心情不好的時候，就來畫畫吧！ @ 心靈牌卡遊藝趣

連續兩週的某一日，因為某些變動與衝擊，感到心情鬱悶。回家之後，立刻拿起畫筆，隨意地塗鴨玩耍。
在嘗試與遊戲的過程中，藉由不同的方法與力道，顏色與線條的呈現，感覺憤怒、悲傷、失落的情緒能量也隨之抒發。
所以，心情不好的時候，就來畫畫吧！

水彩畫，我先以顏色的選擇作為心情的表達。
在圖中畫一顆藍色的眼淚，
再用紅與黑交錯的線條代表外在的壓力。
在塗滿畫面的時候，可以感覺到力量還想再往外延伸。
後來我用剪刀把原來的圖剪成長條狀，
再重新拼貼。
有一種破壞再重建的滿足感！

這是先用蠟筆在紙上塗抹。
蠟筆畫畫的力道很能夠宣洩情緒。
之後再用海綿沾黑色的水彩顏料當底。
最後則用水彩筆尖刻出痕跡。
材料、顏色與用法的選擇，
只是為了表達心情。

繼續用水彩隨意地塗鴨，
情緒宣洩一部份之後，
再用蠟筆畫上明亮的黃點。
算是給自己的鼓勵與期許！

我很喜歡這張圖可以這麼黑。
正因為黑，
所以可以看出後來畫上的繽紛色彩。
最後上色的時候，
顏料沒有經過稀釋，
一樣用水彩筆及刷子刻畫痕跡。
從鬱悶當中開始有了遊戲的心情！

這就是藝術療育的作用啊！！