當你運用療心卡針對自己最近困擾的問題或狀態,進行探索之後,從陰影組到滋養組的歷程,會協助你澄清自己被卡住的地方,也會提供轉化的方向與指引。
但除非你行動,即便是念頭想法的轉換,也需要在生活中有實踐的樣貌,改變才會發生。
而天堂油,則可以支持轉化的歷程。
簡單來說,療心卡是自我探索認識的媒材,天堂油則是自我滋養療癒的工具。

所以,當你最後抽到一張滋養組的牌卡,可參考相對應的天堂油,來提供後續的支持。
此版本為一種參考原則,更重要的是讓你的身心來說話與指引。

基本的作法是:
1.透過抽卡來探索問題,先抽一張陰影組,再抽一張滋養組。
2.找到這張滋養組相對應的天堂油。
3.安靜自己的心,將此天堂油滴在雙手,塗抹均勻。深吸一口天堂油的香氣,隨著呼吸讓天堂油的能量進入體內。再用雙手將油塗抹在相對應的脈輪所在的身體位置,也可以只用雙手放在脈論位置,放鬆冥想。
在按摩自己的同時,除了放空靜心,也可以以滋養組的牌義來成為肯定句,在心中默想或說出來。
如:抽到「愛」這一張,用綠光天堂油按摩自己的心輪,並搭配「我是愛」、「我在愛中」等肯定句。也可以隨著歷程,留意心中浮現的句子。
4.持續使用此天堂油。重點在於給自己一個安靜的時空,讓自己有機會休養生息。
使用天堂油或按摩的方式,在你願意聆聽自己身體與心靈的聲音時,就可以在愛中憑著直覺來運用。
所以,可以用天堂油按摩你當下身體不舒服的地方,按摩的力道就由身體的感覺來調整。
當你靜下心來,專注地與自己在一起,一定會找到善待自己的方法。
5.如果使用時,有較強烈的身心反應,也可以找支持自己的朋友來相互陪伴。
或者願意,我也樂意提供個別的輔導。
當然,一樣可以寫信給我或留言來討論分享,解牌與運用的方式。

以下是滋養組與相對應的天堂油: 

 編號 牌義  天堂油  塗抹處 
 1  愛  綠光  心輪
 2  自我肯定  黃光  太陽神經叢
 3  看清真相  靛藍光  眉心輪
 4  放下  綠光紫光  心輪頂輪
 5  療癒  綠光  心輪
 6  歡樂  橘光  臍輪
 7  童心  紅光  海底輪
 8  珍惜  綠光  心輪
 9  耐心 黃光 綠光  太陽神經叢心輪
 10  信心  紫光  頂輪
 11  放鬆  橘光黃光  臍輪太陽神經叢
 12  理性  靛藍光  眉心輪
 13  感性  橘光綠光  臍輪心輪
 14  優先順序  淡藍光  喉輪
 15  決定  淡藍光  喉輪
 16  淨化  白光或光屋  身心需要之處
 17  獨處  黃光綠光  太陽神經叢心輪
 18  活在當下  紅光紫光  海底輪頂輪
 19  美夢成真  靛藍光  眉心輪
 20  神性  紫光  頂輪
 41  空白牌  抽瓶 身心需要之處 

有些牌卡會有兩種天堂油的支持。
可選擇其中之一(「或」),另一種則是需要兩者同時使用(「及」)。

較特別的是「淨化」這一張牌卡。
這一張最適合的天堂油是白光油(身心)或光屋(空間),但若手邊沒有這兩種,則可以憑直覺或閉上眼睛,從七種天堂油中選一瓶。
雙手抹油,在相對應的脈輪處,以順時針的方向(鐘面朝上)畫圈七次,來淨化此脈輪。

若是抽到滋養組的空白牌,一樣用閉上眼睛抽瓶的方式,直覺地運用天堂油。

我相信,從療心卡到天堂油,是一段屬於自己的療心之路。
暖暖地、香香地、不疾不徐地,一點一點讓光與愛滲透進來的。
而自己,就是那愛的通道。
透過自己的身心,學習,愛的流動。




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