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國內手創心靈牌卡「療心卡」、「Fun心卡」、 「Fun心福卡」、 「知心卡」、「心靈牌卡私房書」、「聊心話大冒險」的設計者,周詠詩老師,分享各種心靈牌卡的輔導妙用,以及身心靈與生活與文字與圖像的小小宇宙。 ★課程研習邀約,請來信:heartuna@hotmail.com ★牌卡購買,請參考:http://www.heartcards.com.tw
接觸越來越多的家庭,雖然一開始服務的對象是孩子,家人也以為有問題的是孩子,但等到更深入地探討孩子問題的前因後果,便不難發現親子之間的互動模式、父母的關係、家人的相處等等,都在在影響孩子的情緒行為及治療效果。
昔日在中輟學園的工作經驗中,確實也將家長視為改變孩子重要的一環,不過充其量是透過家長成長團體及親職講座的方式,希望提昇家長的教養技巧。後來在發展遲緩兒童的領域工作,更發現父母的重要性。即便有需求的是孩子,倘若家長不願積極參與療育,專業人員也無從著手幫助。
因此,我越來越相信,孩子很可能只是家庭問題的「代罪羔羊」。與其單獨輔導幫助孩子,不如將整個家庭、父母視為服務的對象。雖然我也相信,孩子有其不同的個性特質,也有隨著年齡增長所需擔負的責任,但倘若能夠視家庭為一個整體,更看重親子關係的影響,更明白單單協助孩子而忽略家庭、環境的改變所可能面臨的困難,我想,或許是另一個成長的方向及契機。
這麼說,並非將所有的教養責任都推歸給父母,乃是深深覺得,父母是任重道遠的角色,除了自身的學習,也需要外在的支持。
而我發現,在談親子關係或父母角色之前,其實需要先檢視夫妻之間的互動及相處。
因為乃是先有夫妻的關係、男女的結合,才孕育出下一代的生命及父母的職責。倘若夫妻之間的關係和樂甜蜜,那麼當孩子出生,即使會面臨生活中極大的改變及現實的種種壓力,父母也能夠分擔教養責任,學習一致地管教孩子,成為彼此在親職角色上的支持,一同面對孩子的成長及轉變。
倘若婚姻關係一開始就存在一些問題或隱藏一些不滿衝突,那麼孩子的出生,很容易形成親子之間的三角關係,而可能造成父母一方與孩子結盟,或者更嚴重者,將孩子視為自己情緒需求的伴侶,無形中要求孩子承擔另一半的角色。如此一來,孩子可能處在父母的戰爭之中,或者承擔父母的問題,自然會引發更多的難題。
較常見的狀況是,當夫妻關係不佳,母親可能會過多地照顧孩子,親子關係過度地緊密,於是,孩子不是長不大就是太早學會承擔母親的情緒。乍看之下,也許會以為是親子相處的問題,但若看到家庭的互動,便會發現缺席的父親其實也具有相當的影響力。若能從夫妻雙方著手,協助他們回到剛開始建立婚姻的關係,面對兩人之間的問題,那麼當夫妻能夠彼此親近,也能夠一同承擔父母的職責,我相信,孩子的問題便能夠獲得相當的改善。
所以,為人父母者,當我們在探討親子關係,學習如何成為孩子的好父母時,不妨先檢視彼此的夫妻關係。我的另一半是我心靈上的支持嗎?我們對孩子的教養理念及方式是否一致呢?我們的教養分工平衡嗎?即使現實的育兒生活中,我們很難找到單獨相處的時間,但仍否視對方為最重要的一位呢?
不僅下一代的教養會干擾夫妻關係,與原生家庭的連結其實也影響著夫妻的相處。有些丈夫過度以原來的家庭為重,忽略了經營目前的家庭,我的意思並非說,我們不用孝順,而是在心理上需要與原來的家庭分別。正如聖經上所說:「因此,人要離開父母,與妻子聯合,二人成為一體」。我相信,夫妻關係是家庭的基礎。在培養良好的親子互動之前,需要先鞏固穩定夫妻的關係。
下一次不妨在計劃家人出遊前,先給自己與另一半約會的時間。讓孩子感染到父母相愛的氣氛,相信對彼此來說,都是最佳的幸福處方。單親的家長們,則不妨先找到自己的支持來源,也許是家人、朋友、教會,重要的是承擔父母的角色,讓孩子以孩子的樣子而非家庭問題的代表,快樂的成長!
~本文曾刊登於基督教論壇報

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我不確定自己是否夠老到可以回首青春,我只是感覺,青春的光影逐漸從我的心頭流逝。

其實還未過三十,只不過十幾、二十歲的那些年輕歲月,畢竟已尾隨時間的洪流而去。或許因為踏上紅毯的另一端,又增添母親的角色,我總覺得,與當時一個人的時代相比,全然不同,甚至無法回頭。

而失去的難免令人懷念。

懷念青春正熾熱時的光芒、毫無牽掛的自在、與好友上山下海的情誼、暢談夢想的勇氣、無須畏懼失敗的嘗試。

但我也不至遺忘,正因年輕所孕育的寂寞徬徨、對前途的未知、情感的漂泊、大片的青澀。

倘若每一個當下都值得珍惜、值得歌頌,每一段生命的旅程自有不同的風景,自有白晝、自有黑夜,那麼,我也歷經了成長的甘苦,飽嚐果實成熟後的甜美。其實,無須懊悔。

我擁有年輕所沒有的,但我也無法再度擁有年輕所有的。

時間待每一個人都是公平的,只是自己如何栽種培育生命的景色,如何在四季的變化中安頓身心。

我想,我會好好收藏青春的顏色,風乾後製成書籤,即使年紀漸長,仍可以安插在生命的任一章節。或者,當時間以線性的方式前進,我將在終點完成一幅拼圖。而青春,是其中閃爍著櫻桃紅、蘋果綠的那幾塊。



~寫於29歲生日後

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我喜歡照相,喜歡照片所呈現那瞬間的畫面。
一開始使用數位相機時,著實有些許的不習慣。雖然方便,沒有張數的限制,可以隨照隨看,不滿意還可以立刻刪除,但是,多半存放在電腦內,不會沖洗成相片。即使可以在螢幕上瀏覽,總覺得少了相紙的觸感,那透過指尖翻閱,一幕幕再度上演的回憶。
後來,累積一定的數量後,我才會在眾多檔案中選擇欲輸出的畫面,再將一張張的相片放進相簿裡。每過一段時間或是友人來訪時,將厚重的相簿攤開,細數每一個場景、笑容、難以言盡的故事。
我想,照片幫助我記得,某一次的節日、某一回的出遊、某個年紀的容貌、某生命階段裡相遇的人事,在平凡生活中那些特殊的印記。
正如相機只能捕捉剎那,透過相片存留的確實也只是定格的表情、姿態,缺乏前後的過程,沒有言語文字,也沒有動作。但人們仍喜歡照相留念,鏡頭前總是擺出笑臉,像在宣稱完美結局般的拍攝合照或是擺出自身最英挺嬌美的身姿,當作特別的獨照。待日後回想,也許諸多的細節已無法還原,也許事過境遷、人事全非,那瞬間的畫面仍值得收藏。
或者,我們所記得的,其實也就是那些片段,那些曾令我們歡笑、曾讓我們落淚、曾叫我們感動的生命片段。
好似每天進食三餐,但好友的婚宴、生日時的蛋糕、情人節的晚餐,就格外值得紀念,也讓這平凡的舉動顯出意義。每天相處的家人,也總會在某些時刻留下彼此的身影。更不用說熱戀的情侶、新手父母等,無不希望留住情人及兒女的一顰一笑、一舉一動。
我想,因為我們太容易遺忘,因為時間轉眼消逝,因為倘若少了這些特殊的時刻,生活就在吃飯、睡覺、工作間重複相同的步調。當我們回首,恐怕以為自己未曾活過。
試想,十年過後,誰會記得哪一日吃過的早點、哪一次上班穿過的服裝、哪一晚的睡眠品質、哪一個清晨、哪一種街上的景色。除非獨具意義、觸動內心,否則我們無從在每日繁瑣眾多的行程中記憶。
同樣地,當我們走向生命的盡頭,或者某一日我們回首青春歲月,又是什麼喚起我們的回憶?或者我們將以何種印象被別人記憶?
能夠在滔滔的時間洪流中存留的,恐怕是那些美麗、善良、甜蜜、榮耀的,當然也很有可能是那些醜陋、不義、痛苦、卑屈的。無論是何者,總是當生命熱烈地燃燒發光,才讓記憶渲染五顏六色的風景。
然而時間有限,總也無法廢寢忘食地向夢想前進。生活仍要繼續,每天重複的事情其實不少,如何才能在平凡中發現、經營、創造那些值得記憶的片刻,如何才能與永恆握手,如何能夠活出自身的意義及價值。我想,至少可以用好奇的眼光探索,可以用信心的鏡頭捕捉,可以磨練自己對真善美的敏感度,好擁有那些在生命中感動人心的時刻。

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旁人宣稱
這是一種洗滌的過程
妳被浸泡成一個全新的角色
滿懷初生的喜悅
妳怎能預知
這是一場革命

翻轉 拍打 攪動
為了洗去妳
少女的浪漫遐思
纖細的身軀
生涯規劃的步調
愛戀的甜蜜

當妳
漲滿兩個孩子的重量
出於自願也迫於現實
生命遂以
嬰兒成長的速度
將妳扭 乾
(在不知不覺之間)

妳渴望
攤開的那一刻
被陽光穿透烘暖
撐起
名為母親
實則萬種的顏色

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