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在療心卡的手冊中，每一張牌義說明的下方，有三點「入門密碼」。
這三段文字，是表示抽到這張牌卡後，可以著手及改變的下一步，也可表示簡單的指引與建議。
因為對我來說，抽牌卡除了可以進行自我探索，更重要的是實際的行動。
當然，這三點只是參考，若能由抽牌者決定自己要如何改變或發現屬於自己的解答，自然是更貼切及更有力量的。
剛好最近有一場演講的邀約，因為人數時間的關係，我沒有設計讓成員抽牌的活動。
但很想給出一些祝福。
所以，就挑了幾張滋養組的牌卡，簡單寫下一句話，列印成書籤，當作結束時的禮物。
為自己抽到的一張滋養組牌卡，寫下一句或一段相應的話，也是一種簡單的行動。
特別是用自己的話，針對自己的狀態，就能發現屬於自己的力量！
例如：為最近疲憊的自己，抽到一張「放鬆」。
我會對自己這麼說：多休息、可以讓別人做的就不用自己動手、做一些慰勞自己的事，例如：泡溫泉、吃頓好吃的。
除了跟自己對話，把這些行動寫下來，放在明顯之處提醒自己，決定行動的時間，都是一種改變。
若是在協助別人抽卡時，也可以引導對方去發現自己所能做的。
尤其是抽到滋養組時，可以跟對方討論在生活中可行的方案、改變的步驟(一次一小步，不用太難太多)，且可以在下次碰面時分享行動的歷程與影響。
若是抽到陰影組，則比較需要帶領對方進行療癒的歷程，較能帶出力量。也就是先往內走，先去清理心中的垃圾、療癒過往的傷口、先讓自己休養生息，再來談外在的行動。
其實，上面所說的都已經是行動與改變。
當然，也可以先抽陰影組，再抽滋養組，再為滋養組找到行動的力量。
總之，顯化你所抽到的療心卡，讓當下的那張牌成為屬於你的牌。
可以帶來滋養、帶來洞見、帶來療癒、帶來改變的牌！
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