接觸精油應該有十幾年的時間了！
因為愛植物花草，自然也愛精油，無論是作為香氛的工具，或是作為身體按摩的用途。
在職涯的發展上，自己也接觸過巴哈花精，原本也有考慮走上芳療師的認證。
但那時候，以為芳療師需要為個案進行身體按摩，考量自己的體力，就沒有再繼續進修。倒是另外接觸了阿卡莎的脈輪精油與花精，很喜歡七脈輪的複方按摩油，也就一直持續地使用。
尤其，透過跟自己設計的療心卡，很早之前就進行了療心卡與脈輪精油的整合運用。因為精油的能量可以在氣場上運作，在不需要接觸個案身體的情況下，以療心卡先來談內心狀態，再搭配脈輪精油與冥想的整合，確實可以在當下改變個案的內在畫面，進而調整情緒與信念。
所以，精油一直是我身邊常用的好工具！
這次特別來禾場國際芳療學院參加芳香療法入門班，其實是因為女兒的自學計畫。
女兒已經決定往芳療師的學習邁進，是她先搜尋網路上的資料與評價，得知禾場有多年培訓的經驗。本來想要母女倆一起參加入門班跟中階課程，奈何我們的時間無法配合，所以就由我先來上課！
兩個整天的入門課，透過專業的講師，真的比較有系統地認識了芳香療法。
就知識面而言，對於一般不了解精油或芳療的夥伴，我覺得是很受用的。
至少在日後自己想要使用或購買精油時，比較有對應的方向。
除了知識面的學習，當然也有實際的操作。
講師無私地分享自己從世界各地買來的各種精油，實在是令人大開眼界，或者應該說是大開嗅覺的世界。嗅聞香氣，自然是相當美好的體驗！以課程來說，是難得的紓壓！
此外，還有親自製作按摩油，可以帶回家，立刻對應跟學習。
對我來說，很特別地是，在這次調油的體驗中，透過身體按摩，原本是期待可以舒緩情緒跟舒壓止痛，當然這些都是有效的，但居然在用油的第一個晚上，以及之後，我都做了一些特別的夢。
夢境的經驗，可以說是正向支持的，也對應到自己調油的精油屬性，更讓我覺得格外有趣！
也更感受到精油的力量，透過這麼微小的分子，可以進入身體的組織，甚至影響情緒，或甚至可以說是夢境跟潛意識，那麼，也自然可以運用在心理狀態的調整與修復。
我還在持續學習的路上！
無論是真正的植物，香草，花卉，一直到精油，花精，都是我有興趣的範疇。
有時候單純地觀賞，有時候可以入菜，有時候嗅吸，有時候進行身體按摩，有時候再製成其他手作物，有時候可以調節情緒，這麼多的變化，都蘊含在大自然的智慧裡！
#禾場國際芳療學苑
#AromaHarvest
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剛好看到剛出版的花精音樂，是配合巴哈花精的系統所創作的。
有線上的抽花卡、聽音樂活動，與大家分享！
感覺有越來越多的禮物，先有花精，再有花卡，現在又多了音樂的饗宴。
在身心靈成長與轉化的路途中，我們一點都不孤單，也有了更多的選擇，找到最適合自己入門的管道及陪伴的工具。
對於自己身心的感覺較不敏銳或者對能量較不敏感的人，在使用花精時，可以配合冥想、雙手的療癒以及音樂等，讓自己可以在更多層面覺察到花精的作用。
祝福大家，體驗到自身的療癒力！
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這幾天想到內在小孩花精卡當中的一張：Be Here Now，回神。再次體會，活在當下的美好與重要。
如何可以欣賞、感謝生活當中微小的幸福呢？就是因為認真或者說是有意識地經歷每一個現在：吃飯的時候專心地品嘗食物的美味，散步的時候踏實地行走，休息的時候就讓自己的腦袋放空，與人談天的時候專注地聆聽，在每一個當下，存在。然後慢慢地，必然能夠從當中玩味生活的樂趣。
但有時候，我們不是活在過去，緬懷昔日的美好或者哀悼往日的失落悲傷，就是凝視未來，擔憂還未發生的或是努力計畫安排可能來臨的。
心神飄盪在當下以外的時空，幸福感，一種心靈寧靜的品質，也就容易視而不見。其實，也可以說無法接觸當下真實的自己：自己最初的感受渴望、浮上心頭的第一個念頭想法、身體的知覺等等，也就容易依循昔日的模式習慣，固著僵化，好像生命不在於每一次的呼吸，而是隨著思慮游移在不同的時空。
過去的沒有過去，未來的也從來無法掌握。
Be Here Now，讓自己回神，收斂飄忽不定的思緒及隨之起舞的感受，好好地專注在當下的每一刻。
每一刻都會成為過去，但每一刻也都是未來。
後記：
帶領工作坊的時候，自己也使用了內在小孩療癒花精。當天晚上做了一個很特別的夢，夢見一座老舊的建築物倒塌了，但我並不感到懼怕。醒來之後倒是聯想到：舊有的模式已經不再適用，需要建立新的舞台。
這幾天則服用橄欖 Olive〈幫助因生病或過度工作而感覺極度疲倦的人〉及胡桃 Walnut 〈幫助生活正經歷重要變化的人；幫助人們堅持自己的路，不易受他人影響而隨波逐流〉花精。我想透過這些天然的植物能量，守護自己走過這段適應期。
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失眠的夜晚，索性開始製作這陣子很想嘗試的手工皂。
讀完從圖書館借來的DIY書籍，查詢相關的網站，還在學校附近發現一間手工皂的專賣店，興奮地買了材料〈還包括果凍蠟喔！那是我的下一個目標〉。
考量到安全與簡便，我選擇由MP皂開始。
於是，近乎午夜，我一個人靜靜地動工。
其實會想要製作手工皂，是希望能夠運用洞悉卡，調配獨屬於自己的香氣能量。
依照上次的抽卡結果，我先拿起依蘭伊蘭跟乳香，再選擇有滋養含意的薰衣草。
將透明皂基切塊，送進微波爐加熱，一邊準備其他的材料。用點心模型押出花瓣形狀的白色皂基，待先前的皂基溶解後，加入精油、杏仁油，調色，倒入心型的模型，並加進白色花瓣皂基，等待凝固變涼，就完成我的第一塊精油手工皂。
不過隔天早上，我又把做好的肥皂重新溶解，加入牛奶，就成為白嫩嫩的牛奶皂了。
晚上拿來洗澡，泡沫細緻，格外地溫和。
感覺很像做手工紙，簡單的原料，卻隨著添加物的變化，而有各種的創意與可能。
我還會繼續進行嘗試，可以當作下次抓抓樂的贈品囉。
隔天，我又做了玫瑰花樣的手工皂。
把皂液用湯匙一瓢瓢盛在桌上，待快凝固時用刀子削起，像做黏土一樣，把一瓣辦的花型組合成玫瑰。這次，我加入了天竺葵精油。最後，再灑上些許金粉。
恐怕捨不得拿來用吧！
完成這款玫瑰皂之後，連自己都不禁得意了起來！
這次做手工皂之前，我又第一次嘗試軟陶跟精油蠟燭的製作與結合。
雖不滿意，也算是難得的經驗。
期待之後有更好的成品。
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這次的感冒來勢洶洶，週五幫學生催眠過後，晚上就感覺到喉嚨的疼痛。
原本還不想就醫，後來則陪著女兒一起看病。
心裡嘀咕著：怎麼會突然感冒？身體想述說什麼嗎？
看醫生的時候，醫生說：妳身體狀況不太好、太累囉！
我第一個反應是：我身體狀況沒有不好。至少在想法上，我拒絕這樣的看待。
後來症狀有一些改變，我又去看了另一個醫生。
這個醫生則說：還好啦，沒什麼。
我一方面希望能解除疼痛，一方面又想表示：我真的不太舒服。
兩個醫生的回應，促發我的思索。
其一是拒絕負向的評價與想法。倘若我接受我的身體不太好，某個部分也讓能量隨之流失。
倘若我相信自己沒什麼大礙，自我療癒的機制就會開始運作。
而身體的不適，確實表達了自己需要休息。更深層的，也表達自己想待在微弱的狀態，期待能夠得到更多的照顧與關注。
昨天，鼻水一直流不停。我趁著準備放鬆團體的材料時，為自己抽了三張洞悉卡。
以身心靈的牌陣來說，分別是：桔子、伊蘭伊蘭與乳香。
桔子代表快樂，伊蘭伊蘭則是心情的平和，乳香則代表靈性的保護。
我特別鍾愛乳香的意思。
從事輔導的工作，多半會接觸到對方的負向能量與思維，在身體不舒服的狀況下，更需要靈性層面的護衛。
回家後，我以這三種精油加上基底油，為自己調製一小罐，用來按摩身體及聞香（雖然已經鼻塞）。
今早，流鼻水的狀況好多了。
突然想到，也可以來喝橄欖花精，補充生病流失的能量。
就這樣，在助人自助的旅程中，我多了一些工具，透過精油與花精，療癒身體與心情。
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那一週，因為課程的緣故，我買了一束粉紅的香水百合。這不是我喜歡或慣常買的花，但想到她明顯的花朵形狀、持久的香氣，非常適合當作課堂的象徵物。
於是，那一週，我都帶著一束香水百花在校園內行走，辦公室也瀰漫著獨特的香氣。
最後，我用蠟筆保存這則印象。
特別的是，我隨後開始接觸花精的旅程。
其實，在參加巴哈花精華文遠距教學計畫之前，我只有從幾位老師口中，聽過花精，並沒有實際接觸的體驗。
因為渴望進修，想多學習不同的助人方法，某一日在網路查詢資料時，剛好看到這個課程，而且居然隔天就要提高研習費用。當下陷入是否要報名的掙扎，其實應該是說，心裡感覺到：這會不會是一種巧遇與渴望的回應？
所以，趕緊聯絡老師，繳費、寄送報名表。
隔了幾天，我拿到相關的書籍。這一兩週，便斷斷續續閱讀著學習手冊。
也剛好找到可以買到花精的公司，便先根據目前的需要，買了救援花精、救援花精乳霜及构酸醬(Mimulus)、紅西洋栗(Red Chestnut)。
构酸醬是為了療育明確的恐懼，紅西洋栗則是為了卸下對親人的擔憂。
我想到這兩種，前者是為了撫平每日交通的懼怕，後者則是對於家人安全的疑慮。
我將這兩種花精調配成日常服用的份量，每日四回。
倒是剛拿到花精時，因為前日情緒的不適，我先服用救援花精，感覺那天的心情格外地平穩。
前幾天出門時，突然被掉落的相框砸到手，立刻擦了救援花精乳霜，也覺得消除了不少疼痛。
有趣的是，也給同事嘗試了幾次。因為她對酒精比較敏感，喝下滴了兩滴的构酸醬礦泉水，卻有頭昏的感受。後來增加水量，就可以感受到一股能量在頭部擴散。她笑說：「花精正在作用呢！」
看完手冊，對於這套針對情緒的輔助療法，覺得很有意思。
尤其頗為贊同巴哈醫生對於人類身心運作的看法，也很佩服他願意站在病人這個人的角度，而非疾病的角度，致力於研究出能夠自我治療的方式。
透過花草自然的能量，讓人能夠回到自己的內心。
我還在學習的路上，旅途中，花香漫漫，有自然的守護為伴！
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就是療心卡 (4)
