詠詩老師療心學

說實在，這本書跟我原本設想的不同！
我原本以為會是跟創造力、靈感的開發，有關的內容。

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這幾個月，會在就業服務站帶領其工作人員的讀書會。
其實，我是一個很喜歡看書的人。
早年也接受過讀書會帶領人的訓練。
但說實在，除非是作者親臨現場，我其實對參加讀書會的興趣缺缺。
因為喜歡看書，不表示喜歡跟別人討論書的內容或心得。
如果只是一群人一一分享看書的感想，是無法吸引我的。
所以當我要帶領讀書會時，就期待自己可以設計一些有趣的方式來引導成員的分享與討論。
先分享之前為了帶領「享受吧！一個人的旅行」這本書，所畫的圖。
這是一本很好看的書，也值得好好分享。
礙於當時只有一次的行程，我便借用書中峇里島藥師與作者的對話，畫了一張草稿。
藉由成員來塗色分享，一一帶出這本書的不同主題。
而最近帶領的則是「垃圾車法則」（大塊文化出版）這本書。
這本書把人內心的負面情緒、想法及與人的不愉快互動比喻為垃圾車。
每個人心中都隱藏著一台垃圾車。
每個人都可能成為倒垃圾或接收別人垃圾的人。
你要如何清理自己心中的垃圾，不隨意倒垃圾？
又要如何面對別人突然開來的垃圾車？
我先界定這本書的重點及要帶領的主題，接著，就透過心靈牌卡、塗鴉、書寫、大團體及小組分享，引導成員透過這本書來反觀自己的真實生活。
讓書的內容與閱讀者連結，讓知識與行動相遇，讓文字走入心靈，是我的設計方向。
因此，即便只有四個小時，成員有十幾位，我們依然享受豐盛又有趣的閱讀旅程。
至少，這是我樂意參與的讀書會。

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這週買了一些新書，其中有一本是露易絲‧賀（Louise Hay）的「我是美好的」（天下文化出版）。
這本書的內容是分享如何用肯定句療癒自己，療癒自我的價值、健康、人際關係、工作、金錢等不同的面向。
藉由改變內在的自我對話，清除負向的自我暗示，療癒過往的傷痛，體驗身心靈的完整。
是很好閱讀、又可以實際操作的好書。
尤其書中一開始談到關於何謂肯定句，並非單指正面的語句，而是舉凡自己對自己所說的、自己深信不疑的任何一句話。
就算是一句負向的話，卻正因為自己是這麼想，就達到了負向的影響與結果，而實現了這句話。所以，也就成為自己的肯定句。
這背後的概念就是：你怎麼思想，就成為什麼樣的人、吸引什麼樣的事、形成什麼樣的果。
那當然要清理、留意跟療癒自己的內在對話，好讓正向的肯定句成為我們的力量。
前陣子也買了同一位作者所設計的：「I Can Do It Cards」、「Power Thought Cards」、「Wisdom Cards」，都是很正向的圖卡。
搭配這本書來使用，更是有趣！
沒有這類圖卡的伙伴，也可以參考「漣漪卡」，尤其又有中文版，都是可以藉由正向的肯定句來自我成長與療癒的工具。
而漣漪卡的作者出版了一本書「漣漪詞」（臉譜出版），內容為正向心理學的分享，也不妨參考。
另外，我自己很喜歡的是「我好喜歡有力量的自己」（方智出版）這本圖文並茂的可愛小書。
藉由作者對生活中小小幸福的體會，也讓讀者發現屬於自己的力量。
還有一本「練喜簿」（網路與書出版）也很有意思。
主題是談生活中的「喜」，也就是如何讓自己開心快樂。
重點是書的內容設計，是可以直接讓你畫圖寫字，發現自己快樂之道的。
剛好最近除了帶領漣漪卡工作坊，也帶領著讀書會。
很喜歡這種易懂易學的心靈成長書籍，且有別於用幾個步驟就可以解決問題的內容，而是藉由作者生命的歷程與精心的整理，讓心靈的世界不只是用說的、看的，還可以真實的演練與體驗。
心靈的探索或許也像食物的烹調，你可以認識每一種食物，以學理的觀點來分析研究，但不如找一本食譜，試著煮煮看、吃吃看，找到屬於自己的美味。

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這幾天看了幾年前的一部電影「令人討厭的松子的一生」。
看完之後，有一種很深的觸動。
剛好春節時，看了另一部電影「告白」，就覺得可以拿來分享一些心得。
這是兩部內容不同、拍攝手法、整體的呈現風格也大不相同的電影。
（但後來發現，居然都是由同一位導演執導）
先做一點簡單的介紹：
「令人討厭的松子的一生」是真人真事改編，電影從松子被發現離奇死在公園的那一天開始說起，以倒敘的方式揭開松子的一生。
松子原本在她的故鄉擔任音樂老師。有一天，她為了學生洋一頂替偷竊的罪名，但是在緊要關頭，洋一卻背叛了她。被學校辭退後，松子離家出走，開始不停地尋找自己的真愛。她的人生中遇過各式各樣的男人，有暴力傾向的劇作家、嫖客、理髮師…等等。在歷經不倫之戀後，淪落成酒家女，甚至殺人入獄，都不能阻擋她對愛的渴求。直到那天，她再度遇到洋一… 。
而「告白」是一位中學女教師在校園游泳池內發現自己的三歲女兒意外溺斃。結業式當天，她說出驚人的告白：「女兒是被這教室裡的學生殺死的！」這起被警方判定為意外死亡的案件，竟帶出前所未聞的駭人報復。痛失愛女的老師決定辭職自行展開調查，被她命名為犯人A、B的兩位十三歲少年、一頭熱血的白目教師，還有寵溺兒子的母親以及毒死家人的女學生一一登場。
電影透過不同人物的描述，串連起整個事件的前因後果，也帶出每個角色不同的心路歷程。
其實，這兩部都是讓我感覺很沈重的電影。
即便「松子的一生」以歌舞、動畫、音樂、女主角耍寶的畫面，試圖營造出不同的氛圍。不知道是否是導演刻意要減輕這人生的重量，或者就是藉由這樣的反差帶出不同的觀看效果？
總之，越是這樣，越讓我覺得，這歡樂的背後是何等的哀傷。
有點像是「生命中不能承受之輕」！
甚至，最後由松子的姪子所說的那段話，關於姑姑是如何追求愛，對我來說，是畫蛇添足的。
好似透過電影的手法就可以化解松子人生的苦痛。
但話又說回來，這就是文學、藝術與心理學的不同。
試想，如果要看一本小說，讀者是希望平淡無奇還是高潮迭起呢？
故事中的主角，通常是一路平順幸福還是遭遇種種挑戰呢？
以文學的角度來說，如果是要寫一篇故事，情節如何安排、角色的個性如何設定，我相信，必然是以戲劇性的發展為多。
而這戲劇性其實就顯露了人性，甚至是加以誇大的。
所以，會出現很多性格扭曲、心理不太健康的角色，但透過文學的描繪，就成為具有可看性的人物。
甚至之所以好看有趣，就在於這些痛苦、哀傷、欺騙、虐待、傷害。
而如果從心理學的角度來看松子，恐怕有「共依存」關係上的問題，才會導致無法離開虐待她的男人。
簡單來說，松子因為過度渴望愛，如同她在與男學生相遇時所說：即使跟他在一起是地獄，也好過自己孤單一人，而導致她在親密關係上，一味地討好，可以完全為另一人而活，忽視自己的需要與感受。
電影中其實交代了松子這種渴愛模式的脈絡，一開始是由於渴望父親的關注與肯定。
也因為如此，在被學校辭退後，松子毅然決然地離家出走（恐怕是害怕父親的責難或恐懼無法達到父親的期望），方才展開了悲劇性的一生。
但在電影「告白」中，渴望愛以另一種方式呈現，即學生A對母愛的渴望，成為他殺人的動力。
兩者的根源都在於親子關係。
一種試圖以表現良好來贏得父母的肯定，另一種則在表現良好得不到關心時，就以毀滅性的作為來得到注意。
我比較喜歡「告白」的拍攝手法。
越是冷冷地呈現這場殺人事件，反而越靠近劇中人物的心境。
這確實是醜陋、哀傷、失落、令人不寒而慄的故事。
相較於「松子的一生」的那種華美，在心理層面上，「告白」比較貼近真實，比較沒有文學上的美化與修飾。
但我還是覺得，這些悲劇並非是不可避免的。
尤其松子已經長大成人，她對父親的失落其實是孩子的偏見，以為：爸爸比較重視妹妹，比較不愛自己。以為自己必須靠好表現、扮鬼臉才可以贏得父親的歡心。
但，這些是孩子的假設，不見得是父母真實的想法。
如同松子多年後返家，發現往生的父親在日記中顯露對自己的關心。
也許當孩子年幼的時候，無法判斷也很難改變，但長大成人後，其實是可以學習釋懷與療癒的。
而這也是與「告白」電影中少男的不同。
如果年紀較輕，確實較難獨立與活出自己。
但弔詭的是，正因為正值年少，反而就以更激烈的方式呈現親子關係的失衡。
說到底，都是渴望愛，渴望最親近之人的關心與肯定。
這大抵是人人都需要的。
只是當渴愛成病，傷了自己或害了別人，即便是再如何厲害的文學高手、電影導演，也扭轉不了沈重的結局。
不過無論如何，並非就此責怪父母或家庭，而是發現：自己可以有什麼樣的選擇。
如同，渴望愛也可以有不同的表達方式。
如同，在每一次人生的重大事件中，如何決定。
如同，在歷經生命的挫折失敗後，如何改變。

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昨天上午，先去中山站地下街的書店逛了逛，沒有買到原本想要的書，倒是看到幾個月前在書店看過一眼，有興趣閱讀，之後卻沒再發現蹤跡的一本「好女人，翹家去」(心靈工坊出版)。
於是，中午找了一家咖啡廳，點了商業午餐，又為自己加選了一塊布朗尼起士蛋糕，最後再把副餐飲料換成一杯玫瑰拿鐵。有種寵愛自己的感覺！
一邊吃飯，一邊翻閱著書籍，身體與心靈都覺得津津有味，也帶來愜意的滿足感。
不過正如這本書所描述的，女人天生有照顧別人的習性，卻對照顧自己感到陌生或羞愧。
我就不免有一絲罪惡感。
雖然是因為下午有工作而出門，但我多給了自己兩三個小時，甚至可以在外面用餐。
心中不禁有偷偷翹家般的無法理直氣壯或理所當然。
主要是家裡還有小寶寶，好像離開孩子去工作是正當的，但離開家人獨自去玩樂就覺得不太應該。
但那種感覺就只是輕輕掠過，更多縈繞在我心中，不可否認的，是快樂，是那種像輕盈的彩色泡泡般，不斷冒出的快樂。
我彷彿已經在實踐書中所說的：好女人，該是回過頭來照顧自己的時候了！
即便無法給自己一年的假期(如作者)，甚至是一個週末的旅行，但只要有幾個小時，獨自進行自己喜歡的活動，其實就是一種放鬆與充電。
就可以再度滋養自己的身心靈。
剛好下午工作坊的成員，是一群義工媽媽。
一群將自己奉獻給家庭、先生、孩子、社會的女人。
但如同助人者在助人之前，還是要先懂得照顧自己、陪伴自己。
女人，更應該懂得滋養自己！
把那麼會照顧別人的本事用在自己身上，而且可以覺得理所當然，相信自己值得如此這般被好好對待。
好似一位成員抽到療心卡的「自我肯定」，一群媽媽開始談到自己失業幾年，一直是家庭主婦，似乎找不到可數算的成就，那如何可以自我肯定呢？
我分享了中午看的書，也分享在自我肯定背後其實不是更多的努力或外在的表現，而是要懂得喜歡自己。
愛自己！
真的愛了自己，就會好好照顧自己、珍惜自己，也會欣賞自己、接納自己。
把自己看為寶貴與重要。
而不是以家人的需求為優先，不知不覺忽略自己的渴望。
這麼說，並非是要捨棄家人，而是要學習在自我與他人之間的一種平衡。
就像我目前在書中讀到很打動內心的一段練習(頁187~188)。
1.回答如下問題：
妳服務別人已經有多久的時間？
妳正扮演著多少個角色，或是已經扮演過多少個角色了？
2.紀錄下來，妳每天有多少次被要求：
花時間在別人身上。
花精神在別人身上。
提供想法。
表示同情或情感上的支持。
傾聽與回應。
3.現在寫下在同一天裡，別人有幾次：
幫妳的忙。
不用妳要求，自動自發的為妳做什麼事。
為妳帶來補品。
傾聽與回應。
給妳同情或情感上的支持。
預先考慮到妳有需要。
妳給的比妳接受的多嗎？如果是這樣，妳就必須努力扭轉現狀。妳無法要求別人施予，但是妳可以確保自己花在自己身上的時間，和花在別人身上的時間一樣多。

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上周看完一本好書「當靜心與諮商相遇」(生命潛能出版)。
這本書的作者史瓦吉多是奧修的門徒，之後又追隨海寧格老師學習家族排列。我也很喜歡他的前一本著作「家族系統排列治療精華」。是一位懂得靜心又有實務經驗的治療師。
所以在這一本書中，第一部分談論的是諮商工作裡的本質元素。究竟什麼才是治療？助人者又需要具備什麼樣的生命品質？人心的運作究竟為何？
而第二部分則談到助人工作的不同階段。主要是助人者對人及個案有所瞭解，知道對方目前處於什麼樣的狀態，適合什麼樣的協助。更重要的是來自對自己的覺察與自己的靜心。
第三部分則介紹作者自己擅長的治療模型。
其實應該要慢慢品味的，也很想花一些時間寫下自己的心得。
就暫且先摘錄一些令我觸動的句子吧！
「人類對於頭腦的認同創造出人類的種種困難與痛苦。人們是如此的認同於頭腦，如此膠著於頭腦的思考和情緒，以致於從不知道自己是可以不受頭腦影響的。」
為什麼認同頭腦會帶來痛苦呢？因為「我們現代的頭腦有著一個極度顧慮生存、自我保護、抵抗危險的古老根基。」「頭腦是一個長期性的擔憂者，當它沒有問題可擔憂時，它也會對這種狀態感到擔憂，它會持續製造或想像出新的問題。」
此外，「頭腦生活在過去或未來的傾向」也是讓人無法享受當下的原因。
當然頭腦還是有其優點，但卻不擅長讓人處於放鬆、安寧、幸福的狀態。
史瓦吉多認為，治療師的任務「不止是試著協助案主，在頭腦裡找到某種程度的和諧或解決之道，更是要從某個更為根本的向度上協助案主，跳脫對於頭腦的認同以及頭腦製造問題的本質。」
而這就是一種存在的狀態。存在就是一種「待在當下」而體現的品質。
「一個好的治療師的工作就是把案主帶回到當下，避免說故事的情況。」
但「要能夠幫助案主找到這種存在的感覺之前，治療師先要能夠在自己內在找到這種品質。」
所以書中介紹了五種找到存在感的方式：
1.找到你的身體姿勢。
2.覺知到自己的呼吸。
3.放鬆地來到自己的心。
4.記得靜心的片刻。
5.在經驗過其他步驟之後，跟隨自己內在升起的動力。
我想正如作者在前言中所說的：「這本書介紹的是一種靈性上的治療方法，也就是一種以靜心視野為根本基礎的治療工作。所以本書的重點不在於哪一種特定的治療方法和技巧，而在於探索靜心取向裡的核心概念，並且藉由這個方法提供一個更為寬廣且易於瞭解的觀點。」
對我來說最大的收穫來自，重新檢視「存在」在治療中的重要性。
也就是如何活在當下。
我特別對於這個主題很感興趣，尤其這一兩年有許多靈性書籍登上書店的排行版，但我最喜歡也最受用的就是艾克哈特．托勒所寫的「一個新世界」與「當下的力量」。
這也如同家族排列所說的：一切如是。
所以作者最後又分享：「事實上，療癒的發生是生命奧秘裡的一部分，它讓一個人到一個深沉的『是』的狀態，認知生命本來的面貌，經驗到一種超越和接受的狀態。」「所以這種靈性治療的目的，不在於解決任何特定的問題，而是讓人能夠成長超越個人的限制，繼而擁有一個創造性的人生。」

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這幾天在理書老師的blog上看到一部影片的介紹「把愛找回來」。
以這部電影作為親職教育演講的主題與借鏡。
我下載了當日的演講內容，還沒有聽，先看了這部片，想記錄自己的觸動。

把愛找回來AUGUST RUSH
導　　演：克絲汀莎莉丹 （Kirstan Sheridan）
演　　員：【愛情決勝點】強納森萊斯梅爾斯（Jonathan Rhys Meyers）、【不可能的任務三】凱莉羅素（Keri Russell）、 【巧克力冒險工廠】佛瑞迪海默（Freddie Highmore）、 【戀愛糾察隊】羅賓威廉斯（Robin Williams）

劇情簡介：一個性格不羈又充滿魅力的愛爾蘭吉他手路易斯和美麗深情的大提琴手萊拉，兩人在一個狂歡的場合中相遇，他們情意相投，而發生了一夜情，但是因為成長的背景讓他們無法長相廝守，被迫分開後，萊拉卻發現自己竟然懷孕了。
由於萊拉的父親對她期望很高，所以他相當不滿女兒的脫序行為，在一次的爭執中，萊拉跑進雨中發生車禍，她以為自己失去了小孩，卻沒想到她父親卻偷偷將這個嬰兒送進了孤兒院，他就在孤兒院長大直到11歲。
一個對音樂、對於聲音充滿了幻想和感動的小孩伊凡，他身邊的風聲、草聲、鳥叫蟲鳴都是他變成他心中的樂章，雖然社工人員要幫他找一個寄養家庭，但是他心中卻一直相信他的父母一定也在某處找尋他，他們一定會一家團圓。於是他決定逃離孤兒院，來到紐約，而他的音樂天份，讓人無法遺忘也無法不注意到伊凡的存在……
最後他站上紐約中央公園的「春季演奏會」上，那裡有成千上萬的人聆聽他的演奏，而他也相信他的父母也會隨著音樂出現在他的面前……
因為並非為了親職教育而看這部電影，我讀到的是關於尋找回家的路。
回家，就是回到愛的懷抱，回到父母的身邊。
電影中男孩尋找的是失散的親身父母，對我來說，那也是一種渴求更大愛的隱喻。

當靜下心來聆聽內心的渴望與招喚，愛，一直是最終也最有力的答案與方向。
聖經裡寫到：「神就是愛。」
神是什麼？愛又是什麼？
在庸庸碌碌的人生當中，我們追求的又是什麼？
唯有靜下心來，跟自己在一起，聆聽，內在的聲音與外在的徵兆與指引。
電影以音樂作為串場的重要元素。
人所發出的聲音，化為語言，說出的是意識明白的脈絡。
簡單的音符，卻能化為交響樂曲，傳遞的是語言說不清，心靈卻能聽懂的感動。
那麼聆聽自己的聲音，不只是那些理智明白的或情感上糾纏不清、曖昧不明的，那就像攪動一池湖水，只會讓人跟著旋渦不停地打轉。
試著透過呼吸與當下的覺察，讓這些生活的紛擾沉澱下來，恢復心中的平靜。
在每個人心中都擁有的平靜。

聆聽，遵循，展開一場回家的旅程。
回家也是一種隱喻，看似男孩要尋找父母，其實他也踏上尋找自己的冒險旅程。
找到自已是誰，善用自己天賦的同時，也找到回家的路。
像是從自己內在的感動出發，在現實世界歷經一次又一次的磨練與體驗，這些體驗都為了再度印證心中的感動，唯有如此，夢才會落地生根，才會發現原來自己是誰。
回家，回到更大的自己。

男孩對音樂的敏銳度也是一種隱喻，對我來說。
如果把音樂比喻成每個人生命當中的招喚，我相信，任何人都曾擁有那樣的一刻。在那一刻，世界安靜下來，自己彷彿站在一條岔路上，一邊是夢想冒險未知的路，一邊是熟悉安全成功的路。
該聆聽自己真正的渴望嗎？該做自己真正想做的嗎？
有時候光是聆聽就是一件不容易的事情，聆聽到自己的渴求，也聆聽到自己的勇敢與決心，聆聽到自己的熱情。
聆聽之後，真的轉向，踏出第一步。
即便如此也不保證一路的順遂平安。
但幾乎就是在挫折與意外之中，一次又一次地確認，心底的聲音。
每當男孩聆聽招喚，就會開啟另一段旅程與故事。

我很驚奇男孩對愛的執著，相信父母一定在某處等待他的肯定。
因為相信父母愛他，相信一定可以回家，他毅然決然地踏上這段旅程。
愛是什麼？愛在哪裡？真的有愛嗎？
這會不會是每個人心底更深的疑問？
我的靈魂要在哪裡停靠呢？
我心底的渴求究竟又是什麼？又可以以甚麼途徑得到滿足？
男孩當然知道他一定有自己親身的父母。
但在心靈的世界中，真有源頭或一個必然要追尋的方向嗎？

還是聆聽。
這次不只聆聽自己，也聆聽，世界的回應。
以另一個角度說，是父母先渴望找到自己的孩子，是愛先發出了招喚，是神在尋找他失喪的羊群。
那麼，聆聽，其實是回應。
因為有人正在跟自己打招呼呢！
你聽見了？看到了嗎？也願意說聲嗨，是的，我聽見了，無法忽視。

任何一次與人的相遇，任何一件發生的小事，任何一種身旁的景物，都可能是一種象徵與呼喚，都可以有深刻重大的意義，都可以帶來轉化的祝福。

這樣聆聽著，然後發現、明白、體悟，愛，一直都在。

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這是「牧羊少年奇幻之旅」作者的新作，奇怪的是，我居然沒有絲毫的印象，直到這陣子一位網友的推薦。
拿到書之後，在半夜，我一口氣讀完。
隔日寫到：會在這個時候與她相遇，也是一種象徵與召喚吧！
今天再度翻閱，試著用文字寫下我的心情。
至少有兩個層次的觀點在我心中運作。
其一是針對小說本身的內容，其二則是作者何以撰寫這樣的故事。
先來談作者的手法吧！
一開始有一個角色以第一人稱說明，為何要記錄波特貝羅女巫（也就是書中人稱雅典娜的女子）的故事。
接著，一個個不同的人物也以第一人稱訴說他們與雅典娜相識接觸的經驗。
以倒敘的方式，由不同人的口中，編織出這名女子從小到大，如何聆聽自己內在的聲音，如何踏上追尋自我、展現靈魂，最後被謀殺的過程。
沒有雅典娜個人的現身說法，卻從每一個人物的生命歷程、個性、成長背景襯托之下，反射著女主角多彩的光芒。
或者這樣的手法正可以說明：「我看到事情從來不是絕對的，永遠都取決於每個人的觀感。」
尤其在談到神性、人存在的目的、愛、神秘經驗時，不也相同嗎？
所以，作者採用的書寫方式以及小說的鋪陳與轉折，都讓我感受到，獨具慧心、別有用意。
特別是最後的結局，或應該說是一開始就設計好的謎底，讓這個故事、這個角色，有一個厚實的存在感。
因此我格外佩服作者以這樣的方式劃下句點，宛如透過雅典娜本人的生命訴說著：「選擇的自由，賜福給你自己的麵包，喚醒你特有的天賦，不需要任何牧羊人或引導者的幫助。」「她要的不是自己的名聲，像許多人所以為的，而是希望使命得以完成。」
我真的很好奇：作者何以會寫出這樣的故事。
以一個生活在當代的女子為主軸，談到中心、靈氣、容格的陰影、「大地之母」、自然崇拜、靈魂的覺醒、女巫的道路，仔細地描繪出神的體驗、靈媒（姑且用這個詞）的運作，且是有跡可尋，藉由這名女子追尋自我的生命歷程，展現心靈的地圖。
多麼神奇又美麗，以文字，以小說，訴說身、心、靈。
故事本身，自然也帶來深刻的閱讀體驗。
觸動我的有好幾個部分、好幾段話。
其一是雅典娜因為離婚而無法領受教會的聖餐，主持聖禮的神父最後想像著耶穌可能的回答：「我的孩子，我也被排拒在外。我已經很久都不被允許進去了。」
還有雅典娜與一位貝都因人學習書法的過程以及她與她的導師幾次的相遇：「相信你在正確的道路上，還有，像我之前說的，每一步都是抵達。」「只有當你開始教導別人時，你才會發現那條路。」 「導師與弟子只有一點不同：前者比後者稍微不害怕一點。」
還有她在劇團傳授的方法：「把自己變成你不知道的某種東西。 」
還有這些、那些，藉由這些人物的互動，激發出靈魂的火花、心靈的回音的。
這是一個特別的故事。
我還是驚奇於，作者何以用這樣的內容來探討愛、靈魂、生命的意義。
因為那些都是我正在經歷發展的。而我從一本小說，一個文學的場域，看見，感動。
是否我們都處在一個特別的年代？一個外在的世界看似豐盛卻無法滿足內心空虛的年代？一個舊有的傳統規則不再適用的年代？一個需要體認「我們都是一體」的年代？一個唯有讓靈魂發聲，才能指引回家之路的年代？ 
◎本書作者保羅‧柯爾賀的網站：http://www.paulocoelho.com/index.html

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