心靈牌卡遊藝趣

從事助人工作近二十年，剛開始的訓練跟實務操作，都是透過口語的談話，來慢慢引導個案。
了解對方的困擾，釐清對方的需求，蒐集事件相關的資訊，在一問一答間，抽絲剝繭，再透過不同的學派方法，找到解決之道。

學習了牌卡，甚至之後設計了療心卡等工具，一直到現在，我在一對一的會談當中，幾乎都會運用牌卡。
即便每次可以因應對方不同的需求跟問題來使用不同的牌卡，但跟一般會談或諮詢的差別在於：
我多了讓對方表達的媒材以及多了可以探索潛意識的工具。

所以，牌卡陪談跟一般會談的不同，首先就在於多了另一種素材。
原本只是讓對方說，但現在可以透過讓對方選出呼應的牌卡來訴說。
對於不善於表達的個案，提供了另一種方式。
即便是口語表達沒問題的個案，透過選牌的方式，也有可能帶出更多元的資訊。
甚至在操作療心卡的選牌，也有個案說著說著，就哭了。

對助人者來說，可以透過另一種工具來理解個案（當然首先是助人者要熟悉自己手上的牌卡），會更容易增進對個案的理解。

另一個面向，當我們可以透過抽牌這樣的方式去運用時，更可以說是透過個案潛意識的智慧，打開更多的可能性跟問題的解決方向。
怎麼說呢？
因為當一個人陷在自己的困擾當中，如果助人者只是運用提問的方式，所獲得的訊息也就是個案困擾時的思維與模式。
個案通常都可以說出自己的困擾，但自然說不太出來解決的方法。
而透過個案自己的抽牌，以療心卡的設計來說，陰影組簡單來說是代表困擾，而滋養組就是解決的方法，那麼就可以找到另一種面對困擾的可能性。

姑且不論抽牌是否會不會準，且畢竟療心卡並沒有要像塔羅牌來預測未來，當個案抽牌翻牌的當下，至少牌卡提供了聚焦的好處。

而如果我們又可以懂得牌卡操作的助人歷程，自然就可以透過牌卡的陪談，帶領個案突破困擾的思維跟模式，找到下一步可以改變的方式。

曾經有諮商心理師的學員來參與療心卡培訓，他說：他一直不敢讓個案抽牌，只會使用選牌，因為他不知道怎麼去解釋抽牌這件事。
確實，抽牌到底是什麼樣的原理或作用呢？
但在這裡，就可以參考上一篇文章寫的：塔羅占卜跟療心卡陪談的不同，既然牌卡陪談所運用的概念不是為了預測未來，那麼，抽牌可以說是打破個案意識地以為，尤其是被困住的意識，而給予更多的可能性來探索潛意識的訊息。

在實務的案例中常會發現：個案抽的牌卡其實要談的議題更深入，尤其以療心卡的「原生家庭」這張牌來說，更可以探索到家庭互動的模式跟父母的影響。

另一種很有趣的功能是：通常在一般會談的歷程中，總需要進行六次以上的時間，比較可以蒐集足夠的資訊，建立關係，一步一步找到療癒的方法。
但在牌卡的陪談中，只要個案是自己願意的，且因為抽牌一次談一個問題，所以很有可能透過一次的陪談，就可以具體地協助個案解決一個困擾。

所以，我很喜歡用療心卡等相關牌卡進行陪談，也相信這樣的工具媒材真的能夠協助助人工作的歷程。

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心靈牌卡都是可以拿來預測未來的結果嗎？
一般說的心靈塔羅，真的都是塔羅牌嗎？

十幾年前，我開始接觸牌卡，從最早期引進台灣的塔羅跟OH卡的學習開始，一直到我自己設計了療心卡等四套牌卡。
牌卡的助人運用，一直是我持續耕耘跟分享的領域。

但會設計療心卡，也就是因為從事輔導工作，看重的是如何為個案找到自己的力量跟面對問題的方法。
也許可以這麼說，當你心裡有困擾的時候，想要找塔羅師還是諮商師，會得到不同的回應。

通常透過塔羅占卜，我們可以詢問關於未來事情的發展或結果。
例如：我換工作如何？我跟這個人在一起好嗎？我什麼時候會適合結婚？
但塔羅畢竟跟八字星座不同，即便是占卜，也是預測三個月到半年之間的事情。
所謂的預測結果，有七成準就已經算很有效用了。

能夠知道未來，有什麼不好呢？
我記得多年前跟著國際領航者塔羅的創始者James Wanless學習，我很喜歡他用心理學的角度跟開放的態度來運用塔羅牌。
他說：塔羅不過就是78張紙牌。無論她告訴你結果是好是壞，重點是：你要自己去行動。
透過行動來獲得好的結果，或者透過不同的行動來避免壞的結果。

我覺得最重要就是：如何找到自己面對問題的力量。

所以，塔羅占卜自有她的定位跟意義。
但透過療心卡陪談，我們更可以認識自己，探索自己內心的樣貌，釐清我們被困擾困住的核心議題，找到如何解套的方法。
也就是成為自己問題的專家。

與其問換工作如何，不如問：如何可以好好換工作？
與其擔心我跟這個人在一起好嗎，不如釐清自己是否真的想要跟他在一起，以及在一起要如何經營感情。
與其知道我什麼時候適合結婚，不如探索自己對於婚姻跟感情的價值想法與期待，好好預備自己，把握機會。

畢竟心裡不舒服，都是自己一個人承擔。
怎麼樣可以讓自己過得更好，怎麼樣可以更懂得調適情緒，怎麼樣可以知道如何經營人際關係，怎麼樣可以實踐自己的理想工作，這才是人生重要的學習。

自己的人生就由自己創造！
療心卡正好可以成為如實反映，甚至提供潛意識智慧的工具。
而療心卡的陪談，更深的幫助是釐清與陪伴，並非直接解牌，或直接告知結果。
因為我相信，能夠真正助人的，就是協助對方發展自己面對問題跟實踐期待的能力！

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當你內心出現以下的聲音時，
很有可能就是出現了批判型的自我狀態。