給自己一段時光，透過塗鴉的歷程，為自己的心靈建造一座花園，給予滋養守護，引進生命的愛與光。
守護花園
媒材：粉彩、彩色簽字筆
沒有花太久的時間，
但隨著塗鴉的進行，
感覺身心的能量緩緩地從內向外流動。
很平靜安穩！
關係花園
媒材：粉蠟筆、彩色簽字筆
想到七夕情人節快到了，
便繼續創作一幅關係的守護花園。
感覺到媒材的不同，
確實就帶來不一樣的感受與動力。
這兩張很像是心靈的快照，
不算仔細，
卻捕捉剎那的一瞥。
有時間還可以繼續灌溉，
等待花開結果。
以下內容感謝藝療師天堂鳥惠允轉載：天佑台灣 藝術安心2─守護花園。
I代表手
☆代表心：直覺、感受
素材：
筆：原子筆、鉛筆、蠟筆、各種隨手可得的筆
紙：A4紙、圖畫紙
對象：四歲以上。可個別創作，也可伴侶、親子同作。也可在教室、社團、社區中團體創作。
關鍵字：本心、守護、力量、許願。
時間：建議至少一小時 I種下種子：在畫紙中心畫下一粒種子（可以一個圓表現），代表愛與良善的本初之心。 I滋養：在接近種子周圍的東西南北四面，或是八方，加上簡單的幾何形狀或符號，代表各式各樣的滋養。 I圍籬：決定花園的範圍。在種子周設下圓形、方形或其他幾何形狀的圍籬，亦可在圍籬上加上門，作為出入口。可以開啟，也可以封閉。 I ☆守護光球：在圍籬周圍畫下一個圓，成為花園的守護光球。閉上眼睛，觀想這個光球的顏色。接著著色。 I灌溉：在花園中任意添加地水火風、日月星辰、動植物、或其他各種元素，讓花園更有生命力。 ☆許願：看著花園，從光球周圍到達圍籬，從一個出口進入，經過花園、滋養之地，到達種子中心，閉目、呼吸、安坐。你被光球包圍，安全、溫暖，充滿力量，心中的願望逐漸浮現，越來越清晰…。張開眼睛，在種子的中心，畫下一個簡單的符號或是文字，代表願望。 ☆以愛和感謝，祈求。如於團體中創作，可將每個人的作品集合，一同祈禱。
歷程：
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