這週末在一天大雨、一天晴朗的氣候中，「塔羅牌教學初階工作坊」於富有鄉村風的「蝸牛咖啡」二樓，歡樂輕鬆地展開。
感謝這次來參與的眾天使們！（相信妳們內在的溫柔會成為眾人的祝福喔！）
令我驚訝的是，多數都是輔導專業人員，期待運用塔羅牌來成為助人的工具。
這其實是很棒很美的相遇，因為跟自己的背景與脈絡是相似的，也就更容易透過諮商會談的基礎，與塔羅連結。
因為是初階工作坊，在兩天的時間要認識78張牌義，不免有些緊湊。
但其實，牌義無須死背強記，只要運用直覺與對圖像的詮釋，就能進入塔羅牌豐富的隱喻世界。
所以第二天，當成員能夠順暢地運用22張大牌，說一段內在旅程的故事時，我不禁讚嘆大家的學習成果。
我想，重要的是在於彼此的心態。
以圖像與敘事的角度出發，塔羅牌可以是很好的會談工具之一。
無論是大專院校的學輔中心或是學校輔導室，掛上「塔羅諮商」的名號，相對會吸引更多主動來談的學生。
在輔導的基礎下，一張或三張塔羅牌，其實就可以談論與延伸許多主題（這也是成員在解牌練習時，所發揮的功力）。而因為有塔羅的媒介，也讓會談有一個焦點，形成與來談者的連結。
因為是圖像與隱喻，又可以運用藝術或敘事治療的方式，進行療癒的部分。
使用與變化的方式，其實更為多元。
即便沒有輔導的背景，一般人在學習塔羅牌的時候，也可以從圖像入門，一樣會彙整出自己的理解與詮釋，說不定更可以拋開理性的分析，讓直覺與感應說話。
而無論是否透過塔羅牌與人接觸，至少都可以成為認識自己的工具，透過塔羅的意象與故事，與自己對話。
這是一個開始。
打開圖像的門，用說故事的步伐，進入生命的秘密花園。
那裡沒有絕對的好壞結局，倒是有眾多的可能性。而智慧，可能就在下一個轉角。
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為期半年的海寧格家族系統排列一階「助人的藝術」課程終於在這個週末，透過一對一的排列內容，劃下句點。
一直很期待一對一的家族排列運用，之前曾經為此裁過色版，後來還買了特製的小人偶，都是為了在一對一或人數不多的情況下，以此擔任代表。畢竟一對一的個案工作，還是自己比較常見的型態，也期許透過這樣的方式能夠協助當事者，更有力量地面對家庭的處境。
在兩天的課程中，自己擔任兩次排列員。
一次是一對一的情境。
在一對一的狀況下，排列員多了擔任不同代表的任務，身體的感知與頭腦的思緒需要更為清晰敏銳，但也因此多了更多瞭解當事人的訊息。
透過一對一的家族排列方式，也可以讓個案擔任他人的代表，體驗箇中的滋味，或者更能感同身受而找到與對方和解的力量。也可以讓這些代表的元素彼此對話，說出心中真正的感受與想法。
更可以與不同的療法整合運用，藉由排列，呈現個案內在的心靈圖像。
對我來說，在當事人的家人未必要出席的狀況下，就可以透過現象學與場域中所呈現的，來瞭解家人之間的關係與動力，進而找到療癒之道。是當下就有所影響的工作方法。
在這個練習中，擔任當事人的同學提出頭痛的問題。
於是，我先擔任她頭痛的代表，再請她排出與自己的相對位置。
經過一些移動與對話，頭痛其實隱含著她對父親的恐懼。於是，我成為她父親的代表。在那個當下，我體會到她父親對她的愛與感受。之後，她與父親有了一個美好的和解。
因為是一對一的情境，治療師更是透過自己的身心靈來與個案接觸。
而我感受到，因為自己也成為系統中的代表，更能夠體會生命的流動與愛。某個部分，自己也被療癒了。
事後，同學回饋：她的頭痛消失了。她很感謝能夠與父親有所連結，我也很感動能夠參與他們的和解。
我想，這也是我這一路看到很多人的生命故事，跟著流淚，有所省思、觸動，在心底浮現的感動：感謝自己能夠在療癒的路上。無論是否助人，都體驗了生命的豐富與更大的愛。感謝，因為覺得自己何其有幸能夠在療癒的流動中成長。感謝，因為對方願意分享他生命底層的光景。感謝，不是我有多少助人的能力，而是從中讓生命自己找到出口。
第二天，我為另一位同學排列她的身心靈。
因為多了三位身心靈的代表，感覺較一對一更為複雜。不過這次倒是比上次的團體演練輕鬆，我想是自己的內在有一種安定吧！
因為同學的熟識，反倒需要慢下腳步，讓心靈的移動自然地發生。即或暫且找不到解決之道，我覺得，對當事人來說，等待是有益處的。等待自我浮現改變的力量與意願，因為表面的附和或移動是產生不了真正的影響力量的。
而排列工作也不限於人與人之間的關係，所以，可以排列一個人內在的身心靈，或排列一個人跟健康、跟金錢的關係等等，變化非常地豐富。
這兩天在擔任代表的過程中，我對親子關係有一些體悟。
我感受到父母無論表面上如何，也許不善表達情感或有自己的困境，但都有一種對孩子的愛。那份愛是，不希望孩子受苦，不希望孩子跟自己一樣重蹈覆轍，希望孩子可以過得幸福。
但倘若自己沒有覺察或承認生命的困境，就會無意識地重複家庭的命運。因為父母也是上一代的孩子，當原生家庭有些難處，會不自覺地認同其中的人。也許也是表達一種對父母的忠誠，也許正顯示出家庭當中被排除的人。
所以血緣的遺傳，不只是長相，包括情感的記憶、身心的疾病、生命的模式等等。
如何讓隱藏的愛被看見，讓雙方找到愛的序位，就是工作的重點。
每一個人無論是否成為父母，但至少都有兒女的身份。而一個孩子，能夠承認生命的傳承來自父母雙方，能夠敬重父母的序位，能夠與父母有所連結，才能夠擁有生命成長的力量。
課程雖然結束了，卻像一顆種籽，開始發芽茁壯。
課後也跟一些因為課程而熟識的好同學彼此分享與祝福，許下我們要繼續在生命的療癒之路成長的心願。
這也算是我今年的畢業典禮吧！！
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上週末一家四口去了墾丁。
行程很簡單：第一天下午去沙灘戲水，晚上住悠活新裝潢的兒童旅館，第二天到海生館。
這次的景點與前幾年來墾丁造訪的幾乎一模一樣，不同的是，上回帶孩子們來的時候，他們都還小，連下水都不太敢。這回，則是玩到不想上岸。連到海生館也都比較懂得觀賞，甚至好奇地問東問西。
我呢！不巧感冒中，就努力當起攝影師。
一個人坐在大陽傘下，凝望海邊的一物一景，感受度假的悠閒氣氛，彷彿時間從沙漏流逝，卻依舊飽滿。
以前不太愛海，就是獨獨鍾愛山林。
這次，則多了一些感觸，單單享受看海的滋味。
尤其第二天造訪海生館，置身在海底隧道：一大片的深藍，長相特殊、色彩繽紛的海水魚，充滿生命力的珊瑚，我鍾愛的小丑魚，還有看到小白鯨就在眼前，我突然感受到靈魂的安靜。
宛如生命亙古的聲響，一波一波，從海洋深處傳遞。
我不禁可以體會「貝殼卡」的療癒從何而來，那是恆久的生命訊息。
時空彷彿消逝溶解，在深藍寂靜的大海。
這次也看到了企鵝，真的是非常可愛。
尤其站在玻璃前，就可以看到這些生物的姿態，總覺得好感動、好美麗！
很想把這些圖像畫下來。
所以，旅程結束後，在心底迴盪的，不是美食，也不只是孩子的笑顏，也不想紀錄住得如何、行程的瑣碎，而是，短暫相遇的那一片沙灘，一望無際的海洋，以及何其有幸欣賞到的海中生物！！
圖文 Una 97.6.
圖文 Una 97.6.
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下著大雨的週末，我參與「家族排列」的團體演練課程。
經歷了幾次的工作坊，從觀察、體驗當中，去感知家族排列運作的歷程。
而這次，則是自己上台嘗試，擔任排列師。
兩天的課程中，有兩次這樣的經驗。
透過親身的練習，才稍微能夠感受到這個療癒工作的面向與樣貌。並且可以透過不同的層次與觀點角度，來描述這個歷程。
畢竟還在學習的階段，從看書、看DVD，一直到擔任當事人、擔任代表或在一旁觀察，以及透過事後與老師的討論，一點一滴建構自己對於「家族排列」的認識與瞭解。
這是一個豐厚又深沈的工作方法。
借用催眠大師 Milton H. Erickson 多層次溝通的治療取向，對我來說，家族排列的運作，與傳統的心理治療是截然不同的。
透過代表的排列，可以具像地呈現當事人家庭的動力。透過身體的感知，可以表達非言語的訊息。透過心靈的移動，打開潛意識的窗口。透過簡單有力的一句話、一個鞠躬、一個擁抱，化解家庭的困境。
在身心靈的不同層次與面向上，在團體的氛圍與場域中，整合為療癒之道。
也因為與過去學習的方法有所差別，一開始坐在台前，我感覺到自己在沈穩當中的緊張，我嘗試讓自己放空，一步一步跟隨當事人與代表的反應移動。
因為台下還有老師與同學吧！覺得自己好似笨拙了起來。但也感覺到與當事人問話的方式與一般的諮商不大相同，或者是先放下舊有的學習基礎，重新學習，卻在過程中，必然會一點一滴地整合，成為自己特有的風格。
由於課程結束前，我有機會擔任解構問題的當事者（虛擬的個案），讓我可以從當事人的角度，去發現排列師的互動與回應，如何對我產生力量與效果。這反倒讓我更清楚地看見，自己如何進行助人工作。
我相信，這是一生的學習。
無論是否成為家族排列師，我都非常歡喜能夠在這樣的療癒之道上有所經驗與學習。至少在個案的會談與家族治療的觀點上，開啟我另一片視野與協助的方向。
最令我受益良多的，除了親身的演練，其實是第二天下午，成員之間彼此真誠的交流。
老師先透過一個簡單的排列，讓其中一位學員可以勇敢說出自己心中真正想說的話。
接著，老師請大家在教室中央圍成一個圓圈，說說心裡的話。
在為期半年的課程中，我們有一群共同學習的同學。因為中間有幾次對外開放的工作坊，所以這是我們第一次有機會，一同坐下來聊聊真心話。
某個部分，這樣的同學情誼是我許久未曾經歷的。不過一開始，我也驚訝於大部分並非心理輔導的相關背景，這多少帶給我所謂學術專業與非專業之間的省思。
而我也感謝，在其中認識很好的朋友。
說出真心話，多麼大的渴望與挑戰啊！
其中一位同學婉拒這樣的邀請，老師一直鼓勵她繼續留在團體當中。後來甚至以一個具像的手法，協助她重生，度過心裡的難關。
一開始，大家若有所思、彼此相看。
一位同學開始提到他的害怕與恐懼，眼淚開始在團體中蔓延。
以一句「我害怕……。」作為起頭，內在小孩的渴望與陰影在每個人心中浮現。
因為聆聽大家的心聲，感受到彼此的支持，又看到老師努力地協助同學度過生命的關卡。
輪到我分享時，我的眼淚也不住地掉。
我說：「我害怕被評價，害怕被當作小孩。」說出心中的恐懼之後，恐懼的感覺反而減少了，也反倒有一個機會去看看恐懼的真實緣由。
接著，我說：「看到老師的幫忙，我突然覺得：宇宙不評價我們，而是以滿滿的愛來滋養我們。我很高興自己走在療癒的路上。」
對我來說，真的在那個片刻感受到宇宙滿滿的愛，對自己能夠這樣成長或如果對別人有一些幫忙，覺得非常地感動與感恩。我甚至不擔心之後單飛或想要再進修的維生問題，我相信，宇宙會供應與完成這樣的心願。
說出真心話，說出心底深處最單純的渴望與恐懼，卸下成人武裝的面具，放下對自己與別人的評價與要求，放下理性的分析與應該，反而，讓人感動，讓人找到力量。
我想，那也是因為，我們都是一體的。所以，當心被感動，當眼淚流下，生命花園的地土才得以鬆軟，得以播種，得以發芽，得以活絡。
真實地面對自己與他人，就會有力量！
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剛好7月要在台中帶領兩天的「OH！真愛！」圖卡諮商工作坊，
所以想藉此先舉辦「心靈圖卡體驗之夜」的活動，
歡迎台中的朋友，一同來分享圖像與心靈的對話！
心靈圖卡體驗之夜
這是一個屬於心靈與直覺的遊戲派對
透過圖像與文字
意識與潛意識
透過各式心靈圖卡
探索自我的秘密花園
時間：97年7月16日（週三）
晚上七點到九點
04-2319-8378
(據說有點難找，可打電話詢問店家)
內容：
體驗圖卡的趣味與奧秘
帶領者：Una
喜歡文字、圖像與心靈之間的交流與遊戲。
從社工師到輔導老師，又成為美國NGH催眠師。
喜愛蒐集各類心靈圖卡，擅長讓圖像說話，
具催眠、藝術療育、家族排列、花精、天使靈氣等身心靈療癒經驗。
著有：「Y世代考生心靈活力大補帖」、「戀愛新視界」、「好想談戀愛」
報名方式：
註明您的姓名、聯絡手機、活動名稱、場次
費用：
每人最低消費150元（可抵餐飲費）
當場繳費，5～8人
（因保留名額給參與工作坊的伙伴
請把握機會囉！）
雖然7/17、18的工作坊已經額滿
歡迎對相關內容有興趣的朋友
可以來信告知
Una也可以設計你所喜歡的相關活動喔！
「OH！真愛！」圖卡諮商工作坊
你渴望與工作的對象有一個不同的對話平台嗎？
你知道除了語言，還有更多非口語的療癒秘訣嗎？
你相信，潛意識蘊藏著更多改變的契機嗎？
透過「OH卡」、「真愛卡」，
讓圖像與文字對話
意識與潛意識交流
開啟助人的另一扇門窗
本工作坊適合：
◆專業助人工作者
◆輔導相關系所學生
◆對助人工作有興趣者
◆想透過「OH卡」、「真愛卡」從事助人工作者
透過兩天的工作坊，你將會學到：
★直覺與潛意識的作用
★認識「OH卡」的88張字卡與圖卡
★學會及創造「OH卡」的運用
★認識「真愛卡」的84張卡片含意
★學會「真愛卡」的運用
★透過圖卡進行會談諮商
★非口語療癒的運用
★與自己更深的連結
時間：兩整天，上午十點到下午五點
工作坊帶領人：Una 周詠詩
喜歡文字、圖像與心靈之間的交流與遊戲。
從社工師到輔導老師，又成為美國NGH催眠師。
喜愛蒐集各類心靈圖卡，擅長讓圖像說話，
具催眠、藝術療育、家族排列、花精、天使靈氣等身心靈療癒經驗。
著有：「Y世代考生心靈活力大補帖」、「戀愛新視界」、「好想談戀愛」
費用：4000元（含兩天的午餐與點心）
備註：1.無此兩套卡片者，亦可參加。 2.參加者，請攜帶一盒蠟筆。
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故事是這樣結束的。
在歷經第189次的姊弟爭吵，媽媽用過不同的方式處理而感到生氣、氣餒、無力之後，媽媽對姊弟倆說了一句話：
「你們這樣吵來吵去，媽媽愛的星星就越來越少了。」
中班的姊姊馬上依偎過來，說：「媽媽，我把我的星星給妳。」
小班的弟弟則在一旁傻笑。
故事還要繼續下去。
媽媽宛如找到一副新的眼鏡，重新看見姊弟爭吵的故事情節。
也好似可以轉換一個不同的語調，開始講新的故事。
昨晚，跟女兒講了那句話之後，我發現：她聽懂了。
對於姊弟倆的爭吵與比較，我有一種力不從心的煩躁。
而今早，我開始整理這個歷程。
我往自己期待他們相親相愛的深處探索。
「兄弟姊妹就應該相親相愛嗎？」我詢問自己內在的規則。
「吵架是很正常的吧！」這點，我也可以接受。
「那可不可以不要在我面前吵？」這是我受苦的地方。
我看見，自己其實怕炒、怕噪音、怕爭執。
但兩個孩子相處卻是十分熱鬧。
我也看見自己對於女兒身為老大的要求。
剛好昨晚也讀了一本跟手足相處有關的繪本。繪本藉由妹妹的走失讓哥哥體驗失落。故事講完之後，我詢問兩姊弟：「如果姊姊（弟弟）不見，你會怎麼樣？」
弟弟馬上回答：「我不希望姊姊不見。」
姊姊則說：「我要想一想。」
我當下的反應是：「沒愛心的姊姊喔！」
我看見自己不太接受，身為老大可能對弟妹產生的嫉妒與討厭的情緒。
我繼續看，那也許是，我壓抑了對於某些家人厭惡的感受。
我在愛與不喜歡之間，掙扎。
我突然想起青春時期，對於血緣關係的厭惡。
「誰說有血緣關係就一定如何呢？」這是我當時心底的囈語。
其實，我多麼渴望，親密的家人關係。
這也是，我對於姊弟爭吵特別敏感的原因。
我也發現，處在現在的生活步調中，下班之後，一個人要面對兩個孩子，我沒有太多的心理容量來承受或創造，對應的方式。也沒有空間可以閃躲或休息。（這也是想離職的原因之一啊！）
但昨晚，我用隱喻說了自己心底的感受。
放下大人講理責備的語言，用孩子聽得懂的方式，說一個自己心裡的故事。
「星星」是之前獎勵他們的方式。
所以女兒可以瞭解星星的多與少，而我也確實覺得自己少了能量來處理。
我想，這個故事還可以繼續發展下去。
於是，我也在故事中探索，姊弟的相處、媽媽的角色（非調解或仲裁）。而可以用另一種完全不同的觀點來詮釋，這樣的歷程。
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週末兩天，繼續進行「家族排列」的課程。
在工作的方法上，從上次的課程到這次的經驗，我發現，家族排列其實可以結合更多的療癒方式。重點是以與個案的接觸為基礎，在這個瞭解與傾聽的基礎上，運用當下適合的方式。例如：在某一個個案身上，老師一開始並不急著進行排列，而是先讓個案經歷「解凍」的過程。「解凍」是因為我們可能在某一個創傷經驗中，因為受傷，而凍結了自己的感覺與情緒。就好似這個經驗並沒有被轉化與療癒，所以當我們遇到相似的狀況或經驗類似的情緒時，我們的反應乃是呈現當初受傷時的感知。例如：一個三十歲的成人卻因為一件小事而表現出五歲小孩的樣貌，就是當初的創傷未被療癒。這也可以說明，為何舊有的模式會帶來痛苦，因為當初保護自我的機制已經不再適用，但若是心靈沒有隨之成長，舊有的模式就會妨礙現在的生活。
所以，透過舊時創傷的療癒，即使一開始身體會發抖、會害怕、會體驗內在小孩的痛，都是為了釋放與轉化。
在這兩天的排列中也看到，要如何與太過防衛的個案工作，其實是要找到適合他的方法。或者可以說，每個人適合的方法都不相同。於是，方法是多元的、當下的、直覺的，當然也是因為累積了厚實的訓練。這樣的發現，讓我更有信心，運用家族排列的觀點與方式。
我也深刻地感受到，家族排列是一種心靈的語言，或者更可以說是，具體地呈現心靈的圖像與樣貌。而在工作的過程中，其實就是透過人的身心靈，身體的感知反應、情緒的變化、愛的移動，如是地呈現言語無法解釋說明的。也因此，這樣的工作有了一種深刻的力量，協助當事人看見、體驗，自我生命的困境或家庭的難題。而療癒，就在心靈的移動中，發生與進行。
可以說是圖像的、詩意的，可以藉由一個故事、一段經歷，可以透過冥想、觀照或團體催眠，呈現生命的百態與豐富。
而這次，我也表示自己想要成為個案。主題是希望突破與金錢的關係。特別是當自己要單飛，開始從事收費的助人工作，我發現自己會有一些費用高低的掙扎。
老師一開始提到：金錢也是一種生命的能量。當我付出自己、從事助人工作時，理當有所回饋，那也是一種對自我的肯定。
這個部分，我是明白的，也對自己的專業能力有一定的信心。
我想是希望在身心靈、精神與物質層面找到平衡。因為原生家庭的經驗與靈修的歷程，我對錢，是不太敏感在意的。
後來，老師要我選兩個人，分別代表「物質」與「精神」。
之後又加入，我的個案、心與我的父母。
在過程中，精神很樂意地召喚我，但物質（金錢）卻離得遠遠的。有趣的是，個案會與金錢連結。
在面對金錢時，老師要我說：我重新看到你了。（這讓金錢重新在我心裡有一個位置）但我卻有一個感動，我說：我好愛你喔！
其實，這對我來說是一個很大的突破。我重新看到，金錢所代表的意義。
當下，我其實有一個更深的明白：我好愛生命。生命是如此美好啊！
最後，看到、感受到自我身心靈的整合，也連結生命支持的力量。
從自己的排列當中，我深深地體驗到：心靈具像的療癒力量。因為，某些問題其實透過探索、分析、澄清及不同觀念的洗禮與學習，自己是明白改變的方向的。但知道與做，自然有一些距離。而透過排列，彷彿讓那些腦海或心靈中的元素，具體地呈現，也讓自己有了一個親身與她相遇的機會。因為看見，因為移動，因為說出心中的渴望，因為尊重，因為愛，整合與轉化，就開始運作了。
我深深地感激也動容，助人工作這一路走來，我確實在這一年，領略了呈現心靈圖像、運用心靈語言所帶來的療癒力量！
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就是療心卡 (4)
