心靈牌卡遊藝趣

若不是因為七八年前剛好參加一場研習，體驗到催眠的有趣，我大抵也會納悶：催眠究竟是什麼啊？是睡著嗎？會不會被催眠師帶到奇怪的狀態或做出奇怪的舉動？會不會說出不想說的秘密？

以上的問題，當我自己學了催眠後，才知道，答案都是否定的。

而我永遠記得在NGH催眠師的受訓中，自己第一次被深度的催眠，經驗到從來沒有的狀態，不是睡著，卻像是醒著的做夢般看到特別的畫面所串聯的故事，有興趣的夥伴，可參考當時記錄的文章。

我驚訝於，透過催眠的歷程與方法，真的可以碰觸到更內在或潛意識的訊息。

而後當我開始在工作上運用時，也發現有別於傳統口語治療談話所帶來的效果，無論個案是透過影像或身體的反應來經驗這個歷程，但當真的進入催眠狀態，也就是當人的意識比較鬆動，內在就會以非常美麗有趣又生動的方式與我們相遇，也可參考這篇個案寫的分享。

當時，我也參加了Dr. Stephen Gilligan的催眠工作坊一直到現在（其為催眠大師Milton H. Erickson晚年的學生），從Gilligan老師身上，我更學到了更不一樣的催眠，可以是動態的，可以不用很深度地，但卻一樣可以讓潛意識現身。

當然對我來說，這不只是學催眠，而是學到關於助人更多更多的方法與態度。

所以，催眠對我來說，是很重要的工作方法。

且是一種看似用口語說話，卻能夠帶領個案經驗不同狀態的方法。

如同牌卡，也是為了打開潛意識的大門。

但為何需要跟潛意識對話，是因為當我們遇到困境時，更深的困擾其實來自內在，也可能是被壓抑忽略的過往經驗。而相對地，答案與智慧同樣在深處。所以如果只是透過理智的討論對話，其實不見得可以處理真正受傷過不去的部分。

而成為催眠師，確實就是工作所需。

我所領受跟引導的，並非像是舞台秀或誇大地宣稱催眠的效果，但確實，催眠跟其他的助人方法有其不同跟獨特之處。

如果你想學習另一種很不一樣，可以帶領個案探索潛意識的方法，那就來學催眠吧！

如果你想增進自己對潛意識的了解，那就來學催眠吧！

如果你想增加另一種專長跟證照，那就來學催眠吧！

如果你想讓自己放鬆，也可以來學催眠吧！

十二月，我將跟鍾絲雨老師一起帶領NGH國際催眠師的訓練課程。

小班制，雙講師，重點是真的讓成員好好學會催眠。