左圖是塔羅牌,右圖是成員的創作,都傳遞著呵護與愛。

連續三天帶領自我成長工作坊,尤其第二天以內在小孩為主題,有更深入地探索。
我總是提醒成員:發現內在小孩是為了學習成為滋養型的內在父母。
內在小孩就像一面鏡子,透過孩子的象徵,一方面可以帶領我們療癒過去原生家庭的不適模式,一方面則幫助我們看見內在真實的自己。
因為我們已然長大,無論過去的影響如何,都可以拓展自己的力量,學習把愛送給自己。

有誰看到孩子,會不愛的呢?
或在孩子有需要的時候,袖手旁觀呢?

即便我們對待內在小孩的方式正顯示出我們如何對待自己。
所以,也許有些人忽略了內在的聲音,有些人習慣用嚴厲的方式要求自己,有些人則連自己是誰都不清楚,但透過探索的旅程,透過看見自己是一個孩子,於是,營造了自我觀照與對話的空間。

內在小孩是我們自己,也是我們自己看見了內在小孩。
所以,當我們可以學會支持內在小孩,也就是學會支持自己。

而有時候,還會有另一種不同的發現。
就是看見內在小孩的力量,看見自己是如何在過往的傷痛中學會勇敢。
這時,除了對自己的愛,還有感謝、欣賞,見證自己的力量。

我們可以保有小孩的面向,也可以享受成長的喜悅。
因為,孩子終究是要長大的。

在團體中,有不同年齡的成員。
有些還在療癒的歷程,有些已然走過春深秋悲。
最美的是,已然走過的可以成為祝福。
就像孩子長大,再度成為父母。

在帶領生命之流、連結父母祝福的冥想時,我格外有這樣的感觸。
如同內在小孩是為了培養我們內在父母的滋養能量。
透過看見內在小孩,是為了幫助自己長大,找回力量與方向。
而當我們真的成為父母,更是將生命的祝福從我們父母手中,再度傳承下去。
生命的流動,就在一代一代之間,就在孩子成為大人,再次傳遞愛的能量。

好好愛自己吧!
享受與感謝這生命的力量,這愛的力量,在我們自身的小宇宙(內在小孩與內在父母)流動,也真實地透過我們與父母的連結流動,更透過我們與另一半的連結,讓愛繼續。





全站熱搜

heartcard 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()