關於這裡
國內手創心靈牌卡「療心卡」、「Fun心卡」、 「Fun心福卡」、 「知心卡」、「心靈牌卡私房書」、「聊心話大冒險」的設計者,周詠詩老師,分享各種心靈牌卡的輔導妙用,以及身心靈與生活與文字與圖像的小小宇宙。 ★課程研習邀約,請來信:heartuna@hotmail.com ★牌卡購買,請參考:http://www.heartcards.com.tw

目前分類:療心卡的二三事 (18)

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其實,我從沒想過生命中會出現像詠詩老師這樣的人生導師,詠詩老師的影響方式,並不是指導我,我該做些什麼,或是告訴我,我該如何想事情。而是透過她親手繪製,創作的療心卡,敲敲我的心門,給了我一把鑰匙,讓我自己有能力親手將自己的心門打開,透過療心卡這副心靈的維他命,滋養了我的內心,讓我有更多的能量和力氣,以療心卡為探索工具,照顧著自己,釐清許多我自己知道與不知道的許多想法和情緒,短短的半年間,透過療心卡讓我和自己的溝通帶來許多令我驚喜的改變。

我和孩子的溝通變得有趣且更懂得對方,我和另一半每每用療心卡的對話和探索,都帶來我們彼此都意想不到的果效,一直以來感覺我們都是了解對方的,卻總在每一次的嘗試中,發現我們還可以再更深刻的給出更多。

這就是小小個子的詠詩老師,帶給我的大大能量。詠詩老師是個帶人更帶心的老師,不同於過往所認識的講師,總是有些主觀的觀念和想法,其實是強迫學員接受的。

她擁有著溫暖包容的能量,可以接納無論學員們如何說出的好笑任性,不帶評價和控制,卻總能夠輕輕指出我們卡住的盲點或是給出讓人覺得〜對耶!我怎麼都沒想到這個的建議。尤其是老師最在意我們,找到的方向後,必定要連結到的行動,這樣堅持的想法,最令我感動!若是尋常的講師,越是學員覺得有收穫卻沒行動,對講師的課程經營肯定是更有幫助的,因為事情沒解決,就必定會再回來請老師解惑!但詠詩老師卻是給了我們魚竿,再教會我們怎麼釣魚,還引導我們如何烹魚(行動)才能做出一桌人生好菜!

這樣的好能量,這樣的好工具,詠詩老師毫不藏私,要將這樣的禮物跟各地的夥伴一同分享!希望將療心卡的滋養能夠傳遞給更多的人,讓大家都能獲得屬於自己的小確幸,擁有不再迷惘的價值人生!

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文章標籤

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療心卡
牌卡上有相呼應的可愛圖像及以心理狀態為主的牌義,
共分為滋養組及陰影組。
陰影組可以提供問題的探索,
滋養組則成為祝福與指引,
混合使用時更可以看到目前狀態的樣貌。

適合個人進行自我的瞭解、關係的解讀,
就像擁有42把開啟心靈之門的鑰匙!
也非常適合做為心理輔導工作者,
如輔導老師、心理師、社工師、
心靈成長工作者、志工等人的助人工具!
更可以當作別緻的禮物,
送給自己想要祝福的人!


新版療心卡內容請參考最新網頁介紹
http://www.heartcards.com.tw/product_297013.html

可開收據
供學校機構核銷


欲購買之夥伴,請
按此填寫線上訂購單


若急需使用,煩請提早作業

收到訂購單會再以mail與您聯繫
匯款帳號如下



收到訂購單及確認付款後,
即會寄出「療心卡」!

若有購買的相關問題,請寫信到
heartcard@heartcards.com.tw


非常感謝您的購買!

有任何運用上的問題,都歡迎分享討論!

期待這套心靈圖卡可以成為你的良伴!!
 
 
想進行自我療育者,
可參考療心之路
為療心卡與天堂油的滋養

想瀏覽手冊內文者,
可參考
療心卡手冊內文

想知道療心卡的使用方法者,
可參考
療心卡的運用說明


 

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療心活動三

沒玩過「療心卡」,現在正是嘗鮮體驗的最好時機!
透過線上解卡,一樣會有特別的收穫與領悟喔!


活動辦法:
即日起,寫信給
Una:heartuna@hotmail.com
每日一位解卡名額

信件標題:
療心卡解卡活動

信件內容:
你可以先想一個自己有興趣的主題,
跟關係有關。
例如跟某某人的關係、跟自己的關係,
或是跟抽象的事件,如:金錢、健康、事業的關係。
接著,請針對一個問題,
直覺地從1~42選擇三個數字。
〈不用按照順序〉
請盡量多描述您的問題〈你真正想要了解的是〉,並告知三個數字,
及您的姓名、手機。

Una的回覆:
我會於近日內回覆這三張圖卡的圖檔及說明、解卡內容、祝福及建議等!



一起來聊心療心吧!!

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就是愛療心~情人節贈卡活動,
感謝大家的參與!

以下是窩心貼心療心的文章,
也與大家分享閱讀的感動!

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有沒有情人,都可以來過節!
談不談戀愛,都可以來療心!

在一年一度西洋情人節的前夕,
想為自己或情人準備禮物嗎?
快來參加本活動,
就可以免費獲得療心卡一套喔!


活動時間:
即日起至2/5為止

活動方式:
1.請引用本文,並在自己的網誌根據活動內容發佈一篇文章
2.文章內容是你為別人或自己做過
最貼心、窩心、療心的一件事
並寫下讓你感動的理由
3.文章發佈後,請用留言方式將該網址複製於本文下
4.並記得留下您的姓名及email
5.沒有網誌者,也可以書寫一篇相關的文章
寄到heart-card@hotmail.com
一樣可以參加本活動


我將從參與活動者,
選出三篇最貼心、窩心、療心的文章。
我會於2/8公佈得獎名單並聯繫得獎者,
並於2/14前,
寄出療心卡!
(療心卡一套原價680元,
適合自我探索及療癒關係)


心動了嗎?
記得為自己或為所愛的人,
聊心療心!



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【心靈圖卡遊藝格】
真愛卡是我第一套蒐集的心靈圖卡,也是我十分喜愛的牌卡。
她與塔羅牌、OH卡等主題卡不同的是,她以心理狀態為牌義,可把牌卡區分為一半的問題組及另一半的解決之道組(又含三種組別)。
雖然有一本說明書,但說實在,對解牌及運用似乎沒太大的助益,再加上坊間也沒有真愛卡的教學課程,所以我其實是先學習其他牌卡後,才摸索及累積出對於真愛卡使用的心得。
後來開設真愛卡的教學工作坊,其實就是在分享自己對於這套圖卡的理解,而不敢說是來自原作者的領悟。
可惜,這套圖卡已經買不到中文版(也不知道是否會再版)。
就在這樣的機緣下,促使我設計手繪自己的心靈圖卡~療心卡。

因為很喜歡真愛卡的架構,療心卡的牌義也以心理狀態的描述為主,一半是象徵問題的陰影組,一半則是象徵出路的滋養組。
而不同的是,滋養組的牌義確實更貼近所謂的解決之道,也多了更多的變化。
運用上,可以把兩組分開來依序抽卡,也可以加以混合。
牌卡可以反應當下心理的狀態,但解牌時無需畏懼陰影,也無需雀躍於滋養,因為滋養與陰影其實是一體的兩面。
特別當我在撰寫使用手冊,無論是運用的方式或每一張的牌義,我越來越發現,與其說療心卡有真愛卡的影子,不如說療心卡其實是實踐我對這種架構牌卡的運用心得。

如何使用真愛卡,原本就是自己一路探索的結晶。
而療心卡更是將這些經驗與知識化為可見的成果。
依舊感謝有真愛卡的存在,才激發出療心卡的誕生。


而兩者的不同之處在於,療心卡的牌義與手冊說明會讓人更容易理解,不致有翻譯上的落差。療心卡兩種牌組的設計也更為簡潔,可看出問題也可找到應對的方式。
療心卡的運用非常適合做為個人的自我探索,尤其在各種關係上。
也很適合做為輔導工作者的助人工具,可以不具占卜的色彩,聚焦在目前的心理狀態。
當然,因為設計者就在這裡囉!
有任何運用上的問題,都可以找到第一手的資料跟回應。
我也希望繼續研發不同的心靈圖卡,至少再設計第二套聊心卡,可以跟這一套療心卡混合使用。

總之,台灣有一套專業輔導工作者親自手繪設計,且具備主題卡特色的療心卡,有別於塔羅牌、OH卡及漣漪卡、天使卡等正向卡,是喜歡心靈牌卡的夥伴,值得收藏使用的工具喔!


欲訂購療心卡,請參考http://www.wretch.cc/blog/yschou/9015794
有任何心靈圖卡的使用問題,也歡迎分享討論囉!


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昨天到苗栗帶領教師心靈圖卡的研習,前一天特別請印刷公司趕製十五套療心卡。
而我也終於看到療心卡的成品。
對牌卡的質感很滿意,小巧的手冊可以放在盒中方便閱讀攜帶,也很高興在最後決定於盒底附上緞帶方便拿取。
總之,是今年給自己最棒的聖誕禮物。

在研習中,除了介紹不同的圖卡,也讓夥伴們體驗療心卡。
最後感謝大家的支持,十五套全部搶購一空,還有老師們想要訂購。

想要購買的朋友,可參考療心卡訂購方式

原本預計在12/30舉辦的療心體驗活動,會順延到1/20,有興趣的夥伴也可以參加活動來體驗療心卡的奧妙與趣味。

非常期待以各種方式跟大家分享我的創作!


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為了與更多人分享「療心卡」,
我會陸續在blog推出相關的活動,
歡迎參加喔!




療心活動一

參與對象:
曾經參加過Una任何活動課程的夥伴

活動時間:
即日起至99年1月底

活動內容:
請寫下您對該活動課程的心得感想或建議
即可以優惠價購買「療心卡」一套
或獲得日後課程抵用卷200元一張

活動方式:
請寫下您的感想,寄到
heart-card@hotmail.com

註明您的姓名及參與的活動課程
及希望獲得的回饋(擇一)
回饋1:「療心卡」舊學員優惠價一套
(「療心卡」一套原價680元,優惠價含運費共500元)
回饋2:新課程抵用卷200元一張



期待與你聊心療心!!

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療心活動四

想要親自免費體驗「療心卡」的魅力嗎?!
趕緊揪團招集同事好友,
大家一起來聊心療心!

活動辦法:
滿八人以上的小團體,
即可相約大家方便的時間地點,
進行一小時的「療心卡」免費體驗活動。
包含:療心卡簡介、
關係的自由書寫與塗鴉、
個別解卡、
放鬆冥想等。

活動時間:
99年1月到3月

活動地點:
限台北縣市

活動方式:
請來信報名heartuna@hotmail.com
信件標題註明療心卡揪團體驗
並寫上聯絡人的姓名及手機

我會盡快與你們連繫!


一起來聊心療心吧!!


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到最後,我真的不免覺得,「療心卡」從無到有的歷程,簡直像是完成一件手作商品。
話說一開始決定設計自己的心靈圖卡,牌義是最先書寫完成,且也一併寫好第二套「聊心卡」的牌義,希望日後這兩套可以混合使用。

原本不是要自己繪圖的,最後由自己在完全沒有美術訓練或背景的狀況下,嘗試塗鴉。
花了很多時間摸索不同的風格,最後才找到不斷創作的靈感。
圖卡完成後,一邊撰寫手冊,一邊開始打聽印刷廠。

這次的作品最不同的是自費印刷出版。
起初就沒有接洽出版社的想法,一方面是希望作品的完成可以按照自己的規畫,一方面也覺得心靈圖卡畢竟是小眾市場。
後來有一個機會跟出版社簽約,但作法跟以往單純地只要交稿、領版稅完全不同。
總之就是自己提供這個作品,差別在於出版社與經銷商的合作,讓「療心卡」可以進入書籍的通路,也就是可以在各大書店上市。

但一直到最後跟印刷廠校對的階段,出現了轉折。
首先是這樣的成品不需要申請ISBN碼,ISBN就是國際標準書號的簡稱,是為因應圖書出版、管理的需要,並便於國際間出版品的交流與統計所發展的一套國際統一的編號制度。 這組號碼也可以說是圖書的代表號碼。
因為在一開始設計「療心卡」的時候,我也有以天使卡大盒裝的規格來進行估價,但成本太高。但又希望是一套精緻的牌卡,所以決定用上下盒蓋的裝法,可以一併放入牌卡與手冊,方便攜帶與使用。
因此就不是以手冊書籍的方式為設計的主軸。
經銷商這時才提到,這樣的盒裝不適合在書店推廣。
最後就是,跟出版社解約,由我自己負責「療心卡」的銷售。


所以,目前會以網路訂購為主。
在課程當中也會展示。
我也希望陸續跟心靈牌卡的賣場及獨立書店連繫,讓大家可以在更多地方看到「療心卡」。


有點像是洗三溫暖。
可以出版上市也是一種與更多人分享的方法。
而現在完全要由自己接洽處理,或許辛苦,但我想也包含了自己濃濃的心意吧!
雖然不是親手製作,但「療心卡」從無到有的歷程,確實一點一滴都是自己的心血啊!
而可以直接將作品寄給使用者,也是一種難得的交流。
所以,請大家幫忙支持與宣傳囉!
有任何新的活動消息,都會公佈在blog。
也希望可以用實惠的價格與大家分享,這套由國內心理輔導工作者製作設計的心靈圖卡!




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【心靈圖卡遊藝格】
完成「療心卡」的印製出版,就像完成自己生命中的一大夢想。
跟先前出書的經驗不同,這次不但是自己親自手繪牌卡的圖案,從牌義的說明到手冊內容的書寫,以及印製排版的設計,都是由自己規畫發想。
而非常開心地是,我居然做出了一套心靈圖卡耶!
居然是以圖卡的形式,與大家分享我在心靈成長旅途中的收穫。

那麼,且讓我抱著萬般的溫柔與誠意,介紹我最新的著作「療心卡」。

「療心卡」的盒裝中含有一本說明手冊及42張手繪牌卡(有中英文牌義)。盒子內部還貼心地設計小緞帶,方便拿取牌卡。
42張手繪牌卡包含一半的滋養組及一半的陰影組,並各有兩張空白牌。

滋養組的牌卡可作為心靈的指引與祝福。

陰影組的牌卡則顯示目前的困境與需求。

這些牌卡描述各種心靈狀態,是探索自我內在世界既有趣又奇妙的工具。

在遇到難解的人生課題、關係上的阻礙、對自己定位的困惑或對未來方向的迷惘時,都可以藉由療心卡成為打開內心世界的鑰匙,讓我們更認識自己的渴望,更懂得自己的脆弱,卻又可以找回屬於自己的力量。

療心卡適合一個人獨處時,與自己對話。也適合兩個人或三五好友,一起遊戲與探索。更可以作為助人工作者陪伴個案的法寶。

就讓我以成品來介紹吧!
以下是手冊目錄,麻雀雖小,但五臟齊全喔!


再來是每一張牌義的說明。
特別還有延伸的意義及抽牌後的指引。





「療心卡」預計明年一月上市,我會在十二月舉辦線上解卡、預購及體驗會

期待一起與你聊心療心喔!


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昨天下午特地到印刷公司與美編人員確認『療心卡』的封面設計。
為了心鎖跟鑰匙圖案的擺法,商討了半天,總覺得不太滿意。
最後,決定用簡單的畫面來呈現。

雖然不免走浪漫可愛風格,還是覺得很開心!
這代表療心卡即將要誕生囉!
希望可以成為今年最特別的聖誕禮物!!




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終於完成療心卡圖像的手繪囉!
接下來就要邁向文字手冊的書寫,還要接洽印刷廠。
屆時的成品一定會比現在看到的更精緻喔,因為這些圖片都是用照相機翻拍的,最後的成品還要經過潤色跟牌義的美編。
連作夢都在構思相關的進行流程啊!
期待今年底可以出版囉!





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趁著老公加班,晚上一個人,居然也可以開始畫療心卡(通常是下午的時候進行)。
而且有欲罷不能的趨勢。

因為是陰影組,代表問題,畫面的顏色就顯得比較陰沉單調。與滋養組的明亮與豐富,完全不同。
畫著畫著,搭配牌義,總也想到很多不同的事情。
其實無須迴避痛苦,只有好好地凝視與接納,就會發現背後的祝福。


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完成療心卡的滋養組,加上先前的,共有二十張。
接下來就要進入陰影組,蠻期待的,相信一定會有不同的心路歷程與感動。


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這幾天又完成了六張療心卡的圖像。
療癒組的部分已經畫出一半多了,期待著進入陰影組的塗鴉,想必又是不同的心路歷程。

完成之後還有很多後續的作業。
想要來寫一本介紹及應用的小手冊,想要製作卡片的盒子等等。

這是一個慢慢孕育餵養夢想的過程啊!


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設計自己的心靈圖卡,是今年的夢想之一。
除了構思牌義,索性自己嘗試繪圖。
一開始使用電腦軟體,畫了幾張,總覺得還無法確定風格。
最後決定親自手繪。
雖然完全沒有美術的背景,也不懂得太多的媒材,但很想透過親自畫圖,表達心裡的感動。
起初也會覺得,若是能有這方面專長的人可以一起合作,相信畫面會更有美感。
後來又想,若是完全由自己親手製作,確實就是傳達出自己對圖卡的感覺,就算圖像簡單,四十幾張一套的圖卡,也就會有屬於我的味道。

這兩天連畫了六張,或許是醞釀夠了,很喜歡這樣的風格。
期待可以陸續完成。

 


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  • Aug 04 Tue 2009 20:01
  • 療癒

開始自己畫「療心卡」。

今日一開始的主題是「療癒」這張圖卡。
陸續畫了三張,在繪圖的過程中,慢慢捕捉自己對於這張牌義的圖像思考,及如何透過畫面傳達自己對牌義的理解。
最後,完成了這一張。

療癒是
當心有傷
當心落淚

療癒是
透過眼淚
成為生命的養分

療癒是
讓雨後的陽光
進入心中
就會看見彩虹

同樣地
當傷心接受陽光的撫慰
烘乾了眼淚
反射出困境的祝福與光
這也是療癒




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