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國內手創心靈牌卡「療心卡」、「Fun心卡」、 「Fun心福卡」、 「知心卡」、「心靈牌卡私房書」、「聊心話大冒險」的設計者,周詠詩老師,分享各種心靈牌卡的輔導妙用,以及身心靈與生活與文字與圖像的小小宇宙。 ★課程研習邀約,請來信:heartuna@hotmail.com ★牌卡購買,請參考:http://www.heartcards.com.tw

目前分類:團體課程 (95)

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北捷事件,相信對大家都有不同程度的影響。

日前,看到夢想實踐卡設計者李宜芳老師在臉書的分享,很有觸動。

她寫道:北捷事件發生後,我的心情不是驚恐,而是非常沈重......我在想的是,我該如何做好教育孩子的媽媽、該如何成為引導學生方向的教師?

而我更難過的是,戲劇故事,怎麼真實地在這個世界發生了?雖然「戲如人生」,但我們還是應該還是分辨得出什麼是戲(虛擬世界)?什麼是人生(真實世界)?(一直不喜歡給五歲孩子看「過於成熟」的動畫卡通或格鬥遊戲,因為他們還學不會分辨,以為世界的某個部分就是如此...)

如果妳看過「LADY~最後的犯罪畫像」這部日劇,就會很深刻地理解所有犯罪者都不是「無意識」地犯案,而是這個想法早已醞釀許久,通常是基於某個累積已久的心理狀態。我不是很認同這種「極端自我就是王」的思維,但我可以理解,在這種想法的背後,其實存在著極大的自卑感,所以必須透過不同方式來「壯大自己」(我們也都會有自卑的部分,只是每個人選擇轉化自己的方式都不同!)

在日本電影「死亡筆記本」中,我們也看見一群自稱是或模仿「奇樂」的人!跟現在社會出現的群起效應不謀而合(尤其是想變得有名、想獲得注意的這種心態)~

我看見,每個人都需要獲得「成就感」,電玩遊戲會如此夯,某方面是它滿足了人這樣的需要,因為電玩世界可以不斷復活,但現實世界卻無法重來,因此令人挫折!

試想,如果我們在工作中、課業中、感情中,確實找到自己有熱情、值得努力也願意付出的部分、然後從中獲得成就感或意義感。那麼,我們還會想要去犯罪嗎?但「經營人生這個功課」的責任,最主要還是掌握在我們手中,端視於你為自己做了多少努力,而不是外界提供給你多少資源!

這個世代,最必須好好面對「心靈空虛」的議題!所謂犯罪者的存在,與其說是單純的「罪惡」,不如說是到現在為止社會所不理睬的「黑暗的部分」。讓我們一起學習適時、適切與適合的「愛的能力」,求上帝用光照亮每個陰暗角落,溫暖在這種雨天中容易潮濕發霉的人心!

我確實也感受到,每個人都需要成就感的來源。尤其在台灣的環境中,年輕學子除了成績之外,還可以如何發現自己的亮點?除了做一個好學生,找到一份好工作,我們還可以擁有什麼樣獨特的夢想與目標呢?

每個人心底真正想望與看重的絕對不同,一個被實現的夢想可以成為很多人的幫助與祝福,也可以成為很多人的夢靨。

重點是,我有什麼夢?

身為助人者,我如何協助學生或個案檢視與探索他與夢想的關係,找到可行的實踐之道?

夢想的背後有沒有更深的企圖、動力或渴望?而當面臨阻礙時又要如何克服?如何實踐?甚至是否要轉變自己對夢想的設定?

推薦大家來參加6/21、22的夢想實踐卡初階進階工作坊,透過好用的媒材,成為助人自助的工具!

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這一路在心靈牌卡的奧妙世界裡成長

體驗著這樣的媒材在助人工作的妙用
除了一對一的對話
牌卡也非常適合當作小團體的帶領工具

所以,歡迎各種助人工作者
歡迎喜歡心靈牌卡的同好者
歡迎想增進對心靈牌卡的認識與運用者

更深入地體驗與學習
牌卡在小團體工作中的奧妙與趣味

本工作坊適合:
◆想要透過心靈牌卡與自己對話者
◆想要增進對心靈牌卡的認識者
◆想要加強心靈牌卡的運用者

◆想要解決心靈牌卡的實務問題者
◆想要透過心靈牌卡進行小團體工作者


時間:6/14(六)
上午十點到下午五點

地點:台北市北投區大業路380號
(北投捷運站走路5分鐘)


工作坊內容:
牌卡在小團體運用的原則
如何挑選適合團體目標與對象的牌卡
如何設計團體運用的流程與活動
牌卡在小團體運用的十種方式
牌卡在小團體運用的實際操作

報名跟細節請連結線上報名表

帶領者:周詠詩老師

喜歡文字、圖像與心靈之間的交流與遊戲,有十多年的助人工作經驗。 
現任「遊藝心徑企業社」創辦人。
在各機構學校帶領教師研習及各種成長團體。

曾任高中輔導老師、 中輟學園社工主任、早療中心社工師。 
社工師高考及格,為美國N.G.H.催眠師、阿卡莎脈輪花精諮商師。 
具心靈牌卡會談教學、催眠、藝術療育、家族排列、 花精精油、天使靈氣等身心靈療癒經驗。

著有:「療心卡」、「Fun心卡」、 「Fun心福卡」、 「Y世代考生心靈活力大補帖」、 「戀愛新視界」、「好想談戀愛」。

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Fun心卡由國內心理輔導專業工作者
周詠詩老師設計研發
44張把心擬人化的圖卡加上
44張有相對牌義的字卡
為國內獨一無二的牌卡
適合探索各種心靈的樣貌
發現各種可能的答案
為自己或他人Fun心,放心

這也是難得與牌卡設計者
親自相遇探索的成長契機
歡迎一同來體驗學習

Fun心卡及Fun心福卡的趣味與豐富!

本工作坊適合:
◆想要透過Fun心卡跟福卡與自己對話者
◆想要增進對Fun心卡跟福卡的認識者
◆想要加強Fun心卡跟福卡的運用者
◆想要透過Fun心卡跟福卡進行助人工作者

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去年親手製作了自己的捕夢網跟許願環,這兩種美麗的能量手作,就ㄧ直陪伴在我身邊。

捕夢網的功能是可以消除夢境裡的負面情緒,所以就ㄧ直掛在床頭。

剛開始的幾天,反而作了些惡夢。詢問老師才知道:這也是一種清理淨化的過程。

而這陣子,因為韓劇「繼承者們」的劇中定情物是捕夢網,所以四月底還會有特製,如同劇中的捕夢網工作坊呢!

 

而許願環,就像項鍊飾品一般,可以常戴在身上。

雖說也有其它方式或媒材可以做自己的項鍊,或者乾脆買一條現成的,但自己動手製作,加上可以許願,並有老師能量的祝福,戴上去總覺得特別有感覺,也特別歡喜開心!

說實在,這是我有空還會想參加的活動。想幫自己再做一個許願環或更熟悉捕夢網的作法。

  

有興趣的夥伴,一起來參加吧!

3/22  捕夢網跟許願環手作坊http://heartcard.weebly.com/25429228183217833287353773900029872.html

4/26  繼承者們的捕夢網手作

http://heartcard.weebly.com/323802521532773254292281832178251632031622346.html

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一直覺得如何照顧好自己的心靈就像如何照顧自己的身體一樣,重要又互相影響!
現代人已經越來越懂得養生,越來越知道如何保養自己的身體。
當然,對心理的認識與重視也越來越發達。
但相對地,看不見的心靈要如何維護,可能沒有身體那麼容易捉摸。
而我一路上在心靈的國度漫遊翱翔、學習成長,越來越發現有一些簡單的方法跟看得見的工具,可以每天給自己一些支持與滋養。
就像每天一定要吃飯、睡覺、運動,心,也需要每天補充能量與清理。

身心靈抒壓三部曲就是透過簡單的方法與工具,學習如何陪伴自己。

第一步,先從身體的覺察開始。
對自己的情緒比較不敏感的人,身體就是最佳的提醒。
畢竟有壓力,累積久了,自然可從身體的痠痛或疲憊中發現。
而如何讓自己的身體放鬆呢?
透過簡單的覺察與身體彩繪,來閱讀身體的狀態與壓力的關聯。
接著,透過天堂油的按摩,來鬆開與滋養。

第二步,透過牌卡來認識心靈的樣貌。
如果還沒有體驗過心靈牌卡的趣味與奧妙,千萬別錯過如何用牌卡來看壓力與自己的關係。

第三步,透過不同的曼陀羅來探究靈魂的聲音。
手繪的、排列的,在圓裡,閱讀自己更深的渴望與潛能。

這些方法,都可以在日常生活中使用。
每天十分鐘到半小時,就可以好好觀照與守護自己,那深奧與影響深遠的內心世界。

歡迎過完年後,一起透過三個晚上、三種主題活動來陪伴自己吧!

http://heartcard.weebly.com/35506312432796321205.html

 

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小欣心2014上半年課程,即將陸續公布,歡迎一起來體驗心靈的奧秘與幸福的能量喔!

細節請連結http://heartcard.weebly.com/

1/25、26(六日整天)  白貓塔羅工作坊(鐘絲雨老師)

2/12、19、26(週三晚上)  身心靈抒壓三部曲(周詠詩老師)

3/5、12(週三晚上)  催眠好體驗(周詠詩老師)

3/15(六)  夢想實踐卡工作坊(李宜芳老師)

3/20~6/19(週四晚上)  心靈牌卡督導工作坊(周詠詩老師)

3/22(六)  捕夢網與許願環工作坊(藍泠老師)

4/19、20(六日)  療心之路工作坊(周詠詩老師)

5/24(六)  Fun心卡工作坊(周詠詩老師)

6/14(六)  人像卡工作坊(周詠詩老師)

7/12、13(六日)  塔羅解牌與療癒工作坊(周詠詩老師)

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隨著秋季、冬季,2013年的結尾,讓自己的身心靈依舊充滿能量與養分吧!


11/2、3,9、10(六日)  直覺的  能量的  托特塔羅工作坊

11/16、17(六日)  滋養的  療癒關係的  療心之路工作坊

11/19~1/14(每週二晚上)  專注的  創作的禪繞畫工作坊

12/14(六)  好玩的  更多可能的  Fun心卡工作坊


細節請參考網址連結囉http://heartcard.weebly.com/

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在夏末秋初,豐盛的九月,歡迎一起來學習各種心靈牌卡的趣味與奧妙吧!

9/7(六)  人像卡一日工作坊,OH卡系列的入門款

9/9(一)  療心卡一日工作坊,超好用的關係療癒牌卡

9/26(四)開始  每月一次  心靈牌卡督導工作坊,大力推薦給助人實務工作者

細節請參考網址連結http://heartcard.weebly.com囉!

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詠詩老師獨創的療心卡及Fun心卡,
將於暑假,分別於台中、台南、台北開課囉!報名請參考http://heartcard.weebly.com

台中場,7/20跟21(六日)台南場,7/27跟28(六日)台北場,8/17跟18(六日)







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好玩有趣,可以有所學習,又可以得到滋養的工作坊又來囉!

六月份
你不容錯過的兩套牌卡課程,歡迎點選連結參考。

六月連續四周的週三晚上超有趣的  藝遊OH卡工作坊

6/29及6/30(六日)雙日超神奇的  塔羅解牌與療癒工作坊



 
 

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OH Cards是由88張字卡及88張圖卡所組成。
從這176張卡片中,我們可以形成無數種工作和遊戲的形式。
這7744種可能的圖畫和文字的組合必須再加上我們不同的解釋,這些解釋很可能會隨著我們生命河流的流動而改變。正因如此,OH Cards可以呈現我們內在的訊息,反映我們潛意識的狀態。OH Cards可以運用在很多場合:可以私下使用,也可以跟朋友一起玩,或是在諮商工作上使用。它們可以有很多用途:玩說故事和杜撰遊戲;刺激創造力和幻想力;促進溝通,鼓勵表達,刺激想像,和增加自我覺知。OH Cards 可以讓你接觸到你自己,以及你周遭的人及世界。


本工作方適合:

◆想要經驗OH卡的有趣與驚喜者
◆想要透過OH卡與自己的潛意識對話者 
◆想要加強OH卡在不同層面的運用者 
◆想要透過OH卡與他人工作者 

透過四週的工作坊,你將會經驗到: 
★直覺與潛意識的對話 
★認識OH卡的運作原則
★明白OH卡的特色與限制
★瞭解OH卡的輔導架構
★探索OH卡的三種運用層次
★體驗OH卡的三大操作方法
★學習用OH卡與他人對話 
★創造自己使用OH卡的方式


時間:6月5、12、19、26日

週三晚上七點到九點
(可提早半小時進行諮詢與演練)

 
地點:小欣心
台北市北投區大業路380號
(北投捷運站走路5分鐘)


費用:
優惠價4000
(含講義、材料費,不含牌卡)
兩人同行優惠價3000元
學生優惠價2800元

複訓價1500元
複訓者為曾參加過Una舉辦之藝遊OH工作坊
名額有限,請儘早報名


可加購OH卡
一套1300元


報名方式:
請點選填寫線上報名表
即會回信通知繳費等相關事宜
請事先繳費,確認上課資格


帶領者:周詠詩老師

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更多的活動,將在五月展開,歡迎您,一同學習體驗這些助人自助的有趣方式!

5/15~5/29(三)晚上  好康的身心靈抒壓三部曲
5/23及30(四)晚上  奇妙的催眠好體驗
5/25(六)  稀有的人像卡助人自助工作坊

可直接點選活動名稱報名喔!


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人像卡是屬於OH卡系列的圖卡。
可分為人像卡 (Persona)及年輕人像卡(Personita)。
人像卡就像是一張張的角色、面具或人物,
透過人像卡及互動卡、情況卡,
可以幫助我們探索自我的各種樣貌,
更可以發現人際關係的互動狀態。
無論是想要加強自我認識或
增進人際之間的了解,
都很適合使用這套有趣的圖卡!

本工作坊適合:  
◆想要透過人像卡與自己對話者
◆想要增進對人像卡的認識者 
◆想要加強人像卡的運用者 
◆想要透過人像卡進行助人工作者 

透過一天的工作坊,你將會經驗到:
★人像卡簡介
★人像卡的圖像探索
★人像卡的角色探索
★人像卡的關係探索
★人像卡的家庭系統探索
★人像卡的操作與體驗
在課程中,兩套人像卡都會介紹

時間:5月25日(六)
上午十點到下午五點

地點:小欣心
台北市北投區大業路380號
(北投捷運站走路5分鐘)

費用:
5/19前報名繳費,享早鳥優惠價2800
(含講義、材料費,不含牌卡)
5/19後為原價3400元
學生優惠價2500元
複訓價1200元

可代購「人像卡」或「年輕人像卡」
一套1100元
上課時,無需準備
若手上有任一套人像卡,也歡迎攜帶

報名方式:
請連結填寫線上報名表
即會回信通知繳費等相關事宜
請事先繳費,確認上課資格

帶領者:周詠詩老師

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即將在新的場地展開心靈的旅程!
除了3/27晚上連續三週的身心靈抒壓,四月份有更多的活動,歡迎一起踏上內在的豐盛之旅吧!

4/3(三)下午及4/18(四)晚上 牌卡有約,超優惠的價格,讓詠詩老師帶領你一對一體驗心靈牌卡的奧妙!

4/20(六)  Fun心卡一日工作坊,最新的牌卡工作坊,一起來經驗Fun心卡的趣味吧!
4/25(四)下午  連續四週的塔羅女人心工作坊,除了學塔羅,更可以透過塔羅牌來自我療癒喔!


歡迎點選連結,參考報名!!

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78張塔羅牌
究竟隱含著甚麼樣的人生智慧與內在訊息呢?
除了占卜,塔羅更可以成為心靈的一面明鏡!
且讓我們透過學習塔羅、分享塔羅,
重新發現女人的美麗與力量!

這是一個屬於姊妹們的私密約會,
無論妳是妻子、媽媽、姊姊、妹妹,
都歡迎妳一同分享女人的喜怒哀樂!


本工作坊適合:
◆想要透過塔羅牌與自己對話者
◆想要增進對塔羅牌的認識者
◆想要加強塔羅牌的運用者
◆想要得到心靈滋養與力量者
◆想要增進圖像思考與直覺能力者


時間:4/25、5/2
5/9、5/16
連續四週
週四下午一點半到四點半


地點:台北市北投區大業路380號
(北投捷運站走路5分鐘)


工作坊內容:
★直覺與潛意識的作用
★瞭解塔羅78張大小牌的架構
★探索塔羅運用的立場
★學習塔羅圖像的直覺聯想
★心智圖與曼陀羅學習法的練習
★認識解牌的技巧與重點
★學習設計牌陣
★解牌金三角的練習
★發現塔羅隱喻的智慧
★經歷自我內在的英雄之旅
★與自己更深的連結

費用:含一套偉特塔羅牌
4/21前享早鳥優惠價6000
兩人同行價5000元
4/22後為原價8000元
滿4人開課


報名方式:
請點選連結填寫線上報名表
即會回信通知繳費等相關事宜
請事先繳費,以確保上課資格

帶領者:周詠詩老師

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Fun心卡由國內心理輔導專業工作者周詠詩老師設計研發
44張把心擬人化的圖卡加上
44張有相對牌義的字卡
為國內獨一無二的牌卡

適合探索各種心靈的樣貌
發現各種可能的答案
為自己或他人Fun心,放心

這也是難得與牌卡設計者
親自相遇探索的成長契機

歡迎一同來體驗學習Fun心卡的趣味與豐富!


本工作坊適合:
◆想要透過Fun心卡與自己對話者
◆想要增進對Fun心卡的認識者
◆想要加強Fun心卡的運用者
◆想要透過Fun心卡進行助人工作者


時間:4月20日(六)

上午十點到下午五點

地點:台北市北投區大業路380號

(北投捷運站走路5分鐘)

工作坊內容:
★了解Fun心卡的架構與特色
★學習Fun心卡的圖卡運用
★認識Fun心卡的字卡運用
★Fun心卡的自我探索
★Fun心卡的助人歷程
★與自己更深的連結


費用:

4/14前享早鳥優惠價3000
兩人同行價5400元
4/15後為原價3600元
參與課程者,可以優惠價800元
購買Fun心卡一套(原優惠價880元)
滿5人開課

報名方式:
請點選連結填寫線上報名表
即會回信通知繳費等相關事宜

請事先繳費,確認上課資格

帶領者:周詠詩老師

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為了迎接一個全新的開始與全新的場地,特別設計了這一系列的課程活動,很適合任何想要為自己的心靈來一趟小確幸旅行的探索者!
在這三堂的活動中,我會結合自己所學所長,包括:心靈牌卡、催眠、藝術療癒、阿卡莎花精與精油等,總之就是好康又豐盛!
且讓我再多一些分享吧!


每一場都是周三晚間七點到八點半。
地點在北投捷運站附近。


第一場  3/27  與身體相應
身體其實是心靈最誠實的盟友,也是最容易被感知,卻同時容易忽略的。
而一旦有過度的壓力,也往往會反應在身體的變化。
所以,我會透過身體的感知冥想來探索壓力,並進行身體的彩繪活動,最後則透過天堂油的按摩與支持來抒壓。
是給身體的放鬆與滋養喔!


第二場  4/3  與心靈相遇
壓力自然也會帶來內心的苦楚與掙扎,但看不見的內在世界要如何訴說與發現呢?
當然,絕不要錯過詠詩老師帶領的心靈牌卡活動!
這場次會運用幾種牌卡來探索壓力,並與壓力對話,找到答案與出口。
是給心靈的滿滿能量喔!


第三場  4/10  與靈魂相會
靈性的追求其實是我這一路走來很深的支持。
我想,有些壓力其實是來自更深更遠的影響,是為了呼喚一個人的轉化。
而在這堂課程中,我會以曼陀羅為主題,透過彩繪、實物排列及阿卡莎花精與花卡的曼陀羅等方式,讓大家一步一步地尋回自己的圓滿。
是給靈魂的滿滿祝福喔!


無論是否有壓力的主題,都歡迎一起來參與這幾場心靈的盛宴!!
報名請點選此
連結


 

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療心卡由國內心理輔導專業工作者周詠詩老師設計研發
42張可愛畫風的圖卡以心理狀態為牌義
分為滋養組與陰影組
為國內獨一無二的牌卡
適合為自己探索各種關係
或為家人朋友探索答案
也適合運用在個別諮商會談及助人工作中


這也是難得與牌卡設計者
親自相遇探索的成長契機

歡迎一同來體驗學習療心卡的奧妙與豐富!


本工作坊適合:
◆想要透過療心卡與自己對話者
◆想要增進對療心卡的認識者
◆想要加強療心卡的運用者

◆想要透過療心卡增進關係者
◆想要透過療心卡進行助人工作者


時間:3/23(六)

上午十點到下午五點

地點:
台北市北投區大業路380號
(北投捷運站走路5分鐘)


工作坊內容:
★直覺與潛意識的作用
★認識療心卡的牌義
★學習療心卡的運用
★療心卡的自我探索
★療心卡的助人歷程
★與自己更深的連結


費用:

3/15前享早鳥優惠價2800
兩人同行價5000元
3/15後為原價3400元
參與課程者,可以優惠價500元
購買療心卡一套(原優惠價580元)
滿5人開課


報名方式:
請點選此連結填寫線上報名表
即會回信通知繳費等相關事宜
請事先繳費,以確保上課資格


帶領者:周詠詩老師



 

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擁有自己的工作空間,一直是一個夢想!
在並非每日都會使用的考量下,前幾年總是尋覓著適合的租借場地。
沒想到,這個夢想如今以我從未料想過的方式實現。

總之,像是恩典般,由守護天使為你打造專屬的空間。
我暱稱這個場地為:小欣心

這裡不大,但十幾人相聚,沒有問題。
這裡不在市中心,但捷運可達,一路綠意。
這裡很明亮,很單純,如同來到舒適的咖啡廳。
這裡有IKEA的傢俱跟設計師的座椅,當然,還有詠詩老師的各種法寶。
這裡是一個心靈交流的園地,無論是個別或團體。
這裡是小欣心,期許來訪者都能找回自己心中的喜悅、希望與平靜。


小欣心,如同小星星!
人生難免有如黑夜,但內心卻可以透過自我探索與療癒,發現如同星星般豐富的光點。
只要一點光,就可以有希望、有方向、有前行的力量。


期待在這裡與你相遇跟分享!!

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好記的連結:

http://www.heartcards.com.tw/



聯絡我

歡迎來信:heartuna@hotmail.com

若要訂購「療心卡」、「Fun心卡」、「Fun心福卡」及相關牌卡,
請於此點選線上訂購單

若要訂購「阿卡莎天堂油花精」,請於此填寫阿卡莎線上訂購單




關於我

周詠詩老師
可以叫我Una
Sahel

喜歡文字、圖像與心靈之間的交流與遊戲,有十多年的助人工作經驗。
現任「遊藝心徑企業社」創辦人
在各機構學校帶領教師研習及各種成長團體。
曾任高中輔導老師、
中輟學園社工主任、早療中心社工師。
社工師高考及格,
為美國N.G.H.催眠師、阿卡莎脈輪花精諮商師。
具心靈牌卡會談教學、催眠、藝術療育
家族排列、 花精、天使靈氣等身心靈療癒經驗。
著有:「療心卡」、「Fun心卡」、「Fun心福卡」、
「Y世代考生心靈活力大補帖」、「戀愛新視界」、「好想談戀愛」。



學校機構邀約

歡迎學校或各機關單位,
針對你們的研習目標與對象,
設計相關的課程內容。
如:療心卡、Fun心卡、OH卡、人像卡、塔羅牌教學研習
曼陀羅、冥想、精油抒壓課程
身心靈成長團體、講座、讀書會等
歡迎來信邀約討論:
heartuna@hotmail.com

也可參考學校機構邀約的課程介紹一文




工作坊

2/1療心卡助人自助工作坊(台南)

2/2Fun心卡助人自助工作坊(台南)






機構邀約

屏北高中教師療心卡研習
花蓮慈濟中學學生漣漪卡成長團體
大灣高中教師OH卡研習
明湖國中教師抒壓研習
明湖國中教師OH卡研習
義學國小教師牌卡研習
三和國中教師療心卡研習
中壢高商教師療心卡研習
樹人家商教師牌卡研習
宜蘭大學學生愛情成長團體
澎湖科大學生牌卡成長團體
人文國小家長塔羅成長團體
新店就服站就業講座


也可參考2012年的邀約行程



無論我們是否親身相遇
在這裡
我會持續以文字、圖像
真誠地記錄
我在心靈世界藝遊的足跡


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