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國內手創心靈牌卡「療心卡」、「Fun心卡」、 「Fun心福卡」、 「知心卡」、「心靈牌卡私房書」、「聊心話大冒險」的設計者,周詠詩老師,分享各種心靈牌卡的輔導妙用,以及身心靈與生活與文字與圖像的小小宇宙。 ★課程研習邀約,請來信:shinehearthome@gmail.com ★個人網頁,請到訪:http://www.shinehearthome.com ★牌卡購買,請參考:http://www.heartcards.com.tw

療心卡賓果

牌卡除了運用在一對一的助人工作中,當然也可以在小團體中使用。
且分享最近發想的有趣方法。

大家一定都玩過賓果吧?!這個活動就沿用賓果的規則,以遊戲的方式,透過療心卡來達到團體成員分享與互動的目的。

媒材:每位參與者需準備一張白紙跟一支筆。帶領者需準備一套療心卡。

步驟:

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聊心話大冒險聊心話大冒險

一月初,「聊心話大冒險」桌遊上市後,已經舉辦台北兩場,南部三場的帶領人訓練。

訓練中,除了講解說明,也會讓成員當場體驗。每一次,總是笑聲連連,而且會因為同一組成員的熟悉或陌生,而產生出不同的互動趣味。
訓練後,已經有夥伴開始用這套桌遊帶領活動,無論是帶領男女聯誼或是已經是情侶或夫妻,都得到很好的回饋。

這套桌遊,以類似大富翁的方式,搭配療心卡,針對自我認識跟人際互動進行團體遊戲。
無論是陌生人,朋友,同事,戀人,家人,因為依據關係深淺設計了不同層次的題目跟活動,所以跟不同的人在一起玩,就會產生不同的效果。

這麼有趣特別的桌遊,非常適合老師,助人工作者,或者工作內容跟人際互動,團體帶領有關者,學習跟運用。

3/5週六下午,台北開課囉!

參加課程者,還可以優惠價加購桌遊喔!

細節請連結http://heartcard.weebly.com/32842245153544122823208823857026700369382411838936201543534732244.html

 

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隨著市面上越來越多心靈牌卡的出現,究竟要如何選擇?如何學習?如何運用?
尤其牌卡是媒材,是工具,是需要常常練習才會越發懂得箇中趣味與奧妙的。
除了自己的練習,如果有原創老師的指導,當然就更知道如何運用。

而療心卡,是我推薦給助人工作者或任何有興趣學習牌卡的夥伴,入門跟必備的一套工具。
我喜歡最近一位成員的回饋:「療心卡」就像衣櫥裡一定會有的一套黑色或白色的基本款,好用又百搭。
如果使用牌卡是為了解除心中的疑惑或困擾,那麼,療心卡的設計就是為了這樣的目的。
所以,無論是單獨使用,或是搭配其他不同類型的牌卡,都能更容易顯示內心的狀態,找到脫困的方向。

從療心卡問世到現在,即將邁入第七個年頭,我也開設了許多相關的課程。
一直到去年,真心渴望把這套好用的工具分享給更多需要的夥伴,而開始了療心卡陪談師的訓練。
今年,第三屆,更完整的課程即將展開了!
透過六天三個階段的培訓,無論是初階的自我運用,或是進階的助人運用,一直到高階的講師運用,都可以透過更紮實的訓練與學習,真正學會一套牌卡。
所以,進階與高階課程,都需要完成個案練習,並且會有課後的團督,期許讓學員從實際的操作跟演練中熟悉療心卡的運用。

想要真正學會一套可以上手的好用牌卡嗎?
想要學習療心卡完整的助人歷程嗎?
想要加入療心卡溫暖支持的團隊嗎?
期待,你的參與!

詳細課程請連結:http://heartcard.weebly.com/3027424515213453850635527241073534732244.html

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1/11(一)或1/17(日)一起透過桌遊來聊心療心吧! 
「聊心話大冒險」桌遊帶領人訓練 (歡迎點選連結報名)

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「聊心話大冒險」早鳥預購活動,開始囉!
這是一套結合療心卡的人際互動桌遊。
特別推出十二月底前的早鳥預購,歡迎舊雨新知,把握這獨一無二的機會!

線上預購:https://p.allpay.com.tw/fv0Q8

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親愛的朋友,請拿出手機掃描療心卡的line@,並記得回送一個表情符號。

每個人在十一月底前,都有一次免費的線上解牌。

十二月底前,還有一對一的線上諮詢優惠。

陸續還會分享更多的優惠活動喔!

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結束三天的催眠課程,好開心,好滿足!

感謝這次絲雨老師的邀請,可以一同帶領美國NGH催眠師的證照課程。

在前三天的基礎後,我結合了Gilligan老師的嶄新催眠手法,更深入地拆解催眠助人的歷程。

從催眠手稿的建構,圖像式的連結,正向意圖的設定,正向資源的開發,身心中心的紮根,一直到帶領成員經歷雙聲催眠,動態催眠,靈魂藍圖,前世回溯,創意中心的開發等等。

這三天,大家有笑有淚,我也再一次肯定催眠的用處。

我想,對於成員來說,除了可以學習到一門技術,在課程中,其實就是先學會放鬆,學會如何開發右腦直覺,也藉此處理個人生命中的困境。

當然,這門技術要成熟到一門助人的藝術,需要好多好多的練習,跟其他相關知識與經驗的豐厚。

但即便並非一開始執行一對一深度的催眠,我相信,成員也已經領略了廣義催眠的效應,可以用在自己身上,也可以協助有需要的人。

 

如果說,催眠的基本要素是:放鬆,專注跟想像力。

那麼,可以學習這三種能力,其實在日常生活中,就可以有很多的應用。

尤其現代人時常處在高壓力的情境中,放鬆,是對身心的調適與滋養。

也因為資訊太過龐雜,如何訓練自己的專注力,並可以專注在對自己有益的事物上,也是很重要的。

至於想像力,就是創意的來源,也是讓自己可以美夢成真的一種能力。

這樣看來,即便不一定要取得證照,學習催眠,對自己一樣有很多好處。這是我在帶領課程後,更深的體會。

 

至於為何要透過催眠助人呢?

因為催眠是一種可以探究潛意識的方法。

而求助者的困擾通常已經不是意識所能找到解答,相對地,也因為真正的困境是被隱藏在潛意識之中,所以,催眠可以繞過意識,直達核心。

無論是從潛意識找答案,或是轉化更深的痛苦,透過催眠詩般的語言,帶領的方式跟歷程,就會帶來很不一樣的效果。

就好像,你在清醒的時候告訴自己要放鬆(腦袋知道,但身心做不到),跟你在催眠狀態下,接受跟經驗放鬆,其實是不一樣的。

而催眠,其實是催眠師跟個案共同經驗一場華麗的心靈冒險。

可以是非常以個案為中心的。

如同我帶領,但成員一一回饋自己的經歷,往往超乎我的想像。

 

總之,這是我一直會運用在工作中的方式。

 

今年的十二月,又要開課囉!歡迎把握一年一度難得的學習。

內容請連結http://heartcard.weebly.com/ngh2228338555206523049624107356572903129677.html 

 

 

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