之一
最近連續接了幾個成長團體的工作，有家扶中心的大專生、世展會的失親兒童，婦女中心的單親媽媽，這些成員的身分與經歷，都讓我想起自己的原生家庭。
國一的時候，父親罹患躁鬱症。之後，父母離婚，母親離開這個家，父親也因病長期住院。
大學時期，我屬於中低收入戶，學費全免。
我經驗，父母不在身邊。我看見，離婚後的母親，種種的辛苦。我也曾經體驗，物質的貧窮。
但，如今，我在這裡。
結了婚，有兩個可愛的孩子，做自己喜歡的工作。
這些標籤都可以撕去，痛苦的印記可以化為甘美的符號。
還是有出路，有希望，有生命的恩典。
而我在這一路上所滋長的力量，是我在帶領團體的歷程深處，想要分享的祝福。
之二
昨日與好友，一位藝術治療師，一起帶領十五人的兒童藝術療育團體。
剛好在我這一組的小朋友，有些容易躁動，有些不想創作。
我看到自己的幾個面向。
身為帶領者之一，與好友的風格不同的是，我需要事先的了解與計畫。
先了解成員的背景、狀態與需求，設計相關的內容與進行的程序。當然，真正帶領時，會隨當時的情況來調整，回應的部分也是看當下的直覺。
所以，昨日在好友的帶領下，我把自己放在協同的角色，遵從指令的部分比較多，相對地，自發的力量比較少。
我發現，我需要比較清楚地知道，我要做甚麼。當我設定遵循的模式時，我也比較不會提出不同的意見。
我看見自己的內在，有一個聽話的乖小孩。
因為聽話，我對犯錯、犯規很敏感。
我一方面與這些孩子建立關係，一方面也在摸索彼此的界線。
說實在，三個小時下來，挺累的。
我一邊注意目前要進行的內容，一邊陪伴四個時而離開座位、時而講手機、時而說髒話、時而打同伴、時而發出「好無聊，我不想做」的小孩。
寫到這裡，我突然覺得很好笑。這些是某部分關於孩子的描述，但他們也有可愛貼心的一面：自己不想做拼貼，卻一直把雜誌撕下來送給我；借我剪刀、膠水；不怕生地與我交談。
或許該這麼說：在孩子身上，有那麼多那麼多的能量，可以一下子哭、一下子笑、一下子生氣、一下子又和好。
真是令人眼花撩亂啊！
而我，大人的味道太過沉重，有時又不禁展現媽媽的樣貌。
忘記怎麼玩、怎麼撒野、怎麼耍賴、怎麼勇敢地要與不要。
我大概比較像是其他某些安靜早熟的小孩。
但多麼美好，有這個契機，讓我與他們可以一同經驗與學習。
「玩得開心」，我的好友說，是我們團體的首要目標。
那下次我可不再注意他們故意要我注意的行為，只要好好地玩。
可惜下次，換我來主責。我已經想好催眠的內容，最好把這些小娃送進夢鄉。
每個人都知道：孩子的睡顏最甜美，睡覺的時候最像天使。
〈最後這一段純屬內在小孩的頑皮，不代表治療立場〉
之三
到底甚麼是大人？甚麼又是小孩？
每個大人的內在為何都還住著一個小孩？
身為女兒，又身為母親，是一個三十多歲的大人，但又喜歡帶領「內在小孩工作坊」，我，不禁對成人與孩童，父母與子女的角色、關係，有深切的好奇。
父母總想把小孩變成大人，但常常對待兒女的方式像個小孩。
就因為自己成為母親，對於小孩變成大人的教育，有更切身的體會。
一個大人與一個父親或母親是不同的。
母親有母親的愛、母親的掛念、母親的擔憂、母親的嘮叨。母親有二十四小時的甜蜜的負荷。
在愛孩子的同時，也希望這個孩子要懂得紀律與規則。
某個部分，現代的父母都太過焦慮，不是為孩子做太多，就是做太少。
要愛，但也要有界線。要親密，但也要有獨立。要給予，但也要有收取。
我還在學習，其中的平衡。
最近連續接了幾個成長團體的工作，有家扶中心的大專生、世展會的失親兒童，婦女中心的單親媽媽，這些成員的身分與經歷，都讓我想起自己的原生家庭。
國一的時候，父親罹患躁鬱症。之後，父母離婚，母親離開這個家，父親也因病長期住院。
大學時期，我屬於中低收入戶，學費全免。
我經驗，父母不在身邊。我看見，離婚後的母親，種種的辛苦。我也曾經體驗，物質的貧窮。
但，如今，我在這裡。
結了婚，有兩個可愛的孩子，做自己喜歡的工作。
這些標籤都可以撕去，痛苦的印記可以化為甘美的符號。
還是有出路，有希望，有生命的恩典。
而我在這一路上所滋長的力量，是我在帶領團體的歷程深處，想要分享的祝福。
之二
昨日與好友，一位藝術治療師，一起帶領十五人的兒童藝術療育團體。
剛好在我這一組的小朋友，有些容易躁動，有些不想創作。
我看到自己的幾個面向。
身為帶領者之一，與好友的風格不同的是，我需要事先的了解與計畫。
先了解成員的背景、狀態與需求，設計相關的內容與進行的程序。當然，真正帶領時，會隨當時的情況來調整，回應的部分也是看當下的直覺。
所以，昨日在好友的帶領下，我把自己放在協同的角色，遵從指令的部分比較多，相對地，自發的力量比較少。
我發現，我需要比較清楚地知道，我要做甚麼。當我設定遵循的模式時，我也比較不會提出不同的意見。
我看見自己的內在，有一個聽話的乖小孩。
因為聽話，我對犯錯、犯規很敏感。
我一方面與這些孩子建立關係，一方面也在摸索彼此的界線。
說實在，三個小時下來，挺累的。
我一邊注意目前要進行的內容，一邊陪伴四個時而離開座位、時而講手機、時而說髒話、時而打同伴、時而發出「好無聊，我不想做」的小孩。
寫到這裡，我突然覺得很好笑。這些是某部分關於孩子的描述，但他們也有可愛貼心的一面：自己不想做拼貼，卻一直把雜誌撕下來送給我；借我剪刀、膠水；不怕生地與我交談。
或許該這麼說：在孩子身上，有那麼多那麼多的能量，可以一下子哭、一下子笑、一下子生氣、一下子又和好。
真是令人眼花撩亂啊！
而我，大人的味道太過沉重，有時又不禁展現媽媽的樣貌。
忘記怎麼玩、怎麼撒野、怎麼耍賴、怎麼勇敢地要與不要。
我大概比較像是其他某些安靜早熟的小孩。
但多麼美好，有這個契機，讓我與他們可以一同經驗與學習。
「玩得開心」，我的好友說，是我們團體的首要目標。
那下次我可不再注意他們故意要我注意的行為，只要好好地玩。
可惜下次，換我來主責。我已經想好催眠的內容，最好把這些小娃送進夢鄉。
每個人都知道：孩子的睡顏最甜美，睡覺的時候最像天使。
〈最後這一段純屬內在小孩的頑皮，不代表治療立場〉
之三
到底甚麼是大人？甚麼又是小孩？
每個大人的內在為何都還住著一個小孩？
身為女兒，又身為母親，是一個三十多歲的大人，但又喜歡帶領「內在小孩工作坊」，我，不禁對成人與孩童，父母與子女的角色、關係，有深切的好奇。
父母總想把小孩變成大人，但常常對待兒女的方式像個小孩。
就因為自己成為母親，對於小孩變成大人的教育，有更切身的體會。
一個大人與一個父親或母親是不同的。
母親有母親的愛、母親的掛念、母親的擔憂、母親的嘮叨。母親有二十四小時的甜蜜的負荷。
在愛孩子的同時，也希望這個孩子要懂得紀律與規則。
某個部分，現代的父母都太過焦慮，不是為孩子做太多，就是做太少。
要愛，但也要有界線。要親密，但也要有獨立。要給予，但也要有收取。
我還在學習，其中的平衡。
如果要選擇一套圖卡做為認識自我、探索自我的工具，那麼，OH卡可以說是極佳的選擇。因為這套卡片的設計，完全是看抽卡者的個人詮釋與解讀，沒有固定正確的牌義，可以真實地投射反映個人心理的狀態。
母親最近用撲克牌設計了一套獨屬於自己的牌卡，閒來沒事就抽幾張卡片，一會兒大笑，一會兒直說：很準、很準。看著她樂在其中的模樣，我就暫且借用她的創意，來分享如何設計自己的一套心靈圖卡。
上周帶領圖卡工作坊結束後，又多買了三套OH卡系列的圖卡。每一種圖卡由於畫風的不同，像是在訴說各式各樣的故事般，令人忍不住走進圖像的世界。
心靈圖卡一般都會有文字的牌義，因此，對於學習圖卡運用的朋友，不免想要了解每一張的意思。
有一類的心靈圖卡，很適合一般大眾。不需要專業的背景，也不需要特別的指導教學，僅僅在有需要的時候，抽卡，就可以得到正面的鼓勵與指引。
以我最近的抽卡經驗來說。
就是療心卡 (4)
