第一章  收心診療室

【症狀】簡單來說,「強裝幼稚症候群」的患者通常都不願意承認自己已經是考生的事實,只是任性地懷念一、二年級的生活。一味地活在過去,卻不願正視現在的處境。倘若任其情況一路發展,患者通常都會先安慰自己,以為自己離基測、指考還有很多時間,盡可能不要接觸考生讀書的壓力,等到有一天覺醒,卻因為成績落後太多而遭到難以挽回的命運。

【診斷】會得到「強裝幼稚症候群」的患者有下列幾種發病的可能原因。

病因一對於一、二年級的成績沒有信心。這樣的人升上三年級的時候,自然因為成績的低落,認為自己沒有獲勝的可能,而一味地逃避三年級的課業。

病因二找不到考生生活的目標。因為自己沒有一個明確的目標,沒有一個是經由自己選擇決定的目標,而毫無動力面對考生的生活。

病因三:壓力承受力低。這樣的人在面對三年級沉重的壓力下,往往選擇逃避。總之,先讓自己快樂一下,找回一些過去享樂的朋友或生活方式。

會患上「強裝幼稚症候群」的原因不一定是單一的,可能因著個人體質、適應力的不同,或環境壓力、助力的不同,而有輕重不一的發病症狀。

【心靈秘方】患上「強裝幼稚症候群」並非無藥可醫,通常只要先了解自己發病的原因,再加以對症下藥,最重要的是心理上、態度上的調整,經過一段時間的適應後,便能夠擺脫不想長大、不想面對考生生活的心結。
給自己一些心理建設後,再針對不同的原因來尋求解決的方式。對照上述的病因可有下列的秘方。

秘方一:訂定讀書計劃、提高讀書效率。利用未來這一年的時間,踏實地讀書,找出自己拿手及較弱的科目,針對重點予以加強複習。

秘方二:確定目標。找個時間好好靜下心來思考,自己為什麼要繼續升學,什麼才是自己生活的目標。確定目標後可幫助你讀書更有勁。

秘方三:增加挫折忍受力、做好壓力管理。練習調適自己的心情,增加自己挫折的忍受力,學會去承擔壓力,而不是任性地選擇逃避。

「強裝幼稚症候群」的考生,也許在你的內心居住著一個不想長大、不想面對壓力、不想獨立的小孩,但或許這就是成長必經的過程,那麼不妨給自己一個成長的機會。

【心情處方簽】想一想下面的問題!
◆我是否是「強裝幼稚症候群」的患者呢?  是□   否□
◆我患有「強裝幼稚症候群」的原因可能是:
◆我的解決方法可能有:




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