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關於這裡
- Sep 13 Tue 2022 13:32
「OH卡與他們的產地」免費線上講座
- Apr 22 Fri 2022 16:00
『OH卡線上課首度推出~填問卷抽OH卡活動』
88張圖卡加上88張字卡,沒有正確牌義,可以自由聯想發揮的獨特設計,
非常適合各個領域的夥伴,
進行自我覺察對話、個案諮詢教練或小團體帶領的運用!
坊間也有各種OH卡課程,
但這次特別推出專屬的線上課程,
希望讓大家無論在何處,都可以按照自己的步調好好學習!
也會請更專業的團隊拍攝課程影片!
得獎的夥伴也可以等值換購詠詩老師的原創牌卡喔!
無論你是否聽過、使用過、學習過,都不要錯過,
可以一直擁有的OH卡入門跟進階線上課程!
- Feb 07 Mon 2022 13:42
直覺力~開啟你跟能量連結的天線
說實在,這本書跟我原本設想的不同!
我原本以為會是跟創造力、靈感的開發,有關的內容。
有趣的是,每個人對「直覺」的定義跟看法是什麼?
究竟什麼是直覺?什麼又是這本書要談的直覺?
我自己可以先感知並認定的是「覺察」。
也就是當我在閱讀這本書,當我試著理解作者所要表達的,
我同時也在進行內在的思辨與對話。
而理解我內在與這本書的文字所產生的感受想法,就是一種覺察。
但,這並非直覺。
如果你對直覺並不熟悉,也許可以用比較跟刪除的方式來辨認。
而作者的詮釋是「直覺是靈魂的路線圖,我們最可靠的指引和真實的聲音。」
「我們的直覺是運用全身上下感官的一種才智、一種力量、一種能量,可以從肌肉、心思和聲音感受到。」
「我們的直覺不僅是一股內在力量,或如同呼吸一般的生理機制,直覺有著更高層的連結力量,它連結著滋養我們生命、無所不在的宇宙能量與光。⋯⋯直覺會接通宇宙的智慧或真理的聲音,接收來自我們至善的指引,幫助我們療癒自己的能量、光以及身心靈,帶來所有快樂、健康和療癒有關的事物。」
除了表明作者的定義,這本書很重要的是如何開啟跟直覺的連結。
從感激的態度,打造自己的神聖空間,發現直覺如何對你說「好」或「不好」,找出你的四元素護身符,進行多種練習來確認什麼會助長或削弱自己的直覺,哪些又是屬於自己或他人的能量,進行脈輪的淨化,設定意念,甚至連結牌卡,還有很多的儀式跟練習方式及運用水晶、蠟燭、精油等工具。
對我來說,與其說是開啟直覺,比較像是開啟心靈的能量。
「心靈」跟「心理」,對我來說,是不太相同的。
也就是,如果是對新時代的療癒方式或是對非宗教的靈性追求有興趣的夥伴,這本書的內容應該並不陌生,或可以說是很有幫助。
作者提供了非常多的方式跟不同的工具,一步一步地引導讀者可以學習「直覺」或說是靈性的連結,能量的清理與同頻。
所以,看完書,重要的是可以練習實作。
但,前提是:你想要開啟什麼樣的「直覺」?
如果從另一個角度來看,「你就是自己最棒的超能力」,這是作者為這本書所定的宗旨,把探索直覺跟能量作爲認識自己不同樣貌,甚至開啟不同感應能力的話,對於這些練習方式很陌生的讀者,也許可以説是麻瓜,那這本書就像是打開一個魔法的世界。
透過認識你的直覺、內在聲音,一直到可以增進跟維護這樣的感應,將提供另一種方式為自己進行生命的選擇跟決定。
這樣的魔法不是為了對抗外在或改變他人,而是培養跟自身智慧對話的能力!
總之這是一本,請憑你的直覺來決定是否要閱讀的書!
如果你不確定你的直覺給予什麼樣的答案,且很想開發直覺感應力,那就來讀吧!
如果你想要增進創造力或靈感,那這本書的方式可能會跟你想像的不同。
如果你是新時代心靈成長的愛好者,那就來讀吧!
書名:
直覺力:連接最高智慧與能量的內在藍牙,從小事到大事,給你最真實的指引
The Life-Changing Power of Intuition
作者: 艾瑪.露希.諾斯
出版社:遠流
- Aug 20 Fri 2021 13:46
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但你真的知道如何 與自己的心靈深度談話 嗎?
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這次我將再次與 YOTTA 合作,帶大家學習使用塔羅牌自我對談、探索潛意識。
課程由圖像詳解 22 張塔羅大牌,接著引導進行拼貼創作。
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過程中除了能加深牌義理解,更能達到自我覺察與心靈探索的目的。
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- May 29 Sat 2021 10:28
牌卡陪談跟一般會談的不同
從事助人工作近二十年,剛開始的訓練跟實務操作,都是透過口語的談話,來慢慢引導個案。
了解對方的困擾,釐清對方的需求,蒐集事件相關的資訊,在一問一答間,抽絲剝繭,再透過不同的學派方法,找到解決之道。
學習了牌卡,甚至之後設計了療心卡等工具,一直到現在,我在一對一的會談當中,幾乎都會運用牌卡。
即便每次可以因應對方不同的需求跟問題來使用不同的牌卡,但跟一般會談或諮詢的差別在於:
我多了讓對方表達的媒材以及多了可以探索潛意識的工具。
所以,牌卡陪談跟一般會談的不同,首先就在於多了另一種素材。
原本只是讓對方說,但現在可以透過讓對方選出呼應的牌卡來訴說。
對於不善於表達的個案,提供了另一種方式。
即便是口語表達沒問題的個案,透過選牌的方式,也有可能帶出更多元的資訊。
甚至在操作療心卡的選牌,也有個案說著說著,就哭了。
對助人者來說,可以透過另一種工具來理解個案(當然首先是助人者要熟悉自己手上的牌卡),會更容易增進對個案的理解。
另一個面向,當我們可以透過抽牌這樣的方式去運用時,更可以說是透過個案潛意識的智慧,打開更多的可能性跟問題的解決方向。
怎麼說呢?
因為當一個人陷在自己的困擾當中,如果助人者只是運用提問的方式,所獲得的訊息也就是個案困擾時的思維與模式。
個案通常都可以說出自己的困擾,但自然說不太出來解決的方法。
而透過個案自己的抽牌,以療心卡的設計來說,陰影組簡單來說是代表困擾,而滋養組就是解決的方法,那麼就可以找到另一種面對困擾的可能性。
姑且不論抽牌是否會不會準,且畢竟療心卡並沒有要像塔羅牌來預測未來,當個案抽牌翻牌的當下,至少牌卡提供了聚焦的好處。
而如果我們又可以懂得牌卡操作的助人歷程,自然就可以透過牌卡的陪談,帶領個案突破困擾的思維跟模式,找到下一步可以改變的方式。
曾經有諮商心理師的學員來參與療心卡培訓,他說:他一直不敢讓個案抽牌,只會使用選牌,因為他不知道怎麼去解釋抽牌這件事。
確實,抽牌到底是什麼樣的原理或作用呢?
但在這裡,就可以參考上一篇文章寫的:塔羅占卜跟療心卡陪談的不同,既然牌卡陪談所運用的概念不是為了預測未來,那麼,抽牌可以說是打破個案意識地以為,尤其是被困住的意識,而給予更多的可能性來探索潛意識的訊息。
在實務的案例中常會發現:個案抽的牌卡其實要談的議題更深入,尤其以療心卡的「原生家庭」這張牌來說,更可以探索到家庭互動的模式跟父母的影響。
另一種很有趣的功能是:通常在一般會談的歷程中,總需要進行六次以上的時間,比較可以蒐集足夠的資訊,建立關係,一步一步找到療癒的方法。
但在牌卡的陪談中,只要個案是自己願意的,且因為抽牌一次談一個問題,所以很有可能透過一次的陪談,就可以具體地協助個案解決一個困擾。
所以,我很喜歡用療心卡等相關牌卡進行陪談,也相信這樣的工具媒材真的能夠協助助人工作的歷程。
歡迎有興趣的夥伴,一起來體驗療心卡的魅力!
六月底前預約,享線上諮詢五折最優惠:https://reurl.cc/jqX6ND
還有第21屆療心卡陪談師線上培訓,適合想要學習牌卡助人的你:https://forms.gle/rUTJhSLpR1GXaDrW9
- May 23 Sun 2021 10:50
塔羅占卜跟療心卡陪談的不同
心靈牌卡都是可以拿來預測未來的結果嗎?
一般說的心靈塔羅,真的都是塔羅牌嗎?
十幾年前,我開始接觸牌卡,從最早期引進台灣的塔羅跟OH卡的學習開始,一直到我自己設計了療心卡等四套牌卡。
牌卡的助人運用,一直是我持續耕耘跟分享的領域。
但會設計療心卡,也就是因為從事輔導工作,看重的是如何為個案找到自己的力量跟面對問題的方法。
也許可以這麼說,當你心裡有困擾的時候,想要找塔羅師還是諮商師,會得到不同的回應。
通常透過塔羅占卜,我們可以詢問關於未來事情的發展或結果。
例如:我換工作如何?我跟這個人在一起好嗎?我什麼時候會適合結婚?
但塔羅畢竟跟八字星座不同,即便是占卜,也是預測三個月到半年之間的事情。
所謂的預測結果,有七成準就已經算很有效用了。
能夠知道未來,有什麼不好呢?
我記得多年前跟著國際領航者塔羅的創始者James Wanless學習,我很喜歡他用心理學的角度跟開放的態度來運用塔羅牌。
他說:塔羅不過就是78張紙牌。無論她告訴你結果是好是壞,重點是:你要自己去行動。
透過行動來獲得好的結果,或者透過不同的行動來避免壞的結果。
我覺得最重要就是:如何找到自己面對問題的力量。
所以,塔羅占卜自有她的定位跟意義。
但透過療心卡陪談,我們更可以認識自己,探索自己內心的樣貌,釐清我們被困擾困住的核心議題,找到如何解套的方法。
也就是成為自己問題的專家。
與其問換工作如何,不如問:如何可以好好換工作?
與其擔心我跟這個人在一起好嗎,不如釐清自己是否真的想要跟他在一起,以及在一起要如何經營感情。
與其知道我什麼時候適合結婚,不如探索自己對於婚姻跟感情的價值想法與期待,好好預備自己,把握機會。
畢竟心裡不舒服,都是自己一個人承擔。
怎麼樣可以讓自己過得更好,怎麼樣可以更懂得調適情緒,怎麼樣可以知道如何經營人際關係,怎麼樣可以實踐自己的理想工作,這才是人生重要的學習。
自己的人生就由自己創造!
療心卡正好可以成為如實反映,甚至提供潛意識智慧的工具。
而療心卡的陪談,更深的幫助是釐清與陪伴,並非直接解牌,或直接告知結果。
因為我相信,能夠真正助人的,就是協助對方發展自己面對問題跟實踐期待的能力!
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- Feb 22 Mon 2021 07:33
OH卡最新系列:INUK因由卡簡介跟體驗