第8把鑰匙 珍惜 
 Cherishing Life

敲門暗號

疼惜,看重自己擁有的,幸福感,學會感謝,不再抱怨


看不到自己所擁有的,總是掛記自己缺乏的,無疑會帶來心靈的苦楚與扭曲。

珍惜是一種態度,也是一種行動。

珍惜來自對自我生命的肯定與愛,也來自對他人的慈悲與萬物的感謝。

抽到這張牌卡,是學習珍惜的時刻。

換個角度與心態,數算自己所擁有的,提升自己的幸福感,無論好壞都心存感謝。放下比較與抱怨,看重自己一路走來的生命歷程,相信一切都是最好最適當的安排。


入門密碼

1.列出自己所擁有的幸福。

2.找出自己未曾留意的幸福。

3.把抱怨化為感謝。



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