詠詩老師療心學

無論是什麼時候，
回顧過去，才更可以展望未來！
除了用文字筆記，這個時代更適合，
讓圖像帶領我們走進潛意識，
跟過去的那段時光進行一場深度對話。
準備好一套純圖像的牌卡，
讓我們開始這場心靈的回溯之旅吧！

｜回顧練習步驟｜
第一步：挑選一份直覺的媒介
找出一套純圖像（不帶文字）的牌卡，
可以是牌卡其中一面符合即可。

讓大腦暫時休息，
讓純粹的視覺圖像直接觸動你的感受。

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牌卡 心理 淨化

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在面臨決定時，我們時常聽到「 傾聽自己內心 」的建議，
但你真的知道如何 與自己的心靈深度談話 嗎？
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這次我將再次與 YOTTA 合作，帶大家學習使用塔羅牌自我對談、探索潛意識。
課程由圖像詳解 22 張塔羅大牌，接著引導進行拼貼創作。
簡單直覺的圖像式學習，不用再害怕記不住繁多複雜的牌義，
輕鬆學會運用塔羅的詢問與解答。
拼貼創作只需簡單的材料，不需要美術繪畫的能力，
過程中除了能加深牌義理解，更能達到自我覺察與心靈探索的目的。
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如果你也對塔羅牌有興趣，卻遲遲不敢踏出第一步，或是想要了解自己的潛意識、與自己深度對話，歡迎填寫這份問卷，跟我們分享你的想法，讓這堂課更貼近你的需求。
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這是一個由詠詩老師設計，透過三種牌卡來覺察自己與重要他人關係的牌陣。
可以用在愛情，友情與親情等各種關係。
使用的牌卡有：療心卡，知心卡，Fun心福卡。

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療心卡陪談師即將邁入第四屆。
無論是專業助人者或是各行各業的夥伴，只要對心靈的探索跟人際關係的療癒有興趣，都可以從自我陪伴開始，學會一對一的療心卡陪談，再進一步熟習如何帶領小團體活動！
★認識療心卡以來，像是多了份好工具、好技能在身上。面對隨時出現千變萬化的個案或是自己安定心神都很有效果，如同一帖急救特效藥一般。
至今，背著療心卡也快三四年了，從我自我療癒到給出療癒，都是不同的學習。看著自己走出傷心，充滿能量，更期許自己可以持續給予。
學到最多的是「好好說話」，表達勇敢和有勇氣的說！有了「她」的佐證，似乎能更肯定的做決定。

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「聊心話大冒險」桌遊跟其他桌遊最大的不同就是，這是一款適合聊天聊心的桌遊，也就是為了增進玩家之間彼此的關係與互動。
遊戲核心是每一位玩家的個人生命故事與彼此的關係。

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為了讓新朋友可以更了解，簡單介紹這兩種不同的設計。
「療心卡」為精裝盒的心靈牌卡，內含42張的療心卡一套跟一本療心卡專屬的說明手冊。
盒裝大小大約就像撲克牌。 適合的玩法是自己玩，還有就是進行一對一的會談與陪伴。

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上週末帶領一整天的大專生成長工作坊。
一天的時間，使用了一個大型牌陣。
這個牌陣是源自於敘事治療的一個模式（註1），而我把她簡化為以牌卡作為媒介的工作方式。

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如果來玩心靈牌卡控的賓果遊戲，你會填入什麼樣的內容？

圖中的項目，又符合幾項呢？

我覺得真正的牌卡痴應該是同一套很喜歡的牌卡會買兩副。

因為一套拿來玩，一套當收藏。

或者一套自己玩，一套給別人玩。
其實我家有百套以上的牌卡啦！而且多半不是塔羅牌。
 

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最近看到兩本OH卡的運用書。
有趣的是，都是對岸老師在台灣出版的作品，而且內容都十分地豐富！
一本是「歐卡，翻轉你的命運」。

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牌卡除了運用在一對一的助人工作中，當然也可以在小團體中使用。
且分享最近發想的有趣方法。
大家一定都玩過賓果吧？！這個活動就沿用賓果的規則，以遊戲的方式，透過療心卡來達到團體成員分享與互動的目的。

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