找到自己的平靜之後,
在關係當中比較不會隨著對方起舞,
比較不容易因為踩到地雷而開始防衛或彼此攻擊,
比較可以專心地聽、慢慢地說。

就好像自己的胃不再緊縮,
在太陽神經叢的脈輪位置,
感覺到平靜的喜悅!


後記
再一次展開溝通,
第一步的動作可以先從使用對方的「愛之語」開始。
(愛之語說的是,要用對方習慣接收的方式來表達愛。)
可參考文章
愛的語言

尤其在親密關係中,起伏是難免的。
要如何隨著雙方的改變而調整關係,
及找到最初願意相守的動力,
都要先從自身的覺察開始。

也意味著自己可以付出愛了,
溝通是為了促進彼此的靠近,
而不是無意識地操縱、怪罪指責或爭奪你輸我贏的遊戲。

對方如何回應是我們無法掌握或改變的,
但只要一方的生命自然地流動,
讓愛自行發酵,
關係總是會有所不同。

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