陪伴心法：信任當下，自己與對方
你會在跟個案談話之前，
做什麼樣的準備呢?
猜想你們會有什麼樣的對話?
設計你要如何問話?
或者想像對方會有什麼回應?
但助人工作的困難是，
你永遠無法預知
今天的個案究竟會出現什麼反應。
所以，
即便有長期的訓練或累積實務的經驗，
即便事先也許有什麼樣的計畫或安排，
當下，
如何互動，
其實很需要臨場反應。
這讓我想到最近的催眠練習。
如何透過視覺、聽覺、觸覺，
帶領個案進入催眠。
視覺跟觸覺，
是我蠻常引導，
也蠻常有感受的。
但聽覺對我來說，
比較陌生。
所以我很好奇，
我自己在催眠中會如何聽到音樂。
在練習夥伴還沒引導之前，
我自己又期待又懷疑。
也會擔心，如果沒有聽到呢?
而最有趣的是
這個是無法事先預知的，
也不能事前安排。
因為就是在催眠中，
要讓潛意識自然浮現啊！
那就不是我的意識以為，
或控制的。
所以，
催眠可以說是要去放下對潛意識的掌控。
那麼，當潛意識鬆動，
就好像當內在的冰山融化，
那個沒有預期的，
不是事先套好招，
或者像是一直以來的應該腳本，
就有了突破的縫隙。
那個個案突然冒出的某種情緒，
一句不相干的話，
都是有意義的。
那個助人者突然閃現的某個念頭，
某種這麼做的直覺，
也是有意義的。
這也是我喜歡抽牌的原因。
抽牌也是潛意識的展現，
不是個案能夠控制或預知的。
但前提都是
有足夠安全信任的關係。
這也是為什麼
連我們自己都想掌控。
掌控與其說是防衛抗拒，
不如說是保護。
我們會保護自己的傷，
不輕易被揭開。
是因為不確定，
揭開之後是否會被好好對待。
在助人關係中，
個案其實就是助人者的鏡子，
而助人者也可以是個案的另一種示範。
你願意放下事先計畫，信任當下的直覺嗎?
你願意放下掌控，信任自己的潛意識嗎?
你願意放下自我保護，信任對方嗎?
如果不願意或不敢，
真的也沒有關係。
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