經過上星期情緒的翻騰，這幾天身體不太舒服，於是，給自己多一些休息的空間。
放下覺得應該做的事，而去做自己真正想做的事。
放開許多的分析、想法、擔憂，而說出自己真正的想望。
順著感覺走，像被河流承載著。
生氣的時候就生氣，甚至就帶著女兒，母女二人跑去唱歌。大聲地嘶吼、盡情地擺動，展現不同於平日的模樣。
難過的時候就流淚，就算一個人在浴室裡，也要好好地發洩。
讓感覺流動，從心底深處，如泉水般湧現。
後來發現，自己對自己竟有如此多的標準及要求。
發現，要做真正的自己，其實還需要勇氣、嘗試、練習。在感覺冒上來的那一刻，真的傾聽，並付諸行動。
生命的力量不是硬ㄎㄧㄥ出來的，，也無法硬ㄠ，而是自然而然地散發。
該是好好對待自己的時候了！
如果我難過，請靜靜地陪我哭。
如果我歡笑，請跟我一起跳舞。
如果我憤怒，請給我一個尖叫的空間。
如果我沈默，請不用擔心。
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