心靈牌卡遊藝趣

正因為Fun心卡的圖卡跟字卡並沒有正確固定的解讀，所以要分享案例時，除非紀錄得很仔細，要不可能讀者就會有自己不同的看法，而較不明白當場的對話與流動。

不過，還是很想分享最近帶領Fun心卡的體驗。

在工作坊中，這樣的投射聯想卡，倘若是夥伴很願意分享，真的就會映照出內在的想法與感受。且很清楚地看見，那就是這個人對於這個問題、這個情境或事件的想法。

因為當圖卡或字卡一翻開的時候，工作者或其他夥伴一定也有自己的連結，這沒有所謂的對錯好壞，卻更會發現與認識到不同人的見解，而有一種明白；原來，他是這樣想的。原來，當他一開始描述他的困擾時，其實心底還有這些感受跟想法。

這是很基本的歷程。

但除此之外，透過引導與對話，還可以有更多的發現。

其一是一位夥伴詢問自己跟體重的關係，當時，我使用了一個目標牌陣。所以左圖代表的是為了達到這個目標，可能需要面對的挑戰。

抽卡者對於字卡的部分，比較不懂，不清楚為何身體的體重會跟自信跟自卑有關。

我則先引導他對圖卡的連結，也就是圖中的兩顆心代表甚麼呢？哪一顆代表他？或者代表體重？

我也試著連結體重跟這張字卡的關係，是比較屬於內心的挑戰，也就是過胖會帶來自卑還是自信呢？

在一番對話後，夥伴其實連結到小時候對於食物的需求，因為不足，所以渴望。但這個模式一直持續到大，反而當現在已經足夠時，卻很難適可而止。

這是一個超乎我們預期的發現。

所以，一開始使用Fun心卡時，也許不太清楚圖卡跟字卡如何回應問題，但只要一步一步，抱著放鬆的心情，就可以打開內在的豐富與潛意識的回應。

另外，因為抽卡的歷程，Fun心卡的字卡有可能會很神奇地回應個案的狀態。

右圖是抽卡者設定要轉換工作的目標所抽到的挑戰牌。

所以我先問他：這是代表他跟先生(他們有小孩)還是代表他的父母或者是老公的父母？他則回答，是自己的父母。

但在一開始澄清問題時，其實並沒有談到原生家庭。

後來透過這張字卡才更明白，想要轉換工作是因為想要可以賺取更多金錢來回饋自己的父母。

倘若是因為這樣的緣由想要轉換工作，其實背後的動力就很不一樣。且說不定除了轉換工作，還有別的方式可以孝順父母。

所以，Fun心卡的運用，是可以很多元的。而工作者或使用者，一開始就是讓自己放心地玩吧！

越放鬆，越容易連結，越容易打開直覺，越容易發現理性以外的訊息，越容易看到問題的全貌。

隨著2/14一年一度情人節的到來，今年且分享Fun心卡的運用囉！

無論是情人、伴侶或是朋友，只要是兩個人願意透過牌卡來說說自己的心情，探索彼此的關係，都可以自由地運用喔！

即便兩人只有一套卡也沒關係。

一開始先來設定彼此想要分享的題目。例如：

1.我最近在這份關係裡的心情

2.我最近對彼此關係的期待

3.我最近在關係裡覺得受傷的地方

4.我很想讓你知道卻一直沒說的是

5.我最喜歡你的是

6.我想要在關係裡增加或減少的是

7.我想要更認識你的是

隨著2014年的腳步越來越接近，設計一個透過Fun心卡來完成的夢想牌陣囉！

請先準備一套Fun心卡、一張白色八開圖畫紙、一盒蠟筆或拼貼工具。

首先，先想一個2014年的願景或夢想，選一張Fun心圖卡來代表這個夢想。
接著洗牌，抽一張Fun心圖卡代表現狀，也可以用選的。
再抽一張Fun心圖卡跟字卡，代表過程中的挑戰或歷程(這組牌一定要用抽的)。

內容：含44張圖卡及44張字卡及一張說明卡

牌卡特色：
1.每一張圖卡都為將心擬人化的故事圖像，同一張字卡則有兩個相對應的牌義
2.為國內專業輔導者周詠詩老師設計，市面上獨一無二
3.適合發現各種可能，適合說隱喻故事，適合心靈成長，也適合遊戲互動
4.可單獨使用圖卡，也可將圖卡與字卡搭配

適合年齡：5歲到99歲
適合人數：1人到20人(一套牌)
適合對象：可看字、可看圖，對心靈探索及培養創意有興趣者

適合主題：
1.自我認識
2.各種人際關係，如：朋友、戀人、夫妻、家人、親子、同事等
3.各種抽象概念，如：金錢、健康、學業、事業、生涯等
4.各種問題或情境等

適用場合：家人相聚、朋友相約、情人相會、同事相處、個別輔導、團體輔導、班級經營等

適合運用者：對自我認識或心理相關議題有興趣，如：父母、夫妻等或老師、心理師、社工師、志工等助人工作者

使用方式：選牌或抽牌、個別或團體、或說或寫或畫

這次應同一個學校的邀約，帶領另一班的國三生進行一日的工作坊，感受卻更加地深刻！
上一班運用的是漣漪卡，這一班則是使用Fun心福卡。
由於這兩套牌卡，一面都是圖像，另一面則是正向的祝福語句，可單獨使用圖像或字句，故我搭配手作故事書的概念，以自我探索與生涯為主題。
但這兩套還是有不同之處，如圖像的內涵以及字句的主軸。簡單來說，Fun心福卡的範疇會更為豐富！
而我當然很期待去了解三十多位國中生們會如何看待Fun心福卡。

一整天下來，我發現，孩子們倒是很可以透過Fun心福卡的圖像來訴說故事或自己的心情。
再者，他們也自發性地畫下自己抽到的牌卡圖像。
對於字句的部份，也很有感觸與連結。
孩子們投入到要我開玩笑地提醒：要記得休息，不要太認真啊！

對我來說，看到孩子居然畫出跟Fun心福卡一樣的圖像，真的格外地感動！
我想可以用我自己創作的牌卡來帶領課程，自然有更多可以與成員分享的內容，對牌的解讀也更到味與深入。

且分享孩子的回饋：
感恩您不辭辛勞地與我們分享Fun心福，使我們獲益良多喔！未來繼續Follow U 喔！
老師！謝謝您讓我們更認識自己，未來的路也讓我們更知道要怎麼面對！
謝謝老師替我們撥開了眼前的迷霧！
感謝老師讓我們對自己更了解，而且也謝謝老師設計這些活動，讓我們的想法改變許多。
快忘了有多久沒有傾聽自己的心聲，感恩老師讓我找回自己、了解自己、確定未來。

這次在Fun心卡工作坊中，一連做了四個示範。

由於有些成員並沒有玩過療心卡，我就請他們針對同一個問題，抽了Fun心卡跟療心卡，藉此看看這兩套牌卡的不同功能。

沒想到，令人驚奇連連！

對我來說，Fun心卡沒有固定的解讀，是比療心卡更為開放的牌卡，也因此，並不特別探究所謂的準，也就不以占卜未來為目的。

但，很奇妙的是，我請成員先抽Fun心卡，再抽療心卡，兩者的字詞居然是呼應的。

上周末在台南帶領Fun心卡工作坊，有許多驚奇的發現與經驗！
正因為此套牌卡沒有正確固定的牌義，除了言語的對話，更可以透過書寫與塗鴉來探索自己抽到的牌卡，甚至為自己創造新的Fun心卡。

雖然只是小小的學習與體驗，但透過成員的分享與述說，可以感受到更多在歷程中的感動。
或者說雖然彼此是不熟悉的，但每則作品、每個故事、每種困境與希望，都讓我動容！
許多說不出口或說不清楚的，盡在圖像所試圖表達的心靈世界。


●所有圖片為成員作品，請勿任意轉載

上週日透過漣漪卡帶領國中生進行一天的自我探索，中午休息的時候，一個孩子主動來找我，想聊聊人際關係上的困擾。
因為漣漪卡(綠盒)都是正向的自我肯定語句，比較不適合探索問題，我就拿出手邊僅有的Fun心福卡。
當然，以他的問題來說，療心卡會是最適合的。

因為時間不多，稍微了解他的問題後，我把Fun心福卡圖像的那一面朝下，請他閉著眼睛，為自己跟另一個朋友各抽一張卡。
打開圖卡後，先說一說他對圖卡的感受想法。
接著，透過家族排列的概念，為他跟對方排列目前的關係。
光是圖卡的訴說，就可以看出兩人各自的狀況。
而透過排列，可以更清楚地看見彼此的關係。
最後，我請他把圖像翻面，看看背面所寫的字。
簡單來說，代表他自己的是鼓勵他要學習獨處，而代表對方的是一種起伏的循環。
而孩子說到此，更連結到自己與父母相處的模式。

即便Fun心福卡的設計，是在於多樣的正向語句，但若可以運用另一面的圖像，依舊可以探索深入的問題。
相對來說，也更適合年紀小的孩子(從國小到高中)。
雖然每一張卡都有正向的祝福，但透過不同張的牌卡與不同的運用方式，甚至是牌陣，卻可以帶出更多的變化與層次。

分享兩則關於Fun心卡抽牌的案例。

其實，想書寫的渴望一直擱在心底，遲遲尚未動筆是因為：Fun心卡的案例解讀並不是簡單用文字或牌卡就能說明得清楚。

因為這套牌卡的設計本沒有固定正確的牌義，那麼，任何一個閱讀者其實都會有自己的看見與投射。

除非在當場一同經驗，某些細節與當下的動力氛圍就較難領略了。

以第一張圖片來說，在研習示範中，個案說的是跟家人的相處，有一段歷程與事件，且情緒上頗為糾結。

先澄清問題後抽牌，一打開圖卡，個案就在慢慢訴說的過程中，看到自己的初衷與力量。

而打開字卡後，更是讓在場的成員驚嘆連連，因為這張字卡「真相─謊言」非常貼近於個案所說的問題。

很有趣的是，這樣的呼應。

以及，旁人很好奇：為何一抽卡，就可以帶來情緒的轉化。

其實，牌卡尚未打開前，連我都不知道究竟個案會抽到什麼。

但很特別的就是，Fun心卡圖卡加上字卡的設計，可以從不同的角度與元素來探索問題。

新的一年的開始，就先跟大家分享如何利用Fun心卡的牌陣來完成夢想吧！
這是一個關於目標達成的牌陣。
首先，請為你的目標選一張圖卡。
接著，為這個目標分別抽兩張圖卡及兩張字卡。
第一張圖卡搭配第一張字卡，代表相關的挑戰。
第二張圖卡搭配第二張字卡，代表建議。
如圖所示。

●謝謝！這是一場有趣又可實際運用於輔導過程的研習。

●是否可辦理進階工作坊，初階太淺了！

●又實用又開心的研習，聽見內心的聲音。

●收穫良多，可讓我運用在認輔工作上。

●很高興能再度瞭解自己更了解自己。

●利用牌卡來進行輔導是很親切的方式。

●很棒的諮商示範！

●認識、瞭解它有更多一種方法幫助自己就是力量。

●很喜歡老師研發的卡片，畫風溫暖、運用簡易、內涵深遠。

先來分享Fun心卡的字卡運用吧！

44張的字卡，每一張字卡都有兩個相對應的牌義，例如：「喜歡─討厭」、「主動─被動」、「男性─女性」。
所謂相對應，不代表一定是相反或衝突的，而是兩個相互影響或存在的狀態。
所以，這樣的設計也就是為了打破單一的觀點與框架。
如果同一張圖，可以有兩種甚至更多的含意，不就可以發現更多的可能性嗎？

正因為Fun心卡的圖卡是擬人化的故事圖像，並沒有正確固定的解釋，若再搭配這樣的字卡，就可以發揮創意，嘗試更多的解讀脈絡。

那到底要如何將圖卡與字卡搭配運用呢？

簡單來說，先抽一張圖卡，再抽一張字卡。翻卡時請先翻開圖卡，讓自己先「看懂」這張圖卡，找到與自己的連結。
接著，再翻開字卡。
此時，會有一個牌義昰正對自己的。你可以先用這個牌義來搭配圖卡，說說自己的想法。之後再翻轉字卡，用另一個相對應的牌義來搭配同一張圖卡，看看會有什麼不同的發現。

當然，你也可以在翻開字卡後，看看兩種牌義，自行決定較有感覺或覺得較適合這張圖卡的牌義。

也可以用圖卡的圖像來決定哪一端適合哪一種牌義。
或者還可以，為了搭配圖卡，將字卡左右橫放。

總之，字卡的搭配可以是自由的，但重點是運用兩種相對應的牌義來找到更多的可能性。
畢竟，答案不會只有一個。
往往內在會受困，就是被問題卡住，找不到解決之道或者以為只有一種答案。
而透過Fun心卡的字卡設計，可以看看至少兩種的解讀。特別在看似矛盾的情況下，其實就像人生的一體兩面，總是有陰有陽，甚至還有第三種可能。

一起來Fun心，放心吧！

玩Fun心卡，果然是有很多種玩法啊！
即便是圖卡跟字卡的連結方式，也可以隨著每一次而不同。
分享最近的抽卡體驗吧！

我的問題是關於最近的一份新任務。

抽到的圖卡像是森林裡的捉迷藏。
字卡則是很簡單的「喜歡─討厭」。
一開始打開圖卡來探索時，有一種「啊哈」的呼應，因為確實很像自己的某些感覺。
覺得自己就像那顆白色的心，而這份新任務像是躲在樹林背後的那些心，有些事情對我來說是不清楚的。

終於拿到印製完成的Fun心卡與Fun心福卡！
先來抽牌囉！
我提的問題是：如何向別人介紹這套牌卡。
把44張圖卡及字卡分別洗牌，各抽一張。先打開圖卡，再打開字卡。
圖卡抽到的是：一顆較大的空白愛心在天空，草地上有許多小小的愛心，還有一把梯子連結彼此。
而字卡抽到的是「活著─死亡」。

剛開始翻開圖卡時，心中好像懂了什麼，但一時並沒有具體的想法。
搭配字卡後，覺得好對比與強烈。
但看到活著，馬上連結的就是，如何表達活生生的狀態，也就是讓Fun心卡可以用更活躍的方式呈現。
其實就是生命本身。
把字卡翻轉，當圖卡對應到死亡這個牌義時，也有一些聯想。
有什麼過去的要結束，才能展開新的旅程？
或若那顆大的空白愛心內在是空洞的，也就不好玩。
那初衷跟本質是什麼？
我提這問題背後真正的目的與需求是什麼？

之後，我拿起Fun心福卡，找到跟這張圖卡相對應的一張，看看其背面所寫的指引語句。內容是：「使命。追求夢想，完成自己的使命，生命將會更加精彩亮麗！」，一樣很有呼應。