感覺一段時間沒有記錄自己的心情。
究竟最近在做些什麼呢?
或者,應該說,想留下自己的什麼記錄呢?

其實,生活一直是忙碌的。
尤其大部分的時間都在家照顧三個孩子。
煮飯、洗衣、看顧寶寶、陪伴孩子寫功課,瑣瑣碎碎的生活雜事。
特別身旁多了年幼的孩子,時間的安排不免以他為重心,事情的優先順序有了不同的改變。

而在平凡的生活中,研究牌卡、寫文章、回應機構的邀約、開課、與學員互動,是我喜愛且珍惜的另一個面向。

一個是照顧家人的角色,一個是樂在工作的狀態。
但更內在的自己呢?

其實,一直很想創作。
想畫畫、想做光紙拼貼,或是進行一些手作。
想用藝術創作的方式陪伴自己、記錄自己。
有別於以往,用文字書寫來整理心情與思緒。

這當中,或許也隱含了自己的一些變化。
(文章寫到這,小兒子醒了,起身離開,再回來繼續)

某個層面,心情是平靜的。
平靜,也就不覺得想要記錄什麼。
或有小喜小悲,也在忙碌中消逝。

換個說法是,自己比較不會煩惱了。
並不是沒有煩惱的事情,而是選擇不去煩惱,或不再用煩惱的模式來應對。

這個部分,也讓我少了提筆書寫的興趣。
在過去的生命經驗中,寫作是我梳理自己的方式。
可以幫助我釐清一些東西、抒發些許情緒。
但,當用語言或文字表達,尤其當吐納文字時,不免需要一種深思的狀態,於是,又與事件有了一段距離。
或者說,當我有困擾而書寫時,好處是透過文字整理煩惱,但壞處可能是,因為不斷地定義煩惱,而失去了真正的喜悅平靜。

這背後,我自己的轉變是:減少透過大腦去思慮、評斷,更多專注當下。
當下的這一刻,是沒有煩惱、危險、痛苦的。

所以若是用文字來表達這樣的狀態或我的心境,其實更適合短短的詩,而非文章。


寫詩也很棒,只是需要一段安靜的時空。
當然,藝術創作也是。

所以,少了近況的分享。

各位親愛的朋友,當你讀到這裡,深吸一口氣、閉上眼睛,暫時就停留在這一刻。
有一線光、一點寧靜、一種無言無語。
而生命,自在,流動!




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