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距離自己的第一本書「Y世代考生心靈活力大補帖」出版已經快八年了
（由此可算出自己出社會的年歲）。
在不同的職場翻騰數年後，又回到單純的校園。
校園內，學生應考的壓力依舊不減。
想起自己當初撰寫這本書時，確實很期待從心靈的角度來一解考生的焦慮。
所以，再次修訂相關內容，與每一位即將征戰考場的「烤鴨」們分享！
記得，別把自己考焦了！再多的分數也換不回你身心的健康。

特別感謝「豆子」，因為你的回應，讓我浮現分享這本書的想法！
希望這些內容成為你國三生涯的心靈秘方！！



目錄
 
 
第一章：收心診療室
 
第二章：讀書計劃診療室
2.飛蛾撲火症候群—給不知如何計劃的考生
3.溫室花朵症候群—給懶得完成計劃的考生
4.一板一眼症候群—給不懂調整計劃的考生
5.渾然天成症候群—給無需計劃的考生
 
第三章：讀書策略診療室
1.先天不足症候群—給表現平平的考生
2.後天失調症候群—給成績不佳的考生
3.一枝獨秀症候群—給某幾科出色的考生
4.自求多福症候群—給不知如何讀書的考生
5.浪子回頭症候群—給終於想讀書的考生
 
第四章：入學管道診療室
1.才華洋溢症候群—給適合推薦甄試的考生
2.適才適性症候群—給適合申請入學的考生
3.穩紮穩打症候群—給適合登記分發的考生
4.姑且一試症候群—給不確定入學管道的考生
5.曇花一現症候群—給甄選失敗的考生
 
第五章：壓力管理診療室
1.一觸即發症候群—給不懂抒解壓力的考生
2.如臨大敵症候群—給外在壓力重的考生
3.冰山一角症候群—給內在壓力重的考生
4.全副武裝症候群—給不懂放鬆的考生
5.如魚得水症候群—給沒有壓力的考生
 
第六章：友情診療室
1.超級演員症候群—給互相吹噓的考生
2.暗潮洶湧症候群—給互相比較的考生
3.全軍覆沒症候群—給互相扯後腿的考生
4.冷漠以對症候群—給互不來往的考生
5.如膠似漆症候群—給互相依賴的考生
 
第七章：愛情診療室
1.孤家寡人症候群—給沒有男女朋友的考生
2.相互成全症候群—給戀愛成功的考生
3.死纏爛打症候群—給戀愛失敗的考生
4.相思無用症候群—給想談戀愛的考生
5.海闊天空症候群—給失戀的考生
 
第八章：親情診療室
1.小生怕怕症候群—給家人太過關愛的考生
2.軍事教育症候群—給家人太過嚴厲的考生
3.放牛吃草症候群—給家人太過忽視的考生
4.星際大戰症候群—給家庭遭變故的考生
5.如履薄冰症候群—給親子溝通不良的考生
 
第九章：基測指考診療室
1.身心俱疲症候群—給身心失調的考生
2.臨陣脫逃症候群—給想提前放棄的考生
3.運轉不靈症候群—給缺乏動力的考生
4.夏日炎炎症候群—給心浮氣躁的考生
5.鮮嫩烤鴨症候群—給第一次基測指考的考生
 
第十章：選填志願診療室
1.順理成章症候群—給清楚自己目標的考生
2.隨波逐流症候群—給不知自己去向的考生
3.臨門一腳症候群—給上榜邊緣的考生
4.精打細算症候群—給成績太炫的考生
5.別有洞天症候群—給落榜的考生
 
附錄：生涯資訊網路
 

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