一直很喜歡玩OH卡系列的「 PERSONA」(人像卡)與「 PERSONITA」(年輕人像卡)。
這兩套圖卡是由77張人像卡加上33張的互動卡,以及77張年輕人像卡加上44張的情況卡所組成,可依人際互動的需要來設計玩法。
人像卡其實就是畫出各式各樣的人像,不同的性別、膚色、年齡,還傳達出不同的個性、情緒等等(年輕人像卡的人像年紀比較年輕)。
而互動卡與情況卡的設計不同。前者是以不同的圓圈及圓圈之間的關係來表示人際之間的互動,後者則是用身體的姿態與人數的位置來傳達人際之間的相處。
在OH卡相關的系列中,我覺得這兩套可以拿來獨立使用,也就是不一定要搭配OH卡的字卡。
既然是人像卡,主要是可以拿來探索自己或自己與他人之間的關係。
heartcard 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
即便在催眠活動中,成員分享了自己的體驗,例如:身體輕重的變化、觸感跟光線的改變,大家還是會好奇地問:這就是催眠嗎?我有被催眠嗎?
催眠的評估指標之一是:是否感受到跟外在現實不一樣的狀態。例如:明明這個空間沒有開燈,卻覺得變亮了!明明溫度沒有降低,卻覺得變冷了!
當然,有各種不同的感官變化,也有深淺的程度不同。
但,這都可以說是進入了催眠的狀態。
heartcard 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
手中有適合的牌卡,也知道要如何運用之後,且再來分享個別與團體的使用流程。
以一對一的狀況來說,一開始總要先了解及澄清對方的期待、目的與真正的問題。
也就是通常抽一次牌卡,是問一個跟自己有關的問題。
如何問一個好問題會影響後續的解牌。
就像完成語句一般,起一個適合的開始,會讓接下來的過程更加順利。
確定好問題後,即是洗牌及抽牌。
洗牌可像洗撲克牌一樣,抽牌者洗好後,解讀者可將所有的牌卡攤成一個扇形,再由抽牌者抽牌。
但與其說有制式的方法,不如就看每一位解讀者是否有自己的儀式或風格。
當然,洗牌前也要先確認這次要抽幾張牌。
heartcard 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
人像卡是屬於OH卡系列的圖卡。
可分為人像卡 (Persona)及年輕人像卡(Personita)。
人像卡就像是一張張的角色、面具或人物,
透過人像卡及互動卡、情況卡,
可以幫助我們探索自我的各種樣貌,
更可以發現人際關係的互動狀態。
無論是想要加強自我認識或
增進人際之間的了解,
都很適合使用這套有趣的圖卡!
本工作坊適合:
◆想要透過人像卡與自己對話者
◆想要增進對人像卡的認識者
◆想要加強人像卡的運用者
◆想要透過人像卡進行助人工作者
透過一天的工作坊,你將會經驗到:
★人像卡簡介
★人像卡的圖像探索
★人像卡的角色探索
★人像卡的關係探索
★人像卡的家庭系統探索
★人像卡的操作與體驗
在課程中,兩套人像卡都會介紹
時間:5月25日(六)
上午十點到下午五點
地點:小欣心
台北市北投區大業路380號
(北投捷運站走路5分鐘)
費用:
5/19前報名繳費,享早鳥優惠價2800元
(含講義、材料費,不含牌卡)
5/19後為原價3400元
可代購「人像卡」或「年輕人像卡」
一套1100元
上課時,無需準備
若手上有任一套人像卡,也歡迎攜帶
報名方式:
請連結填寫線上報名表
即會回信通知繳費等相關事宜
請事先繳費,確認上課資格
帶領者:周詠詩老師
heartcard 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
手中有適合的心靈牌卡後,究竟可以如何運用呢?
簡單來說,可以有兩種範疇、四種途徑。
其一是牌卡運用的內容,其二是牌卡運用的方式。
以內容來說,可分為圖像或文字。
也就是說,可以選擇使用牌卡的圖像,也可以選擇使用牌卡的文字。
最明顯的是漣漪卡。由於其牌卡的設計,一面是單純的圖像,一面則是以文字為主。
運用的時候,就可以考慮是要用圖像來連結,還是想要發揮正向語句的功能。
另一套OH卡,雖然明顯地區分為圖卡跟字卡,但一般比較可能單獨使用圖卡,卻較少單獨使用字卡。
heartcard 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
隨著這幾年心靈牌卡越來越蓬勃的發展,市面上出現了各式各樣的牌卡,但究竟要如何選擇適合自己運用的呢?
若是自己要使用,簡單來講,可依目的跟主題來選擇。
比如說:若是為了占卜未來,當然,塔羅牌是首選。
若是為了自我探索,則可以運用無固定牌義的OH卡系列等。
還是為了給自己鼓勵與指引,就可以選擇正向卡,如:漣漪卡或天使卡系列。
另一種方式則是依照想要探索的主題來選擇。
若是想要探索人際關係,可以使用療心卡。
若是想要探索生涯發展,則可以運用生涯卡。
重點是每一種牌卡原本就有其設計的主題,即便是OH卡系列,也都因應主題而發展不同的圖像內容。
heartcard 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
女孩一出生,大哭的時候,流下了藍色的眼淚。
這可讓她的父母震驚不已,因為大部分的人,流出來的眼淚可是黃色的。
女孩其實是父母的掌上明珠,但父母親唯一無法接受的就是這藍色的眼淚。
連醫生也都束手無策,「這畢竟是天生的嘛!」醫生們這麼說。
女孩小的時候不懂,只是每當她哭泣的時候,總會看見父母不滿的神色。
她以為:父母不愛她了!
越是傷心,藍色的眼淚越流越多。
等到女孩漸漸大了,她還是不太懂,但慢慢地傷心變成了好大好大的憤怒。
女孩生父母的氣,也生自己的氣。
「是我做得不夠好嗎?爸爸媽媽為什麼不喜歡我呢?還是爸爸媽媽比較愛哥哥呢?」
越是生父母的氣,女孩也同時對這樣的自己不滿意。
藍色的眼淚流不出去了,只能一直累積在女孩的身體。
heartcard 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()