關於這裡
國內手創心靈牌卡「療心卡」、「Fun心卡」、 「Fun心福卡」、 「知心卡」、「心靈牌卡私房書」、「聊心話大冒險」的設計者,周詠詩老師,分享各種心靈牌卡的輔導妙用,以及身心靈與生活與文字與圖像的小小宇宙。 ★課程研習邀約,請來信:shinehearthome@gmail.com ★個人網頁,請到訪:http://www.shinehearthome.com ★牌卡購買,請參考:http://www.heartcards.com.tw
~離開
 
你終於無法忍受
痛苦
或是那空虛
你終於無法滿足
看得見的歡愉

即便你不知道該往何處
找尋
離開的呼喊
如影隨形

終於啟程
啟程終於


~途中
 
荒蕪是另一種痛苦
你可能就此迷路
或相信前方必有出路

你似乎剛剛才明白
敵人   只有自己

是殺了自己
或放了自己

是生
是死
是成功是失敗是建設是破壞
是黑是白是是是非是天堂是地獄
是解脫是超越
是不再有路卻是有路


是魔鬼也是天使
你無需屠龍

~歸途

一切看似沒有改變
你的內在微笑著

你可以是生是死
可以是成功是失敗是建設是破壞
你可以是一切
你可以再度出發
你可以再度歸回
你可以是榮耀是禮物

你的光
來自靈魂


 

 

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先來分享Fun心卡的字卡運用吧!

44張的字卡,每一張字卡都有兩個相對應的牌義,例如:「喜歡─討厭」、「主動─被動」、「男性─女性」。
所謂相對應,不代表一定是相反或衝突的,而是兩個相互影響或存在的狀態。
所以,這樣的設計也就是為了打破單一的觀點與框架。
如果同一張圖,可以有兩種甚至更多的含意,不就可以發現更多的可能性嗎?

正因為Fun心卡的圖卡是擬人化的故事圖像,並沒有正確固定的解釋,若再搭配這樣的字卡,就可以發揮創意,嘗試更多的解讀脈絡。

那到底要如何將圖卡與字卡搭配運用呢?

簡單來說,先抽一張圖卡,再抽一張字卡。翻卡時請先翻開圖卡,讓自己先「看懂」這張圖卡,找到與自己的連結。
接著,再翻開字卡。
此時,會有一個牌義昰正對自己的。你可以先用這個牌義來搭配圖卡,說說自己的想法。之後再翻轉字卡,用另一個相對應的牌義來搭配同一張圖卡,看看會有什麼不同的發現。

當然,你也可以在翻開字卡後,看看兩種牌義,自行決定較有感覺或覺得較適合這張圖卡的牌義。

也可以用圖卡的圖像來決定哪一端適合哪一種牌義。
或者還可以,為了搭配圖卡,將字卡左右橫放。

總之,字卡的搭配可以是自由的,但重點是運用兩種相對應的牌義來找到更多的可能性。
畢竟,答案不會只有一個。
往往內在會受困,就是被問題卡住,找不到解決之道或者以為只有一種答案。
而透過Fun心卡的字卡設計,可以看看至少兩種的解讀。特別在看似矛盾的情況下,其實就像人生的一體兩面,總是有陰有陽,甚至還有第三種可能。

一起來Fun心放心吧!


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有一個住在海邊的小女孩,因為一場可怕的意外,開始不再親近海洋。
鄰居的孩子們總是在放學後呼喚她:一起來海邊玩啊!
女孩說不出心底的恐懼,只好回應:我要去寫功課啦!
偶爾,女孩會從住家的窗口向外探看,一群孩子在海邊嬉戲的歡樂身影。
那笑聲與奔跑遊戲的影像激發她的想望,但馬上一股巨大的害怕,或者莫名的陰影卻阻擋她踏上沙灘。
於是,她對自己說:那些小朋友實在是太不用功、太愛玩了。我得好好讀書才行。只要我用功讀書,考上好學校,就可以離開這裡。

慢慢地,女孩長大成為一個女人,果然考上好學校、找到好工作,離開了她的家鄉,離開了海洋。

多年後,因為工作的需要,女人必須居住在海邊。
她已經忘記自己為何厭惡大海,像是一種習慣,她只是缺乏踏上沙灘的行動力。
她寧可爬山,而不是趴浪。

但,海洋離她是如此地靠近。
下班後,她總會從住處的窗口看見,老老少少在沙灘上嬉戲的身影。
年輕人享受著衝浪的刺激,孩子們開心地朝海水奔跑或者堆起沙堡,某些人漫步著並撿拾貝殼,也有人只是靜靜地坐著,凝視潮起潮落與無盡的天際。
夜裡,海浪撲岸的聲音一度令她無法入眠,她只好躺在床上。
不知為何,童年的記憶特別喜歡在此時造訪。

海洋像是一種呼喚,她不自禁地被吸引,卻又不知為何停留在原地。

她可以舉出種種不可或無需靠近海洋的理由:玩沙子、玩水很麻煩,會把自己弄得一身髒。況且我又不會游泳,要是被海浪沖走不就死路一條嗎?我一個人也可以好好生活,何必要去嘗試跟改變呢?
她理性的那一面一如往常地提醒與告誡。


海洋無語,只是靜靜地等待。

慢慢地,她習慣夜裡的海潮聲,有一兩次還夢見自己在海邊嬉戲。
她依舊尚未踏上沙灘,卻比較可以單純地欣賞,那些奔放笑鬧的身影。
她偶爾會依稀想起,在她很小很小的時候,曾經在海邊戲水玩沙。

她突然明白:海洋其實是她最熟悉的風景,即便她不願親近。
海洋一直都在,自從她出生,在她的記憶裡,甚至流進她的血液。
海洋是她的一部份。





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療心卡由國內心理輔導專業工作者
Una老師設計研發
42張可愛畫風的圖卡以心理狀態為牌義
分為滋養組與陰影組
為國內獨一無二的牌卡
適合為自己探索各種關係
或為家人朋友探索答案
也適合運用在個別諮商會談及助人工作中

這也是難得與圖卡設計者
親自相遇探索的成長契機

歡迎一同來體驗學習療心卡的奧妙與豐富!

療心卡介紹可參考:
http://umiocean.pixnet.net/blog/post/46209558

本工作坊適合:  

◆想要透過療心卡與自己對話者
◆想要增進對療心卡的認識者
◆想要加強療心卡的運用者
◆想要透過療心卡進行助人工作者 

時間:
確認中
上午十點到下午五點

地點:Dr. Soul身心靈成長中心
北市光復南路294巷21號2樓
國父紀念館捷運站(板南線)2號出口
沿人行道右邊直走5分鐘,萊爾富後巷即可看到


工作坊內容:
★直覺與潛意識的作用
★認識療心卡的牌義
★探索療心卡的運用
★經驗療心卡的陰影與滋養
★療心卡的二張牌解讀
★如何問一個好問題
★療心卡三張牌的解讀
★療心卡的助人歷程
★療心卡的解牌技巧
★療心卡的牌陣運用
★與自己更深的連結

費用:
10/31前早鳥優惠價5000元(含講義、耗材)
兩人同行優惠價4600元
11/1後為原價6800元
若之前參與過一天工作坊者,可用複訓優惠價3800元
參與課程者,可以優惠價500元
購買療心卡一套(原價680元)
滿6人開課

報名方式:
請事先繳費,確認上課資格。
請mail至heartuna@hotmail.com
信件主旨註明:療心卡工作坊報名
內容請寫上:姓名、聯繫電話(手機)
即會回信通知繳費等相關事宜



帶領者:周詠詩老師
喜歡文字、圖像與心靈之間的交流與遊戲。
現任「遊藝心徑」企業社創辦人。
曾任高中輔導老師、 中輟學園社工主任、早療中心社工師。
社工師高考及格,
為美國N.G.H.催眠師、阿卡莎脈輪花精諮商師。
具心靈圖卡會談教學、催眠、藝術療育、家族排列、
花精、天使靈氣等身心靈療癒經驗。
在各學校機構帶領牌卡教學研習及心靈成長團體。
著有:「療心卡」、「Y世代考生心靈活力大補帖」、
「戀愛新視界」、「好想談戀愛」。


分享幸福的能量,體驗心靈的奧秘

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帶著兩個小學的孩子與老公,在颱風夜,欣賞人文無學籍行動高中的學生們,所演出的生命劇碼「四季」。

笑與淚的交織,如同春夏秋冬的季節交替。

感動,是心底久久不散的漣漪。

該如何描繪與表達呢?

一齣戲,究竟代表了什麼?表達了什麼?創造了什麼?影響了什麼?

這是我的迴響。


如果我是觀眾,我會隨著劇中的角色與劇情,時而笑,時而默默地落淚。

因為這些劇碼是曾經或可能發生在每個人生命中的情節,如此靠近而打動人心。

因為曾經年輕的時候或者直到現在,我還是會問:生命是什麼?我是誰?我為何而活?死亡又代表什麼?


如果我是家長,我會好奇:這些孩子是如何可以演出這場戲?

他們如何在不是相關背景的情況下,居然有如此精采的演出?

他們如何消化這看似沉重的主題?

參與這場表演,對他們的人生,又會帶來什麼樣的影響?

在人文行動高中的學習究竟與一般學校有什麼不同?

如果我的孩子長大後也可以站在這樣的舞台上,我可以如何從旁協助與支持?


如果我是學生,我會讚嘆:這些哥哥姊姊好厲害啊!他們不是專業的演員,可是他們的表演讓我又哭又笑呢!

我也許也會反思自己的生活,如果我也是高中生,我如何看待自己的生命?我的生活可以是這樣有趣與精采嗎?我在年輕的時候就可以找到自己的希望與目標嗎?


如果我是生命教育老師,我會省思,如何真的可以讓學生懂得及學習生命教育呢?

這齣戲如何成為我的教材,透過同是學生的表演來啟發更多學生的觸動?

如果我是學科老師,也許我會想:這真的很棒也很重要,但一般的學生恐怕沒有時間與精力來探究這些議題。還是好好讀書吧!等考上大學再來思考。


其實,更深處的聲音是:多麼棒的演出!

可以在這麼年輕就有這樣的經歷與體驗,真好!

也許是自己已然走過生命裡的四季,觸動我的不再只是戲劇本身或內容情節,而是台上的演員及幕後的促成。

如果我們的生命就像四季,如果我們是自己生命裡的演員,但同時也是編劇,亦是導演,那麼,我們會上演什麼樣的劇碼?我們會鋪陳什麼樣的劇情?我們會賦予什麼樣的結局?

在十幾歲的年輕時光裡,我們是什麼樣子的?我們懂得認識自己嗎?我們曾經去思考生命與死亡的意義嗎?我們是如何度過每一天的呢?


更因為自己是母親,我思索著,我如何將生命的美好帶給我的孩子呢?可以在他們年輕的時候,送出什麼樣的禮物與祝福?


也許終究沒有標準與完美的答案,因為每個人所經歷與想望的畢竟不同。

如同四季,各有各的醜陋與美麗。

如同生死,是自然的循環與交替。

但確實,值得珍惜與創造,生命是可以如此地精彩與豐富!

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兩天的進階複訓課程,感覺很快就結束了!
能夠複習,總是可以加深印象。
最棒的就是當場為自己抽牌。
畢竟即便牌陣與方式雷同,每一個不同的階段總是有不同的生命課題。

以第一天的勇者之旅牌陣來說,最棒的就是,James要我們在抽結果牌之前,先設定一個這週可以執行的行動,接著再來抽結果牌。
我的主題是跟平衡有關,抽到的大多是聖杯牌。
於是我決定要安排一場與老公的約會。
結果,真的在關係上有更深的分享,如同「愛」(聖杯三)這張牌。
總是要有行動,才有改變!
如同我很愛James對待塔羅的態度。
塔羅不是為了幫你決定未來,但可以幫助你去實現及創造你想要的未來。

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玩Fun心卡,果然是有很多種玩法啊!
即便是圖卡跟字卡的連結方式,也可以隨著每一次而不同。
分享最近的抽卡體驗吧!

我的問題是關於最近的一份新任務。

抽到的圖卡像是森林裡的捉迷藏。
字卡則是很簡單的「喜歡─討厭」。
一開始打開圖卡來探索時,有一種「啊哈」的呼應,因為確實很像自己的某些感覺。
覺得自己就像那顆白色的心,而這份新任務像是躲在樹林背後的那些心,有些事情對我來說是不清楚的。

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