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國內手創心靈牌卡「療心卡」、「Fun心卡」、 「Fun心福卡」、 「知心卡」、「心靈牌卡私房書」、「聊心話大冒險」的設計者，周詠詩老師，分享各種心靈牌卡的輔導妙用，以及身心靈與生活與文字與圖像的小小宇宙。 ★課程研習邀約，請來信：shinehearthome@gmail.com ★個人網頁，請到訪：http://www.shinehearthome.com ★牌卡購買，請參考：http://www.heartcards.com.tw


媒材：粉臘筆、印章印泥

這幾日，腦海中總是出現這幅畫面。
一朵朵的心花，綻放著。
像是一座源源不絕的湧泉，從心底，往外噴灑，來到嘴角，成為一抹微笑。

因為我享受著，懷抱孩子的喜悅！

這麼意外來到我們家的這個小生命，非常地愛笑。
醒來的時候，笑。
喝完奶之後，也笑。
你對著他說說話，他也會笑。
而且是瞇起眼，張開大大的嘴巴，那種開懷的笑。

看到小嬰兒的笑容，怎麼不令人動容呢？
那就像打開一份最純真的禮物，帶你進入天堂般的景色，彷彿置身在溫暖而不刺眼的光中。

而當我抱著他，凝視著他的睡顏，什麼都不必想。
不用回顧過去，無須計畫掛慮未來，只是單純且恭敬地享受，這個當下的幸福。




 後記：
創作這幅圖像，選擇了粉臘筆。
因為想要表達比較強烈的顏色。

但畫著畫著，因為我的塗鴉本並不大，再加上粉臘筆著色的特性，總覺得不是我想要的感覺。
或者說，不足以表達我的情感。
我想是這當中蘊含的能量較大，如果想要盡興，大抵需要更大張的紙，且最好有一些紋路，可以讓我盡情地塗抹。
我也發現，當向上冒出的心越多，就會覺得需要更深的根、更厚實的底部。

最後，我用手指塗勻一片片鮮豔的色塊，就形成了另一種朦朧的景象。
休息一會兒後，我索性拿出印章跟印泥，稍加點綴。

雖然是為了創作上述所寫的關於心底的畫面，但其實，創作已經是另一場旅行。
創作本身，已經有了另一個生命。
除了創作原先腦海中的印象，在創作的歷程中，又開啟了另一種對話。
一開始是為了建構，但過程中不免解構、重組，產生新的，整合舊的。
所以我相信，創作就是一種治療。

不需要交代前因後果，不需要分析解釋。
只要單單地享受著創作的歷程，讓作品自由發聲。

 然後，你將不只抵達目的地。
而是，真正地回家！




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這幅畫其實是週一的創作。
本來想當做中秋節的祝福卡片，但文字的部分一直到今天才有時間吐納。

由於已經想好以月亮當作主題，但不想用塗鴉的方式，最後選擇了以雲龍紙撕貼來進行創作。
翻出許久以前買的一包雲龍紙，裡面有各種顏色，且紙張上還有細長的纖維。
雲龍紙是棉紙的一種，由於透光度較佳，拼貼時可以有顏色堆疊的效果。
這紙的觸感使我想念起先前自己製作手工紙的幸福與趣味。
於是決定用撕貼，而非剪貼的方式來創作。

若是剪貼，可以用剪刀剪出自己想要的圖形。
但撕貼，以自己的雙手為工具，卻不見得能夠撕出自己最想要的形狀。
像是與紙張一同創作般，紙張自有自己的紋路肌理，你往這個方向使力撕去，紙張卻開啟另一條路。
我雖然有一個主題，卻並沒有草稿的雛型。
而是隨著顏色，隨著撕下的圖案，一邊貼，一邊繼續撕。
在畫面中憑感覺，找出撕下圖形的最順眼位置。

對於想要有一張自己可以控制跟理想中圖像的人，撕貼其實會讓人煩躁不安或帶來沮喪挫折的。
很像人生，我一邊撕貼一邊這麼想。
就像人生，固然我可能有一幅想要達成夢想目標的藍圖，但除了自己的努力，似乎難免有外在的條件與特質，一些不是我能操控或改變的。
但如何使用這樣的媒材，如何運用我手中的資源，如何將困境化為祝福，如何找到每一種經驗的意義，如何在看似渾沌中發現行進的軌跡，如何明白冥冥之中自有安排，就如同撕下來的圖形不見得符合自己最理想的狀態，卻依舊要繼續創作。
一直到最後，每一小片都有適當的位置，完成了整幅圖畫，便會看見屬於自己的美麗。

如同月亮的陰晴圓缺。
圓滿幸福固然是我們想望的，但缺憾陰影也是必然的，一如生命的循環起滅。

勇敢地撕吧！
勇敢地面對未知吧！
勇敢地朝著明月的渾圓亮麗前行，也勇敢地邁向看似幽暗的黑夜。

只要活著，就要創作！

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【心靈圖卡遊藝格】
大部分的牌卡都會有圖像跟文字(牌義)兩者的設計，但究竟是以牌義為主，還是以圖像為主，或兩者該如何相輔相成，就要看每一種牌卡的特色與功能。
以牌義來說，有些牌面上的文字較為簡潔，這時就可以搭配圖像的連結，拓展對牌義的認識。
有些牌面上的文字說明敘述較長，如天使卡，這時就會以文字的探索為主，而圖像則是加強其印象。
但也有以圖像為重的牌卡，如各式各樣的塔羅牌。即便有其牌義(且同一張不只有一個意思)，塔羅牌的圖像可說是相當豐富，且不同繪者自成多元的風格。這時可以將圖像與牌義搭配，無論是從牌義入手，或藉由圖像來連結牌義，都是探索心靈的途徑。
而OH卡也算是一種以圖像為主的圖卡，可以單獨使用其各式各樣的圖卡，也可以搭配字卡，自由地聯想，投射出內心的風貌。

 但，當圖像與文字搭配時，有所落差或對比，好似不太相干或完全相反時，又該如何回應與解牌呢？
這樣的狀況，通常會出現在OH卡或某些圖像強烈的塔羅牌。
以我最近的抽牌經驗為例。
我使用VOYAGER TAROT(領航者塔羅牌)，想要看看報名某課程的狀況。
結果抽到了聖杯六，牌義是sorrow悲傷。
由於VOYAGER TAROT是一套圖像非常突出的牌卡，我一開始並沒有留意牌義，而是先看圖像。
第一眼覺得圖像很美麗，有花朵從容器中綻放而下，像是要去散播與分享。讓我對於上課多了一份期待。
但仔細看牌義，居然是悲傷耶！難道代表我不適合去上課嗎？
如果以牌義文字來看，似乎代表著傷心事。
但以圖像來看，對我來說，並不是帶來悲傷感覺的圖案與色彩。
若以我的第一個直覺與心理的感受，是舒坦歡喜的，但對應牌義，又浮現出另一種疑問。
這時候究竟是以文字為主？還是以圖像為主呢？
若以一般的解牌流程，自然會以牌義為主。但如果是為了自我探索而非仰賴牌卡的答案，此時反倒是一個可以深入內心的機會。

 以OH卡為例，就更清楚了。
上圖左一的圖像好似一張驚嚇的人臉，但配上的字卡卻是「喜悅」。中間的圖像是彩虹的自然風景，搭配的字卡卻是「恐懼」。
這樣的圖像搭配這樣的文字，與一般的經驗較為不同，甚至有極大的落差。
倘若抽到這樣的圖卡與字卡，又該如何詮釋呢？
以OH卡來說，我會建議先從圖卡開始探索，畢竟圖像的內涵更為豐富，也更容易引發多樣的聯想。
倘若一開始以看起來較為負向的字卡入手，抽卡者多半會感到沮喪。
先探索圖像帶給自己的感覺，再搭配字卡。也或者圖跟字分開來，看看哪個部分會帶來更多的想法。
而當圖像與文字有所落差時，無論自己有什麼感覺或想法，其實都是探索的起點。
也許是疑惑，也許是不喜歡的感覺，也許是擔憂，無論是什麼，重要的並非所謂正確的解牌，而是透過牌卡，一一去檢視自己的狀態。
有時候正因為落差與對比，帶給我們意外的衝擊或領悟，更能夠協助我們探索自己未曾發現的領域。
但記得，要把握自己的第一個直覺、想法或感受，無論看起來多麼奇怪或不合邏輯。

這些有趣的經驗與歷程，正是牌卡所能帶給我們，心靈的禮物！



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今天上午要做什麼呢？
一早起來為家人預備了早餐，切了老公愛吃的水果，為女兒煎了蛋餅，兒子則是一片火腿加上太陽蛋。
再餵過寶寶喝奶後，我吃了自己的那一份。
梳洗自己，也一併洗了早上的杯杯盤盤。
打開電腦，收到一封課程的邀約信。
那是我還在考慮是否要參與的課程。
於是決定抽一張塔羅。
然後不知為何，拿出了我的塗鴉本跟色鉛筆。
隨手放了一張名為「Provence」的CD，拿出昨晚跟今早重看的小說，開始構思。

想保留的是昨天深夜的記憶。
當孩子都入睡後，老公開了一瓶Cuvee Vendome的紅酒。
其實我不特別愛喝，但難得有安靜的片刻。
在這樣的背景下，拿起了吉本芭娜娜的小說「王國vol.3~秘密的花園」，重新閱讀。
這是我很喜愛的一位日本作家，記得國中的時候就讀過她得到新人文學獎的「我愛廚房」，之後就一直收藏著她的著作。
她的文字與故事總流露出淡淡的哀愁，主角多用第一人稱來描繪其心路歷程，且多半有著與一般人相異的細膩心思。
這是三部曲中的結尾。
我喜歡書中描寫的那種山中的氣息，那種與自然為伍的療癒方式。
我就讓自己帶著紅酒入喉略帶嗆辣的熱度，品嘗著她的文字，沉浸在字句所建構的朦朧世界。
每次看小說或散文，總會覺得，這就是寫作啊！
這就是真正寫作所孕育出的美麗，那些獨特的形容詞，那些就在我們身旁但一般人總會忽略，卻也總被作家發現再巧妙運用的風景與人物啊！
這些我需要有沉澱的時間與感性浪漫的心情，也想從心底吐出的故事啊！

而今天早上，這些都化為圖像。
大抵也沒太多時間與精力來創作，就臨摹了小說的封面及另一本「阿根廷婆婆」奈良美智所畫的圖案，再加上自己的一些東西(畫中的文字是引用書裡的一段話)。
但很開心，自己又開始畫畫了！
即便一開始只是模仿，畫著畫著，圖案有了自己的生命與方向。
與文字不同的，也無法用文字解釋清楚的。

這是在那些日常生活中，靜止的片刻。
即使只有短短的十分鐘，心投入了，記憶烙印了，情感抒發了。

而可以在文字與圖像之間穿梭，再次看見，屬於自己的生命光彩！

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聊聊最近的生活與感觸吧！

家中多了第三個孩子之後，果然體會到以前曾經聽人說過的：隔了一段時間再生的孩子，養育的心情會有所不同。誇張地說：好似祖孫的互動關係，就是備受寵愛，怎麼看都覺得很有趣味。
當然也因為有了前兩次的經驗，比較懂得寶寶的需要與狀況，比較不會手忙腳亂或擔憂緊張。
這回，比較可以靜下心來觀看與陪伴：小小生命的發展與成長。
舉凡他像彌勒佛一般大大的笑容、要喝奶時的哭喊、想要撒嬌的動作、喜歡與人互動所發出的聲音，都只有最親近的人得以了解。
於是我格外體會，成為父母是多大的恩典，可以一窺生命的奇妙與美麗。
可以懷抱一個嬰孩，凝視他的睡容，呼吸他的體味，感受他的溫度與柔軟，實在是一種不平凡的幸福。

當然，每個孩子的發展與個性氣質都是截然不同的。
我一方面享受著與小寶寶相處的喜悅，一方面也開始整理自己面對大兒子上學後的衝擊。

由於大女兒的學習歷程算是平順，是一個可以自己寫功課、對閱讀有興趣，也可以說是好勝心比較重的孩子。
總之不太需要大人的叮嚀與操心。
兒子的狀況就不同了。
自從這個暑假發現他學習方面的狀態，除了每天用字卡教學，帶他看醫生(昨天剛做完心理跟職能的評估)，也陪著他寫一年級的作業。
剛開始，書寫注音符號的作業本，都有老師紅筆的字跡。
由於他的筆劃不是那麼端正，老師便再請他修正。
第一次的聽寫考試，得了三十分。

他已經會表達，希望自己考一百分，覺得自己很認真，但也感受到對書寫作業的挫折。

假設他確實有某方面的困難，自然就需要格外的協助或教導不同的學習策略。
假設他經過評估，能力與這個階段年齡孩子的發展並無不同，那麼，有沒有可能，是教育方面的影響呢？
其實女兒升小一的時候，我就覺得：哇！原來一年級已經要學會寫這麼多字，包括一些我覺得比較難的字，如：麗、聽等。
那時候就會擔心，兒子能否應付這樣的學習。
也因為自己覺得男生的發展與女生不同，倒是不會期待兒子要跟女兒一樣。
但不免會想：這些書寫的規定、教室的規則，是否適合這個年紀男孩的發展呢？
在「浮萍男孩」這本書中有提到：大腦成熟區塊的先後順序，女生與男生不同，神經通路的投射也不同。一般說來，女生比男生快了兩年。現在知道，五歲男孩大腦語言區的發育情形，很像三歲半女生語言區的發育情形。所以教一個五歲男孩讀和寫就跟教一個三歲女孩讀和寫一樣，是不恰當的。
但目前，幾乎幼稚園就開始學書寫，等到一年級即便有十週的時間教注音符號，大部分的老師恐怕也會認為：學生都應該會了。不知是否就會提高要求與期待，認為孩子的書寫應該公正？
也或者老師只是希望教導孩子正確的字體，但批改的方式(除了紅字，也會打等第)卻影響了孩子努力的興趣。

由於這學期兩人都轉學，我確實感覺到，新的學校比舊的學校對學生的學習有更多的要求(也或者是遇到的老師不同)，作業的份量也比較多。
這其實就是教育方式的影響。

重點是：越早學習究竟對孩子有益還是有害呢？
姑且不論家長的態度，我相信，目前教學的內容必然也跟以前不同。
只是教改教改，究竟改了什麼？
在國語跟英文的學習上，老師真的按照進度嗎？或者覺得這些最基礎的，每個學生早就應該會了？
一進小學，就應該會寫注音符號，會唸ABC？

這些當然都是我的碎碎唸。
我也看到屬於自己的陰影。
記得剛升國一的時候，第一次上英文課，老師很快地教了字母跟發音，因為班上同學都已經補習過學會了。
我呢，是一個從小到大沒補習的小孩，就是必須靠著在學校所學的，自行摸索。
所以老師的教學態度與方式，對我影響很大。
當然不能說是老師有錯，但一開始跌跌撞撞的學習狀態，至少影響我的自信心與投入的興趣。
沒有從最簡單的內容所累積的成就感，就會一點一滴侵蝕學習的樂趣。

而我又不是全才型的學生，雖然國中在前段班，高中也考上第一志願，但卻是那種擅長文科、數理一概不行的小孩。
所以一直到大二轉系念了社工，才找回在學校讀書的樂趣。

其實我很喜歡閱讀跟學習，但回首求學生涯，痛苦多過快樂。
學習大抵是為了分數，分數是為了考到好學校，好學校是為了有好工作，好工作是為了人生可以圓滿。
但，倒推回來看，卻不見得是如此啊！
好工作不代表人生就幸福，好學校也不保證可以找到好工作。
唯一不變的還是台灣的考試制度。無論內容怎麼改，精神與影響依舊不變。

一般的父母師長與孩子多半都會追求學業的表現。
那如果成績不好的孩子，會怎麼樣呢？
他還是可以找到自己的興趣？發現自己除了學科之外的能力？甚至培養出對自己的信心與肯定嗎？

我看到自己對於這種種的懷疑。
甚至像遇到一面高牆，一面教育的高牆。
看起來繽紛亮眼，其實卻是陰暗複雜。

看到孩子在上學之後的狀況，也看到自己的擔憂與渴望，便看到自己的世界觀。
就是最終什麼才是幸福呢？什麼才是人生真正重要的呢？什麼才是需要學習的呢？
我覺得，不是看得見的那些分數，也不只是課本的知識。
而是究竟成為什麼樣的人，有什麼樣的內在特質，有什麼樣的人生使命。

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九月開學，兒子升上小學一年級。
暑假前，我們就發現他對注音符號不太熟悉。
原本我並不擔憂，畢竟跟姐姐相較，我想小男生的發展會比較慢。
後來，我們用符號表跟字卡來引導他，卻發現，他無法將聲音與符號字型配對。

剛好先前早療中心的同事來訪，與她聊起了兒子的狀況。
她跟我談到ADD(注意力缺損障礙)或LD(學習障礙)的問題，也教我一些方法來檢視是否有學習方面的困難。
後來，我帶兒子去大醫院的精神科(兒童心智科)檢查。
護士先讓我們填一份量表，之後與醫生談話。
這位醫生詢問一些基本資料，也問到兒子在幼稚園的狀況。
說實在，幼稚園老師並沒有反應什麼問題。
後來醫生就說：我量表的分數都低估了。
看起來，我兒子的不專心與過動程度都有達到標準，她覺得他需要幫助。
所以請我們回家再觀察看看，下次回診就要開始用藥。
也就是，只有一份簡單的量表跟不到十五分鐘的談話，她就診斷孩子是ADHD(注意力不足過動症)。
但其實我們的主訴是關於他學習方面的問題。

我其實並不相信醫生的診斷，但當這樣的專業人士這麼說，不免開始懷疑。
原來，這樣就是過動嗎？
難道六歲的小男生不都喜歡跑跑跳跳嗎？
且兒子在大團體跟口頭的指示下，依舊可以遵守規定，並沒有無法控制的衝動行為。

後來我先聯繫了幼稚園的老師，老師表示：並不覺得兒子是這樣的問題。
在學習方面，也沒有發現太大的異樣。

之後我又聯繫認識的心理師，由她推薦另一位醫生。
這次所填寫的量表跟之前的不同，醫生也沒有立刻診斷，而是轉介心理與職能的評估。
初步的看法傾向學習障礙。

在等待評估的這段時間，我帶著兒子跟這方面有所專精的心理師會談。
我先前的同事這麼看：她覺得，兒子恐怕是因為視力的影響而造成目前的學習狀況。
兒子有天生的弱視(遺傳自我啦！)，從中班開始戴眼鏡矯正。
心理師發現：他可能因為看不清楚，所以視覺並非他採用的第一種學習感官，反倒多用耳朵來聆聽。
所以，他用眼睛看的時候，也不會看得太仔細，也容易把兩個符號辨認為一個符號。
再者，眼科醫生也表示，視力會影響他的專注力，不能持續用眼，需要休息。

至此，我終於比較了解兒子的狀況。
因為他的口語表達能力很不錯(用耳朵跟嘴巴)，我們其實並不會覺得他有什麼問題。
等到進入小學，大部分的學習需要讀寫(用眼睛跟手)，才發現了這樣的狀況。

這是這陣子發生的事。
而對於第一位醫師這樣的診斷歷程，我實在覺得可怕。
倘若不是自己對於這方面的資訊有一些了解，身邊也有一些資源，一般的家長說不定就採信這樣的結果，讓孩子開始吃藥。
我記得在「浮萍男孩」這本書中，作者曾經做過一個實驗，讓正常的孩子與過動的孩子一樣服用過動的藥物，結果都可以達到專注的效果。
所以看起來結果有用，但不代表一開始的診斷是正確的。
就好像頭痛吃藥，頭雖然不痛了，但不見得解決導致頭痛真正的原因。

而在這段經驗中，我也有好多感觸。
其一是對於權威專業人士建議的採信評估。
正因為相信他的專業，當自我懷疑時，需要花費更大的力氣來推翻自己的信任。
但這個歷程好重要，畢竟無論什麼樣的人說什麼，還是要由自己來決定與判斷。
至少在重大的議題上，可以多找尋一些資訊、多參考一些資料，讓自己有更多的時間來探索。

其二是對於教育的環境與方法。
在第一位同事提到學障時，也推薦了一部電影「心中的小星星」，主要就是在介紹學習障礙兒童。是一部不沉悶、非常好看的影片。
而我也覺得，其實並非是學習「障礙」，而是他們的學習強項優勢與一般的體制教育不同。
因為一般的正規教育多半以讀寫為主，也就是要用眼睛看、用手寫，至少考試都是紙筆測驗。
但如果一個孩子是聽覺較敏銳呢？或者是圖像式的思考呢？或者他說得比寫得更清楚呢？
片中列舉了很多學習障礙的名人，如：愛迪生、達文西、愛因斯坦等。而他們的學習問題其實正是他們之所以獨特之處。
所以，不見得真要診斷為學習障礙吧！而是現在的教育環境能否提供給孩子更多元的學習管道與評量方法？！

 其三是究竟這是誰的問題。
在評估孩子是否有狀況時，指標行為需要在不同情境下都發生，且持續半年以上。
所以除了參考家長的觀察，也要了解老師、其他重要他人的看法。
但我也會覺得，究竟是孩子真的有問題，還是大人覺得那是一種問題呢？
例如：是老師需要孩子乖乖坐在教室上課？還是孩子需要乖乖坐在教室上課呢？
當然我們會說，為了讓孩子可以有效地學習，所以需要他在教室好好上課。
問題是，如果有時候是大人過度要求或期待，或為了自己的方便跟理想，或為了彌補自己未完成的心願，而當孩子沒有符合其需要時便認為是孩子有問題，那麼，其實擁有問題的是成人而非孩子啊！

 其四是對於孩子成就的期待。
在這部電影中，其實也有談到這樣的主題。
當父母擔憂孩子將來沒有所謂的競爭力，所以拼命要求學業上的成就時，到底是幫了孩子？還是害了孩子？
如同小一一開始要教注音符號，但很多孩子其實是在幼稚園就已經先學習了。
重點是兒童有兒童的發展歷程，身心需要相互配合，太早過度的學習不見得符合其發展的任務與特性。
而這樣的學習模式，不要讓孩子輸在起跑點上，似乎已經成為一種風氣。
所以，我固然不是這樣的家長，但也可以感受到這樣的壓力。
這份感觸倒是來自女兒。
由於我們在她幼稚園時並沒有讓她特別學習英文，等到她現在剛上小二，卻對英文覺得排斥。
深入了解後，是她覺得有困難，覺得自己學不好。
由於她在其他方面的學習都很ok，我聯繫了她的英文老師。
老師也表示：英文的狀況就是呈現兩極化，有些學生已經很厲害了(因為從小就開始學習)，有些則都不會。
所以老師也不能只教簡單的，也要顧及程度好的學生教比較難的。
問題是，這到底是什麼樣的教育現場啊？
那是否孩子就要去外面補習上課，才能跟得上進度呢？
其實我期待的是先讓她覺得有興趣就好。

兒子的部分，我至少比較懂得他的狀況，同事也教我一些訓練專注力的方法與需要注意的地方，也會等候第二家醫院的評估結果。
女兒的部分，決定找一位英文家教，不是為了成就，而是希望引發她的學習興趣。

我發現自己對於台灣正規的教育制度，其實是不太認同與沒有信心的。
好老師是一定有的，但越到高年級，升學考試的壓力依舊不減。
但我關注的是：孩子認識自己嗎？可以了解自己的優勢與劣勢、發展自己的潛能，而非一定要樣樣都行嗎？(要成績好的，真的是要每一科都很強呢！)可以懂得愛自己嗎？可以找到自己安身立命的方法嗎？
重要的是，他可以成為他自己嗎？

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【心靈圖卡遊藝格】
帶領心靈牌卡的教學課程時，我都會邀請成員透過親自的抽牌歷程，來體驗心靈牌卡的奧妙與趣味。
首先需要由成員自己先提出一個問題。一個最近困擾自己，可大可小的問題。
接著就是洗牌抽牌，看看抽牌的結果呼應了什麼樣的心理狀態。
透過這樣親身的經歷，就可以去體會為何牌卡可以成為有效快速的助人工具。

不過也許也有人會反應：抽牌的結果與自己的問題不太相干，覺得不太準確。
先來分享，如何讓抽牌有較精準的狀態。
第一是，抽牌者帶著困擾而來。
也就是抽牌者真的渴望探索問題、尋求解答。
他所提出的困惑確實影響他目前的生活，甚至讓他覺得痛苦萬分。
也就是有較強烈的改變意願與動機。
那麼這時候透過牌卡，就可以直接反應他的心理狀態。
倘若抽牌者帶著遊戲嘗試的心情，或者有一種踢館輕蔑的態度，自然就會得到抽不準的結果。

此外，需要為抽牌者營造一個安靜、不受打擾的空間。
讓他可以靜下心來好好地洗牌抽牌。
至此，無論抽到什麼牌，都具有探索的意義與價值。

簡單來說，抽牌的精準需要重要的問題。
重要指的並非事情的嚴重度，而是抽牌者的認真程度。
越是在自己有需要、有困難的狀態下，其實越可以透過牌卡來找到出路。
所以，太幸福安穩的人，其實不太需要抽牌。

正如我在機構的研習中，也遇過想不出問題的夥伴，特別在主題卡的教學，如：塔羅、OH卡、療心卡等。由於抽牌一定要帶著自己的問題而抽，就只好請他暫時當個聆聽與觀察者。

其實，當生活較平順時，還是可以抽卡啦！
只是這時候就比較適合使用正向卡，如：天使卡、漣漪卡等，就當作給自己的一份祝福與鼓勵，不需要特別去探索問題，只要讓美麗的圖像與正面的語句陪伴自己。

究竟，什麼時候適合抽牌？又適合選擇哪一種牌卡呢？
主要就是看自己的狀態。
當有重要的生命課題時，就可以選擇主題卡來探索。
如同這三張療心卡所顯示的。
其一是「執著」，也就是遇到了讓自己痛苦煩惱的問題，解不開理還亂時。
其二是「療癒」，當自己經驗了痛苦，渴望改變、發現解決之道時。
其三是「神性」，也許沒有具體的問題，但想要認識自己，經歷更多的轉化與成長時。
這時候來抽卡，就可以體驗牌卡這樣的媒材之所以可以反映心靈世界的歷程。
而當沒有特別目的時，則可以選擇正向卡來接受祝福。

所以，當遇到問題或困境，其實正是一個改變的契機，正是一個可以好好運用牌卡的時機。


後記：
想要透過牌卡來探索自己或成為助人工具者，歡迎參加Una下半年度的工作坊！

11/26~12/17(五)心靈牌卡進階研習工作坊

11/20(六)療心卡助人自助工作坊




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