原本想要參加手寫聖誕卡的活動,只是新接一些工作,實在忙不過來。
不過倒是很想親手做張卡片,祝福大家:
在這個溫馨的季節
聖誕快樂!!
如果聖誕老人睡過頭,祝福尚未來到,
還是可以為自己唱一首歌、選一份禮物、
決定假期的旅遊去處、吃一頓耶誕大餐!
也請記得
我 衷心的祝福!!
有空去教會品嚐純正的聖誕風味吧!
關於這裡
- Dec 22 Thu 2005 17:52
當聖誕老人睡過頭
- Dec 14 Wed 2005 13:07
在冬季裡裊裊上騰的溫暖
這幾天好冷!
冷到連打字的速度都變得緩慢,鼻子裡吸進的都是冷冽的空氣,恨不得穿上毛衣、躲進被窩,或者喝一杯不會冷卻的熱可可。
藉此分享一些最近好吃好玩的經歷吧!
耐不住電視購物台的鼓吹,買了一台高纖蔬果料理機,轉速三萬,可以調理生機飲食。
除了早上打精力湯(實在太冷,沒打幾次),還完成一個夢想,自己做豆漿。
一直很喜歡喝豆漿,可是除了曾經在湖口老街喝過,由一對老夫婦親手製作的豆漿外,還未曾喝過令人留念的滋味。那股濃、純、香,及一杯五元的價值,一直叫我念念不忘。
自此,在早餐店內,都未曾喝過令我滿意的豆漿。
於是,因為豆漿機的出現,興起自己做豆漿的渴望。
並沒有添購,直到有了料理機。看見食譜說明上,可以打生豆漿,真是迫不及待想要嘗試。
原本想要選購有機的黃豆,沒買到,只好在超市買了僅有的一包。
加水煮過,放入調理機,打過,加糖(食譜上還有加入炒熟的花生),就有一壺現成的豆漿。
第一次做豆漿,滋味跟口感不如自己想像。
但可以再接再厲,摸索更好喝的秘訣!
今年冬天還沒有在家裡吃過火鍋。
倒是在外面吃了麻辣鍋、鴛鴦鍋及酸菜白肉鍋(結婚前不愛吃的,受了先生家人的影響)。回南部,可能還會去吃薑母鴨跟羊肉爐。
很想在家裡嘗試牛奶鍋(也許豆漿鍋也不錯),也很想吃吃香菇鍋。
這種食物不會有裊裊上騰的白煙,卻讓我感受特殊的情感。
草莓!
今年也是偶然在路上,買了冬日的第一檔草莓。
十一月去關西辦訓練活動的時候,已經對即將採收的草莓園,念念不忘。
今年還很想帶著孩子去摘草莓。
有關草莓的美好回憶,總是稀有,但珍貴!
除了美食,這禮拜帶著女兒跟朋友一起去北投泡湯。
除了湯屋的使用,還有下午茶。
湯屋還算大,而且有溫泉池及冷池。
唯一的缺點就是沒有景色可看。
不過算是我今年冬天第一次泡湯。
還蠻喜歡這家飯店的格調,混和日式及巴里島的風格。
下午茶的份量比我們想像中多。
有一盤鹹的料理,還有水果及布丁的雙層餐盤及飲料。
泡完湯,舒服地享用,剛好可以裹腹。
正因為寒冷,格外感受到食物、溫泉及人情的溫暖。
心情寒冷的時候,也記得為自己沖一壺奶茶、
打一通好友的電話、看一場電影、泡一缸熱水,
給自己一個擁抱,向情人索取一個吻。
- Dec 09 Fri 2005 11:39
身體會說話
早上可以睡到自然醒,悠閒地煮一頓早餐,不疾不徐地享用。
累了,可以活動身體,散步或轉換手邊的工作。
好處是,有更多的時間照顧自己,聆聽自己的身體跟心理,真正的聲音與想望。
於是,買了瑜珈的練習帶。
會選擇堂娜的能量YOGA ,倒不是因為名氣,而是喜歡其中強調身心整合及脊椎保養的理念。
練習了幾天,主要是身體的延展,活動一些平日不常使用的組織肌肉等,雖然時間不長,卻感覺身體有些許的改變。
其實,脊椎的問題困擾我多年。
一開始,也曾看過西醫、中醫,也做過復健等治療,但始終沒有太大的起色。於是,在沒有嚴重影響,又沒有找到根治的方法之下,就這麼擱著。
久而久之,疼痛似乎變成家常便飯。
這陣子,比較有時間,也比較有知覺,想要好好照顧自己的身心。
不僅透過瑜珈的練習,也透過生活步調的調整,慢慢拾回,對身體的敏感度。
身體會說話的,而且承載著我們每日的經歷。
長年累月,一點一滴,從身體的狀態其實就可以看出一個人的生命光景。
我想,這也可以說是所謂的基本功吧!
當我更加留意自己的飲食,當我願意讓肌膚吸收更多的滋潤,當我回應身體的疼痛與僵硬,我也開始越來越真實地活著。
- Dec 06 Tue 2005 18:08
摘取每一則生命的光芒
一方面也在摸索自己的定位,文字跟心靈依舊是我熱愛的主題,但兩者要如何結合或能相輔相成呢?
何者為先?何者為後?畢竟發展的方向不太相同。
若真要說,文字始終是我的最愛!
最近接到一個有趣的案子。
因著電視節目的開播,需要採訪一些技職體系出身的成功人士。
我很喜歡這樣的採訪。
透過互動,瞭解對方的成功經驗,瞭解如何走過人生的風暴,也瞭解不同產業的趨勢。
每個人都有不同的生命故事,而我以為,那些點點滴滴都值得探索,值得記錄。
先不說是採訪誰,等到節目開播,再告訴大家。
但這樣的歷程,卻讓我回味無窮。
畢竟能夠在短暫的時間摘取一個人生命的精華(當然,精彩的故事是說不完的),是難得的經驗。
記得之前稍微接觸過敘事療法(心理治療學派的一支),很喜歡透過書寫、文字或講述,透過當事人自己的演繹,再次詮釋自己的生命故事,並從中發現新的註解。
每個人都有一本故事,過去的可以重新書寫,未來的片段則可以選擇不同的筆調及場景。
你會有什麼樣的故事呢?
這個月份也確定明年將出書的事宜。
因此,忙著潤稿。
有機會再好好分享囉!
敬請期待,會有四本呢!
- Nov 30 Wed 2005 08:33
在歲月的流光中,巧遇
剛好去探望一位親戚。
我的表哥,小時候的玩伴,青春時期的同工,結婚,生子,開了一家麵包店。
還沒看到他們一家人,吃了幾片阿姨切的雜糧麵包。
身體飽足了,享受親人之間隨意交談的自在。
突然發現,樓上似乎別有洞天。
是一間花藝設計的工作室。
主人不在,可以自由參觀。
於是,上樓,樓梯間佈滿著可愛的圖片、時鐘及小花飾。到了二樓,彷彿來到另一個時空。
木質地板、蕾絲、不同的花材、布娃娃、可愛的小擺飾、瓷的茶具等等,每一個角落都顯示主人的巧思及風格。
不是華麗,而是在質樸中的一種美麗,很像我喜歡的鄉村風味,又帶了一點中式茶坊的氣息。
小小一間工作室,卻讓我跌入另一個人的世界、另一個時空。
正因為不認識主人(希望她不覺得被打擾),從一桌一椅、一花一草的擺設中,揣想她的年紀、性格、經歷的故事。
也幻想著,如果有一間自己的工作室,或者也可以說是秘密基地吧,有一個可以自由揮灑的空間,可以邀約朋友,可以獨處,可以沏一壺茶、聽一首歌、享受一下午的陽光,實在是一件幸福美好的事!
不便久留,剛好表哥、表嫂帶著不到一歲的兒子出現。
跟有血緣關係,從小認識,但經過長久的年歲,不一定時常聯絡的人,聊天,是一件有趣的事情。
我們沒有特別訴說當年的種種,反倒聊著工作、育兒經等等。
在這些話題中,我彷彿也看到歲月在我們彼此身上烙印的痕跡。
年少輕狂的時期,怎麼會想到有一天結婚生子後,將為了柴、米、油、鹽、醬、醋、茶之類的事情煩心,怎麼會料想到自己身體的變化(表哥胖了許多),怎麼會預備面對自己將要在職場上歷經的風雨?!
相較於母親的年歲,那些事業有成、兒女也長大的長輩們,與我們關注的焦點,又是多麼地不同。
與那些稚齡的孩子,還在好奇地探索認識這個世界的我們,又世故了幾分呢?
我好似遠眺著時間的河流,觀看上游、中游、下游,不同的階段,不同的水位及樣貌的變化。
無法回頭,卻也無法預知未來。我正在這裡,在時間的流年中,有既定的歲數,但因著養育幼兒、奉養老者,因著許多不同年歲的朋友,我又在別人身上,看到每一種被時光沖刷後留下的獨特印記。
同時想著,自己要怎麼活呢?當我四十歲、五十歲、六十歲的時候,我將是什麼樣貌?我又希望對別人述說怎樣的人生故事呢?
場景:以馬內利花藝設計,台北縣三重市。
亞詩堤蛋糕:http://www.arsty.com.tw/
- Nov 23 Wed 2005 16:35
順著感覺走
經過上星期情緒的翻騰,這幾天身體不太舒服,於是,給自己多一些休息的空間。
放下覺得應該做的事,而去做自己真正想做的事。
放開許多的分析、想法、擔憂,而說出自己真正的想望。
順著感覺走,像被河流承載著。
生氣的時候就生氣,甚至就帶著女兒,母女二人跑去唱歌。大聲地嘶吼、盡情地擺動,展現不同於平日的模樣。
難過的時候就流淚,就算一個人在浴室裡,也要好好地發洩。
讓感覺流動,從心底深處,如泉水般湧現。
後來發現,自己對自己竟有如此多的標準及要求。
發現,要做真正的自己,其實還需要勇氣、嘗試、練習。在感覺冒上來的那一刻,真的傾聽,並付諸行動。
生命的力量不是硬ㄎㄧㄥ出來的,,也無法硬ㄠ,而是自然而然地散發。
該是好好對待自己的時候了!
如果我難過,請靜靜地陪我哭。
如果我歡笑,請跟我一起跳舞。
如果我憤怒,請給我一個尖叫的空間。
如果我沈默,請不用擔心。
圖片出處:img38.photo.163.com/.../ 6626700/125039983.gif
- Nov 22 Tue 2005 10:01
手寫平安夜