這也是我想給予及分享的:一種有愛、有包容、有滋養的成長空間。



還有好多好多,在腦中雀躍著、閃耀著。


特別訂做的小印章


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女兒的創作塗鴉。電腦手繪


我的創作塗鴉。電腦手繪


 母親的創作塗鴉。電腦手繪


這是我們祖孫三人,用同樣的電腦軟體Corel Painter,
在滑鼠的移動下,各自的創作。
至於彼此的年齡嗎?這就是女人的秘密了!
原來,愛創作,也是會遺傳的呢!


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創作日記980106
媒材:蠟筆、鋼筆

先從身體的一種感覺開始,選擇一種蠟筆的顏色,選擇一種線條,開始塗鴉。
接著,再選不同的顏色,運用不同的線條圖案,繪製身心的感覺圖像。
最後,很想用文字表達些甚麼,就把語言書寫成圖畫的一部分。

記得一位創作日記的夥伴在作品上引用畫家達利的一段語錄:『很多時候我不懂我自己的作品,但這並不代表它們沒有意義。』

何需詮釋與分析呢?
我的言語不足,靈魂知道!


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創作日記980101
媒材:水性色鉛筆


元旦假期這四天,全家沒有外出旅遊,倒是每天有一些活動。
第一天,查詢相關資料,開車到內湖碧山里的山腰上採草莓。
沒想到離家這麼近的地方就有草莓園。
雖然草莓還不算太甜〈才剛進入產季〉,葉子卻長得極為茂盛美麗。
沒有採剪太多,一家四口繼續步行上山。
除了採草莓,還在半路上買到早上現摘的高麗菜與萵苣,沒有灑農藥的,還有蟲咬的痕跡。
總覺得,眼裡看到的青山綠意,吃進肚裡的酸甜新鮮,吸進身體的沁心乾爽,都是自然的恩惠,不免就開心起來。

晚上塗鴉時,拿家人入畫。
畫完之後,感覺到在這新的一年的開始,家庭,依舊是自己的重心。
先生,兩個孩子,都是情感上的依賴與支持。
自己的想望與規劃,也都與家庭的安排交織成錦。
這是工作的樣貌在外呈現的角色底下,每日的風景。


創作日記980104
媒材:粉彩、色鉛筆


最後一天,母親帶走兩個孩子,我與先生難得獨處約會。
一起吃了大餐與蛋糕,又逛了書店,最後再去接孩子回家。
晚上繪圖,心底暖暖的、亮亮的,隨手畫了手拿幸運草的天使。
這就是幸福囉!
那些在身邊、微小的、日常的、平凡的,幸福。
說是隨處可得,不如說是懂得欣賞與感恩。


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創作日記971228
媒材:色鉛筆

很久沒感冒了!
尤其這半年歷經種種的變動,從南部乾熱的氣候轉換到台北濕濕冷冷的氛圍,總感覺,疲憊的因子蠢蠢欲動地潛伏在日常生活的細微動作中。
有趣的是,入冬第一次泡溫泉,太過舒適的對待,反而激發身體的倦意。
回家之後,喉嚨發痛,感冒症狀一一報到。
隔天,乖乖去看了醫生、吃藥、休息。
暫時把畫筆與電腦擱下。
雖然無法持續進行創作日記,也覺得很好,因為是順著自己的狀況,自然地想做或不做。
直到拿起色鉛筆,畫出身體的感覺,寫下對疼痛的呢喃。

那幾天,一直很想以小說的方式寫文章。
剛好看完吉本芭娜娜的王國系列,在第三冊的最後,描寫女主角來到台灣,也在陽明山區泡溫泉。
想寫的是,那日,與家人一同泡湯的景致與記憶,尤其透過芭娜娜式溫柔又帶點哀愁的風格,很能貼近女人的心緒。


創作日記971229
媒材:色鉛筆


就是決定休息啊!
既然身體都知道,也明白表達了需要與狀況,我就決定,不做甚麼。
隔晚的塗鴉,還是拿起色鉛筆,塗著塗著,想畫出寧靜的河流與光影。
不經意拓下先前創作的圖案,也覺得很美。
很想為此寫一首詩,關於生命的緣起緣滅。

只是這樣活著,也很好!
所以面對新的一年,沒有許下特別的心願,覺得:自己已經在路上,開花結果是必然的經歷。
我享受著,當下。不緬懷過去,也不掛慮未來,就是現在。
讓身體的能量自然地流動到,或寫、或畫、或歌唱、或出遊、或靜靜地小憩。




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創作日記971223
媒材:水彩、衛生紙


從事創作日記的時間,通常是一天晚餐後到睡覺前的某一片段。
由於孩子就在身邊,時間難免有些匆促,也就不想運用水彩等媒材。
但這一天還是拿出之前買的餅狀水彩,像是認識顏色般,選擇自己喜歡的色塊,層層疊疊地塗鴉。好似與顏料及水分在嬉戲。
稍後,看到一旁為了吸收水分而準備的衛生紙,紙上還殘留著不同的色澤,因為隨意,反倒留下特殊的渲染效果。於是,撕下自己喜歡的部分,黏貼在作品上,形成另一種創作。
有趣的就是在這樣的過程中,發現,總有無限的可能。無關美醜對錯,只是一種嘗試。


創作日記971224
媒材:粉彩、色鉛筆、落葉

那天看完吉本芭娜娜最新的小說「王國vol.3秘密的花園」,畫下了這幅作品。腦海中其實更多的是文字的描述,以那種芭娜娜式的溫柔又哀愁的風格。
文字的感動一直持續著。
或者是因為小說的細膩在於可以刻劃生活的細節,就像一幅可以在心中呈現的圖像。
把故事說到動人,就是一種藝術。

隔日,因為去北投泡溫泉,剛好延續著小說當中女主角到陽明山泡湯的情節,心底的呢喃格外敏銳鮮明。
只是回來後,潛伏的感冒症狀終於一發不可收拾。
沒有畫圖,也沒有書寫,只留了一段嘀咕:去北投泡溫泉、吃鴛鴦羹、喝星巴克聖誕節買一送一的焦糖瑪琪朵、預約參觀Veranda雜貨店、買了三樣雜貨、拿到天使便簽本的生日禮物、吃了台北牛肉節的牛肉麵、再喝一碗古老的傳統豆花,然後,感冒了!
暫且把當日的攝影圖像當作紀念。

今晚,依舊不想創作,只想慢慢地吐字。
確實感受到身體的不適影響著自己的心情、表達、活動的氣力,於是選擇自己最熟悉也擅長的方式,靜心,記錄。


後記:
非常喜歡在Veranda雜貨店買到的玻璃容器,器皿上面有天使的圖案,捨不得拿來盛裝醬料。靈機一動,裝半碗的水,放上有玫瑰香氣的浮水蠟燭,點火,就是一座漂亮又特別的燭台。有點像阿拉丁神燈的味道呢,不過是屬於女人的甜美風格啊!




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創作日記971222
媒材:麻繩、押花等


想起之前在一本書上看過的一句話,大意是:孩童認識世界是先透過圖像,之後才是語言及其詮釋解讀。
對我來說,創作日記的片刻就是一段與自己的心靈獨處對話的時空。
雖然時間有限,媒材不多,總是讓自己可以安靜下來,不太需要思考、判斷、決定,只要隨興地拿起手邊的工具,順著感受創作。
無需解讀、分析,或交代甚麼。
或者較少運用到理性的一面,反倒讓自己可以沉浸在感性的溫柔氛圍中。

原本要用水性色鉛筆創作,看見抽屜裡的麻繩及押花,索性當作今日的材料。
沒有預設最終的畫面,只是一點接著一點發展。
完成後,不想書寫,卻很開心,像小孩子抓住螢火蟲的小小雀躍與幸福。

這份創作,代表甚麼呢?可以搭配甚麼樣的說明或註解?
突然覺得,讓觀看者自行來發揮吧!
而這,就是圖像的魅力!




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創作日記971219
媒材:拼貼、彩色麥克筆


一開始接觸藝術治療,對拿起畫筆有些害怕者,不妨從拼貼開始。
電影票根、博物館的門票、咖啡廳的名片、友人的信件、剪報、過期的雜誌、喜歡的紙張等等,都可以透過剪與貼,形成獨一無二的個人創作。


創作日記971220
媒材:蠟筆、粉彩


如果可以用創作一幅最醜的畫當作主題,是否可以減輕一般成人對於繪圖的擔憂與恐懼?
這張圖一樣使用達文西技巧來塗鴉,但後來比較是隨著自己手的力道與心情加以塗抹。
沒有特別要表達甚麼具體的意象,只是讓自己透過塗鴉,釋放一些感覺。
這也就夠了,我覺得。


創作日記971221
媒材:粉彩、鋼筆


越接觸到人的軟弱與陰暗,越覺得:求生、求死,都是一種選擇,也都有力量。
人可以活得非常不快樂,也可以活得非常幸福。
對我來說,差別在於自己的心:怎麼想、怎麼做、如何感知、如何詮釋、如何表達、如何連結。
從悲觀到樂觀,不容易,但絕非不可能!




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