陪伴心法：不要比個案跑得快！ 你是否也會有那種 好想幫助對方的心情呢? 想要告訴他怎麼做比較好， 想要直接給答案。 我常跟培訓的學員說： 不要比個案跑得快。 剛好最近在重新進修催眠， 給了我很多指引。 但恰巧在催眠中， 其實會破壞個案的想像力。 練習的主題是正向幻覺。 原本只要引導我去想像， 羽球拍握在手中的感覺。 練習夥伴接著要我想像， 旁邊還有很多加油的朋友。 但當他這樣說， 我想像的畫面其實就卡住了。 我只能想像或應該是說， 從我的記憶裡 跳出了小戴選手盡情揮球的畫面。 很有趣的就是 因為助人者說太多， 或給太多資訊， 反而讓個案沒有發揮自己能力的空間。 催眠需要個案的想像力， 催眠師只是在一旁引導， 助人其實需要的是 個案自己改變的動力。 助人者給予陪伴支持， 卻也需要等待與信任。 相信個案有自己的方式， 也許除了相信， 也幫助個案看見跟見證。
想要幫他想辦法，
在小組練習中，
當我是個案時，
我的練習夥伴，
太多具體的指引，
練習夥伴描述我在打羽球。
我在羽球場上跟對方打球，
而非給出具體的內容。
相信個案有自己成長的時間，
相信個案有獨特的資源能力。
文章標籤：
