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國內手創心靈牌卡「療心卡」、「Fun心卡」、 「Fun心福卡」、 「知心卡」、「心靈牌卡私房書」、「聊心話大冒險」的設計者,周詠詩老師,分享各種心靈牌卡的輔導妙用,以及身心靈與生活與文字與圖像的小小宇宙。 ★課程研習邀約,請來信:heartuna@hotmail.com ★牌卡購買,請參考:http://www.heartcards.com.tw

目前分類:心靈牌卡 (137)

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兩天的進階複訓課程,感覺很快就結束了!
能夠複習,總是可以加深印象。
最棒的就是當場為自己抽牌。
畢竟即便牌陣與方式雷同,每一個不同的階段總是有不同的生命課題。

以第一天的勇者之旅牌陣來說,最棒的就是,James要我們在抽結果牌之前,先設定一個這週可以執行的行動,接著再來抽結果牌。
我的主題是跟平衡有關,抽到的大多是聖杯牌。
於是我決定要安排一場與老公的約會。
結果,真的在關係上有更深的分享,如同「愛」(聖杯三)這張牌。
總是要有行動,才有改變!
如同我很愛James對待塔羅的態度。
塔羅不是為了幫你決定未來,但可以幫助你去實現及創造你想要的未來。

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最近買了幾款桌遊,其一是說書人Dixit 3。
遊戲盒中除了新的84張卡片,還多了計分板跟新的規則。
但以圖像的運用來說,我沒有太喜歡這套的圖卡,感覺沒有太多的新意,有比較多看來較陰沉的畫面。



倒是對另外兩款桌遊較感興趣。
一套是 Rory's Story Cubes故事骰,另一套是她的行動版(也算是擴充版)。
記得應該是去年就有看過這款遊戲,但那時候台灣還沒有正式發行。
遊戲盒內有九顆骰子,每ㄧ顆骰子上都有六種不同的圖案,總共有54種圖形。
礙於骰子的大小,故事骰的圖案都比較簡單,例如:一朵花、一本書、一個問號。
行動版的圖案則更多了人的情緒與互動。
而如此簡單的象徵(且沒有色彩的變化),其實非常需要聯想的工夫。

但以擲骰子的隨機方式,運用不同的圖案來說故事,總覺得很有意思。
至於要怎麼進行,相信還可以有各種玩法。

故事骰的設計與牌卡的運用,還是有所不同。
其第一套的圖案著實太過簡單,若要當做問題的指引,大抵需要設計較精緻的流程。
倒是第二套為行動版,圖案也以人的動作為主,在更明確的主題下,較容易產生連結。
而國外已經有第三套的Voyages版,期待在台灣上市囉!

除了說故事,若要把故事骰當作啟示,也許比較類似占卜石,但因為其圖案又沒有固定的涵義,就更需要擲骰子的人自行解讀說明。
也許可說是牌卡中的OH卡一族吧!

有興趣的夥伴,可參考其網站:http://www.storycubes.com/

雖然還沒有認真運用這些新工具,但想到有這麼多有趣的設計與創意,就覺得很開心呢!


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為了讓更多喜歡心靈牌卡的夥伴,可以分享經驗、交流心得,在FB上成立了「心靈牌卡遊藝社」,歡迎有興趣的夥伴,一同加入囉!

社團連結: http://www.facebook.com/groups/235648769873153/ 



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蒐集心靈圖像卡也有一段時間了。
一開始從塔羅牌入門,陸陸續續發現更多的圖卡,也將這些圖卡運用在個別的諮商與團體工作上,透過圖像、直覺與潛意識的交流,開啟通往心靈世界的路徑。

這次,我把手邊的圖卡及看過沒買(不喜歡圖像,對圖像沒感應)的圖卡稍作彙整,有興趣的人可以直接點選圖卡上的相關連結,或到「心圖工坊」的相簿瀏覽相關圖卡。


◆投射卡◆

◆「
OH卡」:88張的小圖卡與88張的大字卡,沒有固定牌義,完全視抽卡人的解讀與詮釋,可自創玩法。
◆「
Cope卡」(克服卡):88張圖卡,畫面以療癒相關的圖像為主,也是看抽卡者的詮釋與聯想,不過其中有6張手的圖像是表示克服相關的範疇:信念、愛、社會、想像力、認知、身體。
◆「
Mythos卡」(神話卡):55張圖卡,畫風有點超現實,適合說故事。
◆「SHEN HUA」(中國神話卡):以中國古代的時空背景為其畫風及主題。
◆「SAGA」(英勇故事卡):55張圖卡,透過圖像去經歷故事、幻想、夢想、和魔術般的世界。
◆「ecco」(抽象圖卡):99張圖卡,為線條跟圖形、顏色的組合。
◆「1001」:55張圖卡,就像一千零一夜的故事般。
◆「  Personita」(年輕人像卡): 77張年輕人像卡加上44張的情況卡,可依人際互動的需要來設計玩法。
◆「  PERSONA」(人像卡):77張人像卡加上33張的互動卡,可依人際互動的需要來設計玩法。
◆「
TANDOO」(伴侶卡):99張圖卡加上44張路標卡,適合探索親密關係的互動。
◆「  HABITAT」(自然環境卡):88張圖卡,描繪自然環境與人為的主題。
◆「  MORENA」(土著卡):88張圖卡加上22張足跡卡,以土著生活為主題。
◆「  QUISINE」(食物卡):55張圖卡,含110種食物。
◆另有幾套不同畫家風格的限量版圖卡。
◆「遊藝卡」:52張圖卡,這套卡片是由台灣藝術治療學會與國立歷史博物館,合作發展出來的,以大師的名畫為主題,可以運用在藝術治療的工作上。

◆「Fun心」:44張圖卡搭配44張字卡,由國內周詠詩老師設計,類似OH卡的架構,卻更貼近本土的運用。



★天使卡★

★「大天使神諭占卜卡」:45張圖卡,透過與大天使的連結,給予正面的祝福與指引。大天使卡的牌義較簡潔,但可以成為精神層面的引導。
★「守護天使指引卡」:44張圖卡,透過與守護天使的連結,提供日常生活的建議。守護天使卡的牌義較繁多,可以在生活中付諸行動。
★「天使呼喚卡」:54張圖卡,也是透過與天使的連結來做為指引。我喜歡這套卡的說明書,具有療癒的效果。
★「
Self-Care Cards」(自我照顧諭卡):52張圖卡,英文版,畫風柔美,人物很像天使、精靈,也都帶來正面的引導。
★天使卡系列:還有女神
神諭占卜卡揚昇大師神諭卡等。
★「神奇精靈指引卡」:44張圖卡,與兩套天使卡相較,提供的指引更貼近平日生活。
★「聖者天使神諭卡」:44張圖卡,有來自神、聖靈、耶穌、數位聖者、大天使及守護天使的指引與訊息,牌卡上的牌義非常簡單,需要再詳閱手冊。
★「天使療癒」:44張圖卡,有來自天使的祝福與指引。牌義與先前的天使卡有些不同,有更多關於天使療法及靈性治療的訊息。
★「指導靈訊息」:52張圖卡,來自指導靈的指引,可參考「邀請你的指導靈」一書,先對指導靈有一些認識與瞭解。牌義簡潔,需再翻閱手冊。
★「神奇美人魚與海豚指引卡」:44張圖卡,相似於精靈卡,提供貼近日常生活的指引與建議。


▲正向卡▲

▲「
漣漪卡
」:第一套綠殼,48張圖卡,可愛畫風,每張背面都有正面語句,以肯定自己為主。第二套橘殼,48張圖卡,以關注他人為主,背面亦有正向的肯定語句。感覺第一套是蠟筆塗鴉的孩童版,第二套則像是壓克力顏料塗鴉的成人版,背面的語句也都不同。
▲「Juicy Living cards
」(多姿生活神諭卡):50張圖卡,英文版,七彩手繪風,圖像與文字都可以增添生活的樂趣。
▲「The Mastery Of Love」:48張圖卡,英文版,也是非常可愛的畫風,帶來正面溫暖的訊息。
心靈訊息能量卡」:有人物系列、彩虹系列及可愛系列各十張,為可愛畫風及正向的語句。
「天使卡」系列,其實也都是很好的正向圖卡。另有「彩虹卡」,也是正向語句的卡片。


★療癒卡★

Soul Oracle Cards
(靈魂功課卡):63張圖卡,英文版,畫風與真愛卡有點相似,每一張卡片都是針對靈魂學習的建議與指引。所以除了正面的鼓勵,也會提醒要清除負面的模式。
★「貝殼治療卡」:40張圖卡,簡體版,正面是各種貝殼的彩色照片,背面則有相應的療癒訊息。
★「內在小孩治療卡」:40張圖卡,英文版,以內在小孩的療癒為主題,可搭配
內在小孩花精

★「WISDOM FOR HEALING Cards」(療癒智慧卡):50張圖卡,英文版,畫風與原型卡相似,每一張卡片都是針對療癒的建議,卡片背面說明每一項強化個人力量的學習課題及目標。
★「生命療癒卡」:50張圖卡,中文版,畫風與原型卡相似,透過眾多神聖經典與偉大神祕主義者的教誨中選出的珍貴見解,增加個人對生命與身心的覺察觀照,作為每日靈性修持的提醒。
正面有療癒的圖像及中英文語句,背面則給予一段說明及建議的圖卡。
★「洞悉卡
」:42張圖卡,英文版,每張卡片都代表一種精油的心靈療癒能量,可作為芳香療法的參考。也有其他的精油卡。
★「
巴赫花藥卡
」:38張圖卡,為巴哈花精系統的卡片,卡片背面有針對每種情緒設計的正面語句。另有一套「The Healing Flower Color Cards」,為英文版的花藥卡,其中另有39張配合花精的靜心卡。以及其他系統的花精卡。
★「彩油塔羅」、「Aura
-Soma Inspiration cards」 (靈感卡):為靈性彩油的占卜卡。
★「阿卡莎脈輪花精卡」:49張美麗的花草圖卡,每一張有其對應的牌義,亦可作為能量調整的工具。


☆主題卡☆

☆「療心卡」:42張圖卡,由國內心理輔導專業工作者(就是我啦!)設計手繪,分為一半的滋養組及一半的陰影組,適合自我探索與心靈成長療癒。
☆「真愛卡」:84張圖卡,是由
知見心理學
的恰克博士所研發,可分為恩典組、幸運組、療癒組及問題組,適合關係的解答。另有一套「開悟卡」,也是屬於知見系統。
Healing Cards: The Conspiracy Deck」(療癒卡):90張圖卡,英文版,也是由恰克博士設計。分為陰謀陷阱組、療癒組、禮物組跟恩典組,適合靈性面的探索。
☆「Archetype Cards」 (原型卡):80張圖卡,英文版,以容格對原型的詮釋為基礎,每一張卡片都代表不同的心靈角色,卡片上分別標明此角色的光明面與陰暗面,是非常有意思的圖卡。
☆「阿寶卡」:60張圖卡,我比較喜歡說明書,描述作者帶領的工作坊過程。
☆「奧修禪卡」、「蛻變卡」:奧修系統的圖卡。
☆「白鷹醫藥祕輪卡」:有56張牌卡,是以圖騰、薩滿工具及神聖儀式物品為意象,貫穿印第安古老傳承與智慧的教導。
☆「光之藏」:有81張牌卡,結合了神諭、色彩、脈輪、塔羅、生命數字與易經卦象,圖案是不同的光,黑底那一面隱藏著文字的說明,是需要深入研究的牌卡。
貓咪智慧卡」跟「狗狗智慧卡」,牌卡上有可愛的貓狗圖案及簡單的牌義。
☆「公主魔法智慧卡」:有40張牌卡,針對女生設計的牌義,正面是簡單可愛的插圖及鼓舞的主題,背面則有牌義相關的名人名言。


◆國人自製研發的圖卡

◆「
生涯卡」、「愛情卡」:由哈克博士研發,為一種價值澄清卡。另有「解夢卡」。
◆「百變情緒卡」:由高淑貞教授研發,以各式各樣的情緒為主題。
◆「兒童能量遊戲卡」:為國內兒童遊戲與藝術治療團隊研發,其中能量袋包含遊戲卡及行動語句象徵物件。
◆「家庭遊戲卡」(陪著你玩):為國內兒童遊戲與藝術治療團隊研發,其中包含使用手冊、圖卡及心情臉譜、能量包。
◆「哇卡」:由林祺堂與黃錦敦兩位諮商心理師所研發,以敘事治療為脈論,是創造出新故事的問題思考卡片。另有「悟卡」。
◆「真愛魔法卡
」:由王理書老師設計,針對親密關係的療癒卡。
◆「珍愛」:由陳盈君老師設計、發呆綠繪圖,為48張心靈圖卡。
◆「
幸福卡」:由娜塔莎老師設計,為100張曼陀羅圖騰所組成的正念卡。
◆「療心卡」、「阿寶卡」、「光之藏」及另一套「精神療癒卡」也是國人研發的喔!


△塔羅牌△

塔羅牌有78張牌,每張牌有不同的牌義。
我常用的是萊德.偉特塔羅牌,市面上販賣的塔羅牌種類繁多,想介紹的是,以塔羅牌為基礎,但加入其他的元素而加以變化的圖卡。
△「女神塔羅牌」:以不同的女神作為主牌的象徵,副牌牌組則用四位女神來代表。所以可從女神象徵的故事來作連結。另有「情人之路塔羅牌」(英文版)。
△「希臘神話塔羅牌」:以希臘神話的人物來連結塔羅牌的意義。
△「內在孩童塔羅牌」(
魔法小子塔羅):簡體版,以童話故事來作為塔羅牌的詮釋,很喜歡說明的那本書,談到童話故事的原型。
△「
城市之光塔羅牌」:繪本作家MAX手繪的塔羅牌,畫風現代唯美,牌義原則上仍以塔羅為本,稍做延伸變化,但從畫面上看不出塔羅牌的元素,也是學塔羅的另一種選擇。
△「領航者塔羅 Voyager Tarot 」(英文版):以拼貼的方式創作,風格突出,每一張也都有獨自的牌義。

期待與大家繼續分享心靈圖卡的直覺之旅囉!





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為了迎接新的牌卡,也希望可以持續地跟大家分享心靈牌卡在助人工作上的運用,
Una成立了新的網站。

遊藝心境http://www.heartcards.com.tw/,是入口。
在這裡,有活動訊息的分享、牌卡的購買等,會陸續增加內容。

詠詩老師與小欣心http://heartcard.weebly.com 
會分享最新消息跟課程報名等資訊。

而這裡,則有過去一系列的文章,也會持續地分享!



歡迎舊雨新知,持續支持與造訪!!




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想分享最近買的一套牌卡與書。
這套牌卡是OH卡系列的新作品,為TANDOO伴侶卡。
其中有99張的圖像卡加上44張路標卡。
顧名思義,伴侶卡的圖像主要以親密關係的各種互動為主,雖然也不限於夫妻,但看完全部的圖像,若有歷經過親密關係的種種歷程,不免會會心一笑。因為絕對不是只有浪漫的、甜蜜的、光明的,還包括爭吵的、破裂的、醜陋的。
而路標卡的設計也很有趣,像是給予關係不同的指引與方向。

這套新的牌卡不禁使我想到OH卡系列裡的「人像卡」及「年輕人像卡」。
這兩套以人像為圖像,卻也都有搭配的互動卡及情況卡。
而伴侶卡除了本身的運用,自然也可以搭配互動卡或情況卡,及OH卡的字卡。

在手冊說明中,更可以看到伴侶卡的運用,因為是以關係為主題,可讓雙方透過圖卡來分享及共同創作。
如兩人在A3白紙的左右兩方,抽卡,共同塗鴉。
而在塗鴉的過程中,透過藝術媒材的表達來呈現兩人如何互動,又是如何進入對方的領域或共同創造彼此的空間。
這麼一來,關係的狀態不是只透過彼此的述說,而有了另一個媒介與展演的舞台。
衝突可以在此上演,而療癒也可以藉此發生。

很開心可以看到OH卡系列的新作。
像是創意可以源源不絕一般,牌卡的世界也無窮無盡。

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每每在別人抽牌或自己抽牌的體驗中,都有很多有趣奇妙的發現!
就來分享最近的案例囉!

有夥伴正為了一個不知道如何處理的困擾抽牌。
把療心卡的陰影組跟滋養組分開,各抽一張。
陰影組抽到的是「迷惘」。
夥伴直說狠準,正是自己當下的心情。
而滋養組抽到的是「感性」。
在一些探索後,夥伴也從這張牌的圖像中找到了自己的答案與方向。
也回饋:很喜歡療心卡,很能反映當下的心理狀態。

另一個夥伴則是針對同一個問題,在不同的時間點抽牌。也就是經過一個多月後,再來抽牌,居然都抽到同一張牌「神性」。
而深談後也發現,他所在意的問題確實是超過個人以外可以解決的,也就是神性這張牌的牌義。

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以牌卡做為輔導的媒材工具,不免會被視為是一種投射測試。
什麼是投射呢?
在心理學上說的是:個人把自己的思想、態度、願望、情緒或特徵等,不自覺地反應於外界的事物或他人的一種心理作用。
而藉由這樣的作用,就可以運用一些沒有規則的線條、有意義的圖片、未完成的句子、故事的開端等方式,讓個人在這些模糊的媒介中,發揮自己的想像力,其結果往往便會表現出自己真實的內在感受、需要、個性、情緒、動機、衝突、防禦等心理內容。
但,我會覺得,不同的牌卡,其投射的意義與深度是不同的。

我以三種牌卡及圖片來說明:塔羅牌、療心卡、OH卡。
若以適合投射的深度來看,OH卡算是最具投射意涵的牌卡,因為其原本的設計就是沒有固定正確的意思。每一張圖卡又以水彩的筆觸,讓圖像不那麼明確。而字卡配上圖卡,又可以有各式各樣的解釋。
但相對地,塔羅牌的投射意味是最輕淡的。
主要是,塔羅牌原本就有屬於每一張的牌義。圖像的內容也包含著跟牌義有關的象徵及隱喻。
固然作為輔導媒材,還是可以請個案說出自己看到牌卡的感受及聯想。
但我會尊重及保留這張牌原有的意思。
而療心卡,則是介於這兩者之間。雖有固定的牌義,但也可以讓抽牌者自由聯想,拓展與自己更深的連結。

所以,因為牌卡設計的初衷不同,在輔導歷程中,究竟要如何運用抽牌者的投射作用,是工作者可以好好去深究的。
當然,也可以一開始就界定:我這次使用這副牌卡的目標是為了純粹當做投射的工具還是為了潛意識的深層探索。
若是作為投射的工具,塔羅牌自然也可以不管其原本的牌義,而視為圖像豐富的媒材。
但,若是這樣,我倒也覺得,更適合的方法是讓個案用打開牌、選牌的方式來進行,而非蓋牌抽牌。
當可以看到每一張牌的畫面,而來選擇時,必然已經發生內在投射的歷程。
相對地,若是用抽牌的方式,固然打開牌之後,還是會有自己的聯想,但為何是抽到的這一張可以來說明自己的問題呢?
這背後總還牽涉到抽牌神準的奧妙。

簡單來說,牌卡自古以來被視為占卜的工具,並在抽牌的歷程中顯示出其趣味。
若做為輔導的投射媒材,其重點就不在工作者的解牌,而是引導個案說出其所看到、所聯想的。但工作者要如何透過其投射的歷程來深入了解個案,與其說是客觀的、可分析的,不如就是做為建立關係、易於談論內在世界的媒介。
當然,若能了解不同牌卡的運用特色,就更能找到適合自己也適合個案的牌卡囉!




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關於牌卡的書籍,若以塔羅牌來說,也不算太少。
我除了喜歡閱讀國外塔羅師的著作,也喜歡找一些看來不見得相關,卻有一些共通之處的書籍。
最近則又看了幾本算是續集的書,也覺得頗為有趣!
簡單地分享囉!

其一:神之手2:透視你的生命藍圖(心靈工坊出版)
作家成英姝在第一本作品「神之手:認識你內在的二十二種神祕人格」中,以塔羅的22張大牌來分析不同的人格。
第二本則是以22張大牌來分享人生的不同階段與歷程,作為個人生命藍圖的檢視。
原本,大牌就可以比喻成不同類型的人。
而若把大牌的數字當作一場旅程,從0到21,確實就像經歷身心靈的轉化之旅。
比較特別但也可以想見的是,本書的文學性質較為濃厚,也鼓勵讀者將塔羅牌視為一種有趣奧妙的自我探索工具,而非標準答案。

其二:寶靈心塔羅:塔羅能量數字占卜(尖端出版)
這本是前一本「帶領你開啟直覺的78堂塔羅課」的續作。
第一本可說是塔羅的入門書,而這一本則是以數字為主題,來介紹如何認識塔羅牌。
塔羅的牌義,除了圖像的隱喻象徵,也有用數字的概念來做為理解的方式。
而剛好這兩本書,做為前一本的續集,都以另一種跟數字有關的脈絡來介紹塔羅。
是學習塔羅牌的另一種參考。

其三:心理畫2:畫中有話(宇河文化出版)
延續第一本「心理畫:繪畫心理分析圖典」的風格,這兩本書主要都在談如何分析他人的畫作。
分析作品,並不是我的喜好。
但作者的態度都是尊重其創作者的解讀,因此,也是一種可以更了解圖像意義與象徵的參考。
當然,牌卡的解讀與分析圖像創作是不同的。
畢竟,一般的牌卡有其牌義及圖像的意涵,抽卡者固然有其投射,但其解讀的重心,以助人媒介為前提或以占卜為主,就會衍伸不同的結果。

其四:神啊!我要怎麼問你問題:不會問事,再厲害的神明也沒辦法告訴你答案!(柿子文化出版)
在牌卡的會談過程中,如何問問題及澄清問題,是重要的基礎。
這本書雖然不是在談牌卡的運用,但關於要如何擲筊求籤,也就是要如何問一個好問題,這本書也有不錯的見解。
例如:生病了要如何問問題?一開始並不是就直接擲筊,而要先問:當事人是哪方面的疾病、有沒有就醫的歷程。
如同有些問題不用抽牌。
若要抽牌,就要知道如何問問題。


除了創作牌卡,什麼時候也會有自己的牌卡著作呢?
這小小的夢想,一直在我心底迴盪!




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將牌卡作為輔導的一種媒材工具,我們關注的不只是個案抽到的卡片,更重要的是個案的回應。
其實從個案一開始如何問問題、如何抽牌,都是瞭解他的一種線索。
而更具意義的是,個案如何解讀及回應他所抽到的牌卡。
他對其牌卡的各種反應,都可以視為個案如何看待自己、看待問題,又是如何看待出路與解答,也可以作為評估其內在力量的參考。

就以簡單的表格來分享。
  

  個案的回應

  抽牌的結果

 認同

抗拒

  好

 一:肯定

二:懷疑 

  壞

三:放棄

四:掙扎 


如果使用的牌卡有所謂正面或負面的意涵,也就是所抽的牌卡會呈現較好或較不好的狀況,這時,可以看到個案如何回應其結果所反應的內在狀態。
其一是,如果抽牌的結果看起來是好的,而個案也認同牌卡所顯示的,那麼,就會強化個案的力量,帶來更積極的行動力。
其二是,但如果所抽的牌看起來是正向的,個案卻抱持著懷疑的態度,多少可以顯示出個案對自己的能力或事件,可能是沒有把握或悲觀的。
其三是,如果所抽的牌看起來不太好,個案也接受了,某方面是個案將自己的力量交託給牌卡,也就是個案不覺得自己可以改變或事件、環境可以改變。有點像是認命吧!
其四是,個案不認同所抽到的負面牌卡,這多少可以顯示個案是有自己的力量,但目前確實處在一個困境,需要解套。

當然,這是粗略的辨識。
重點還是要回到個案是什麼樣的狀態,處在什麼樣的困境當中,我們又是如何透過牌卡來進行輔導工作。
在輔導的歷程當中,個案究竟將自己的力量交給了什麼?是交由牌卡決定嗎?是交由外在的事件或人來左右嗎?還是交由助人工作者來評定呢?
而當我們試圖透過牌卡來進行輔導時,也不妨自問:我關注的是牌還是個案?我會將力量賦予牌卡還是個案,或是自己?

這也是輔導與占卜的不同。
占卜師會透過牌卡來告知決定或未來的結果。
但助人工作者關心的是,牌卡是一面心靈的鏡子,個案是如何回應這面鏡子呢?我又如何透過這面鏡子幫助個案認識自己、找到力量與答案呢?



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我一直很喜歡一位塔羅老師Joan Bunning所說的:「塔羅牌幫助你找出你真正相信的,好讓你能承認它。你意識到了你的無意識。塔羅是一面鏡子,將你自己的意識反映回去給你。」
我想,這段話,適用於任何的心靈牌卡。
無論是做為占卜、輔導、探索自我、一窺未來,對於一開始我們想要瞭解的問題,答案其實已在心中。
只是有時候模糊,有時候清楚,有時候需要更多的確認。
有趣的不只是抽牌的準確,而是我們如何看待抽牌的結果。
記得,牌卡不過是一種工具,做選擇、決定、行動及承擔結果的,還是抽牌的當事者。

且讓我來分享面對抽牌結果的不同心境吧!
  

  我預設的結果

  抽牌的結果

 好

壞 

  好

一:祝福 

二:指引 

  壞

三:提醒

四:警告 


如果說,我們對於問題已經有某種方向的答案,那麼,簡單來說,就是好與不好。
而抽牌的結果也是。
所以,當兩者對照時,就可能有四種情形。
其一是抽牌的結果如同我預設的好,那麼,牌卡會強化我正向的能量,成為美好的祝福與加持。
其二是當我以為問題會有不好的結果,牌卡卻顯示一個好的狀態時,其實就可以把牌卡當作一種指引,幫助自己朝著更好的方向前進。
其三是當我以為問題會有好的結局,牌卡卻顯示不好的回應時,我當然也可以不理會牌卡的訊息,繼續做我要做的。或者,我可以把她當作是一種提醒,留意自己沒有想到的層面、放慢腳步等等。
其四是抽牌的結果如同自己認為的,並非是好的狀態,那麼,這就是一種警告,也是一種確認,可以格外留意問題的發展。

所以,如果是一或四的狀況,抽牌的結果無論好壞,都反映了我們心中的想像。這是一種當下的準確。
如果是二或三的狀況,當跟自己想像的不同時,就更加顯示出我們自己對於問題回應的能力。是要以牌卡為準嗎?還是要以自己為主呢?
其實,相不相信牌卡的結果,就是一種選擇與決定。
力量還是來自抽牌者。

所以,牌卡是一面魔鏡,她可能反映出你隱約知道的,也可能反映出你沒看到的。
重點是:你相信什麼,你要什麼,你願意付出什麼樣的行動。
這樣看來,無論抽牌的結果如何,都可以成為我們的力量與幫助!


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在進行牌卡的教學課程時,我總會花一些時間與成員討論,關於:抽牌為何會準這件事。
每個人其實必然會有不同的看法與立場。
但前提是:你相信,抽牌會準嗎?
若不會準,又為何要拿來運用呢?

這裡說的準,並非是預測未來的準,而是當下的準。
例如:
為何同一個人會在同一天的課程中,連續四次都抽到同一張牌?
為何洗牌兩三次,還是抽到同樣那幾張?
也就是為何在那麼多張牌卡中,可以透過手中抽到的這一張來探索心靈的樣貌?

當然,以心靈牌卡當作輔導的媒材,與坊間的算命占卜是不同的。
即便對方說不準,以輔導的功能來說,都可以視為談話的契機。
但倘若牌卡並非只是做為圖像式的工具,並非只是透過選擇與投射來反映個案的狀態,而是運用抽牌的歷程來完成心靈的對話,那麼,抽牌會準,就格外有意義。

分享最近看到的一篇文章。
在張老師月刊402期中,目前接受榮格分析師訓練的呂旭亞老師寫了「從春天的牆腳長出來的《易經》課」一文,其中談到他們如何在課堂中練習易經占卦。
文中提到:「榮格學派的《易經》學習,是將《易經》的占卦當成與集體潛意識相遇的一個方法,而理解卦象就是用分析夢的方式去理解《易經》裡的卦辭。所以光是要澄清自己占卦時的問題,就是一個自我分辨與對話的歷程,等到卦象出現,如何理解卦辭所提供的象徵性意義,又是另一個挑戰
榮格式《易經》是將《易經》六十四卦的卦爻辭視為一大群象徵符號,卦爻辭中的語言變成象徵訊息與占卦者生命的景況,產生如夢似幻的關聯,而這個關聯是一種極為奇異、準確,又有意義的連結
所以,「榮格晚年發展了有關「共時性」的研究,因為他沒有辦法否認《易經》占卦的準確性,也無法不動用他科學訓練的頭腦,用現代理性的觀點來檢視這奇怪的準確
心理學大師榮格是這麼看待占卦的準確。

而另一位大師奧修則說:每當我們做任何事─占星、未來的建議、星座解讀、手相、易經占卜、或塔羅牌解讀─任何跟未來有關的事,基本上都是在讀那個人的無意識。
它跟未來的關係很小,反而跟過去的關係比較多,但因為未來是由過去所創造的,所以它跟未來也有關係。
因為人們的生活就好像一部機器,所以預測是可能的
(出自「生命的遊戲」一書)
雖然他並沒有解釋為何會抽到與自己有關的牌,卻從另一個角度看到重複的模式如何影響現在與所謂的未來。

Voyager Tarot的設計者James是這麼解釋塔羅之所以會準確:因為七十八張牌都是每個人會經歷到的人生。

也許數學家會認為這是機率問題,但這麼多張牌,為何在這一刻,在這一個問題的回應中,是所抽到的這一張牌呢?
畢竟不同的牌所顯示的內涵是不同的。


至於我,我相信,抽牌會反映抽牌者的心靈狀態。
為何會如此?
我自己目前的解讀是,因為心靈擁有看不見的力量。
當一個人在困境中,渴望尋找答案時,他的身心會指引他抽到適合的牌卡。

也許那畫面很像「奇蹟」這本書作者的描述,其身為一名腦科學家,卻經歷中風而後康復的歷程。更重要的是,作者提到:「這是我進入右腦意識的旅程,在那裡,我被包裹在一團深沉的內在祥和裡……漂浮到一個令我覺得天人合一的境界。
我終於了解,我們如何能經歷那種「神祕的」或是「形而上的」經驗,……內心的洞見因而產生

如果,我們都是能量,如果我們不再有分別與界線,就像量子的連結與波動,當我們伸出手抽牌,會拿到呼應我們心靈的牌卡。

那並非牌卡本身具有神奇的力量,而是我們、心靈、宇宙,一起共鳴。




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藉由塔羅牌的架構,不同創作者透過其巧手畫筆,繪製出多樣的風格。
真可以說是一種藝術了!
無怪乎除了手中常用的,其他可視為蒐藏品呢!

分享在網路上看到的塔羅牌,很喜歡這樣的畫風,美得很有意境。期待她的出版!

這是該創作者的網站:
http://www.reinhardschmid.de/






另一種是塔羅曼陀羅,也很特別。可惜作者還沒畫完22張大牌呢!
這是該創作者的網站:
http://www.serpentmandalas.com/




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人像卡(Persona)與年輕人像卡(Personita)都是OH卡系列的圖卡。
這兩者有相似之處,但也有一些不同。
相似的地方在於,兩套都是以人像為主題的圖卡。
所以,每一張人像卡就是一張張不同種族、性別、年齡、特質的臉。
既然是人像卡,其實就是很適合用來探索自我與人際的關係。
甚至以助人工作者的角度來運用,算是比OH卡更為簡單及更容易上手的入門選擇。


而兩者究竟有什麼不同呢?
顧名思義,年輕人像卡的人像圖,是從小寶寶一直到青年的圖像,就是比較年輕的人像。
而人像卡,則是從年紀小的到年紀大的人像都有。圖像的張力更大,且會有看似角色的人像。
再者,兩套卡都還搭配另一種圖卡。
年輕人像卡是搭配44張的情況卡。
情況卡的圖像是以人的身體姿態為圖,圖片中出現的人數不一。
而人像卡則是搭配33張的互動卡。
互動卡是以不同的圓圈及彼此之間的線條來呈現,很像家庭圖的關係繪製。

而在運用上,兩套人像卡的操作是相似的。
重點是因為年輕人的臉及不同年齡角色的臉,自然會帶出不同的感覺。
而情況卡與互動卡,固然都是為了顯示人際關係之間的互動,但因為圖像的表達方式不同,深入探索的方向也會有所差別。

如果手邊有預算的問題,會建議先購買「年輕人像卡」。
其所繪製的圖像,比較討喜。情況卡的解讀也比較具體明顯。


兩套圖卡,自然是各有特色。
我以這兩套圖卡,運用家族排列的觀點,排出現在家人之間的關係。
內圈是年輕人像卡的圖,外圈則是人像卡。
如果手邊有兩套,自然也可以加以比較。
都會是非常有趣的發現喔!



有興趣學習人像卡的伙伴,歡迎參加7/12的人像卡助人自助工作坊



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「內在小孩卡」是一套很可愛又帶來療癒的牌卡。
無論內在小孩是否受傷,長大成人的我們,都需要持續滋養自己。
所以,為自己抽一張內在小孩卡吧!

方式:
一、安靜自己的心,感覺此時此刻身體的狀態及心裡的感覺。
二、你可以為自己想一個問題(非關事情的結果與好壞)或什麼都不想,只是為目前的自己帶來祝福與指引。
三、接著,閉上眼睛,從1~10的數字中,直覺地選擇一個數字。
四、這個數字所代表的內在小孩卡,是關於這個問題或目前自己所需要的提醒。

 
 

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今天繼續跟學諮中心的老師分享OH卡,索性紀錄兩則抽卡的案例。

同時抽圖卡搭配字卡時,可能會出現幾種情形。
一種就是圖卡配上字卡,非常合宜。
例如:柔和的太陽圖卡配上「喜悅」的字卡。
一人獨坐牆角的圖卡配上「痛苦」的字卡。
另一種則是圖卡配上字卡,呈現對比反差的感覺。
以上述為例,若是太陽圖卡配上「痛苦」,孤獨一人配上「喜悅」,就跟一般人的印象不同。
但有時候,對比式的圖卡與字卡,其實有更深刻的意義。


以一則抽卡為例。
來談者困擾的是人際關係,總覺得與同學的相處格格不入,卻又渴望相知相惜。
而所抽到的圖卡是雙人擁抱,字卡卻是「陌生人」。
乍看之下,落差極大,卻正代表著個案的心理狀態。
渴望與人靠近,彼此的關係卻又像是陌生人。


再者,可能有另一種反差,卻同樣反映更深層的內在樣貌。
一位個案談與父親的關係。
我請她各抽三張圖卡與字卡。
其中有兩組的搭配如圖。
一張像父子的圖卡搭配「家」的字卡。
一張像母子的圖卡搭配「父親」的字卡。
我問她:需不需要換卡,即把自己認為需更動的圖卡配上更對應的字卡。
從圖卡來看,一般人不免會認為兩張圖卡也許交換字卡會更合適。
而她並不想換。
這很有趣,因此我繼續詢問她的看法。
原來,不更動的原因是:她與父親的關係其實更像母子,也就是爸爸不像是爸爸,反而需要她的照顧。
透過這樣的抽卡搭配,可以更精確地反映出父女關係的狀態。
所以即便圖卡配上字卡,剛開始找不到連結的線索,在一番探究後,別有一番意義。


說實在,由於OH卡沒有固定正確的牌義,算是最需要「牽拖」的一套牌卡了。
有時候,很容易就找到連結的路徑。
有時候,則需要經歷一段探索的歷程。
而越是這樣,越需要工作者抱持開放的態度,營造放鬆的情境,支持個案踏出第一步,相信失落的心靈一角會慢慢找到自己的位置。


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最近除了買一些礦石,也發現幾套跟寶石水晶有關的牌卡。
一套是「寶石療癒卡」。
80張的牌卡,每一張都是一種寶石的實體圖案及一段相對應的正向語句。
除了運用牌卡上的文字,也可以運用其寶石的療癒力量。

這不禁使我想到,許久前買過的「貝殼治療卡」。
每一張牌卡上也有一個貝殼的實體圖案,加上一句正向的話語。
很有趣的是,當把貝殼治療卡排成一個大圓,可坐在其中,感受貝殼的療癒能量。


另一套則是國外新版的「水晶塔羅」。
這套塔羅顧名思義就是以水晶作為繪製的特色。
每一張牌,無論大牌小牌,分別有其對應的水晶,也繪製在牌面上。
除了是塔羅愛好者的蒐藏,相信也是水晶愛好者更可以運用的牌卡。

此外,另有一些牌卡,也是將實體的療癒之物製作成卡片。
如:精油洞悉卡、花藥卡等。
重點是,先有這些療癒的能量之物,如:水晶寶石、花草等,進而創作為牌卡。
可單獨使用牌卡,當然,也可以搭配這些實體的物品,成為支持與陪伴。

這就讓牌卡從口語到非口語(圖像的力量),更進一步,化為行動。


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喜歡心靈牌卡,其實有一個個人的理由是:喜歡每種牌卡不同風格的圖像。
蒐集到最後,就像在蒐藏一張張的藝術創作。
而圖像,是更靠近心靈的語言。

除了特別製作為占卜或自我探索、心靈成長用途的牌卡,其實,圖像,無所不在,隨處可得。
無論是明信片、卡片、照片,無論是手繪創作或是實體拍攝,生活中的各種人事物,都是圖像,都有故事。


最近在工作坊及研習中,即用了一套另類的圖卡。
她的真正身分是桌上遊戲的一款。
名為「Dixit」(說書人)的這款桌遊,以其遊戲的方式來運用,確實非常地有趣,也可以是增進成員彼此了解的管道。
由於其圖像的風格似繪本風,且每一張都像是有故事般,所以,也很適合當作心靈牌卡來使用。
可以做為一種自由聯想、投射、隱喻的媒材。
可以做為簡單的暖身分享,也可以成為主題的探索或在問題之下抽牌。
很有趣的是,如果連續抽幾張,這幾張可以成為一則有脈絡的故事。

如果只是想當作輔導的工具,可以只要購買「Dixit2」(也就是原始版本的擴充卡),一樣有84張繪本風的圖卡,就不會有遊戲盒跟相關工具。

分享一種抽卡方式,以一個主題為探索的內容,再以下面的幾個問題,依序抽卡。
第一張是:發生甚麼事?
第二張是:我的狀態,我怎麼了?
第三張是:有甚麼可以幫助我?
第四張是:如果我得到幫助,會有甚麼結果?

這也類似一種牌陣的玩法,不同的是,並非把焦點放在問題,而是透過圖像的力量,以一種說故事的歷程,找到不同的可能性與應對的方式。

如同OH卡沒有固定正確的牌義,Dixit的圖也沒有標準的說法。
但因為其風格,圖卡的內容又比OH卡日常生活的畫面,更有故事性。
當然,可能也需要更多連結的能力。

總之,這也可以成為一種心靈圖卡。


另外,還有一款名為「RORSCHACH」(羅夏克墨漬測驗)的桌遊。
羅夏克墨漬測驗原本就是一種心理測驗,這次換成是桌遊借題發揮了。
如果只是單純以桌上遊戲來使用,自然也有她的趣味性。
而對我來說,這五十張雙面的墨跡卡,就是輔導的媒材囉!
只不過,比較像是蒐藏品啦!
我還是喜歡有顏色、有豐富內涵的圖卡。

話又說回來,圖像固然無所不在,若真要做為心靈探索之用,還是需要一些篩選,也需要設計適合的使用方式。
但無論如何,都是一種有趣奧妙的工具。




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【心靈圖卡遊藝格】
雖說心靈牌卡的圖像可以作為一種投射的工具,但為何在蓋牌抽牌時,可以抽出呼應心靈的牌卡呢?
就這個層面來說,除了投射,恐怕還有其他的運作與影響。
且分享幾則,光是抽牌,就讓人嘖嘖稱奇的例子吧!


一個母親想探索與孩子的關係。
因為孩子在身心方面有一些狀況,格外需要母親的照料。
當事者洗牌後,在攤成扇型的牌卡中,於不同位置,依序抽取三張牌。
分別是:「急躁」、「停滯」、「枯竭」。
除了很呼應這個問題,這三張牌還是連號的牌卡。

牌一打開,母親的心開了,眼淚也流了下來。

以這樣的抽牌歷程,即便尚未開始分享交談,卻已經可以直接又深入地反應抽牌者的內心世界。


另一個例子也是一位家長在探索與孩子的關係。
一開始以這個主題,洗牌抽三張。
其中,他最有感覺的是「優先順序」這一張,也討論出在親子互動中,什麼才是他更看重的。
由於有一張陰影的空白牌,又礙於是解牌的示範,時間有限,我便大膽地請他為他的孩子再抽三張。
一般來說,並不鼓勵為他人抽牌。但我發現,若是親近的家人,倒也可以試著探索看看。
有趣的是,洗牌抽牌後,三張牌當中,又出現了這張「優先順序」,且出現了另一張滋養組的空白牌。
光是這樣的抽牌歷程,就讓大家覺得:真是太神奇了!
也讓當事者更有興趣去探索自己與孩子的關係。
畢竟兩次洗牌抽牌,居然又抽到同一張牌,這機率總是不高的。

而在療心卡的運用中,空白牌的出現,往往也很有意思。
印象最深刻的是一位神職人員,第一次接觸牌卡,就分別抽到陰影組跟滋養組的空白牌。
42張牌卡中,居然就抽到唯一的兩張空白牌。
或許以宗教的立場,並不認同牌卡的占卜。
但以輔導工作來說,這種抽牌的體驗,或許可以打開另一種認識心靈的可能性。

所以,除了投射,我更在抽牌的歷程中,體驗心靈的奧妙與其看不見的力量。
並非是牌卡有什麼靈驗,而是看到每個人心中,都有想要突破與幸福的渴望。
我們的心知道答案。
而當你願意體驗,牌卡就成為心靈的信差與愛的橋樑!


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【心靈圖卡遊藝格】
每次都會從帶領團體時,成員抽牌解牌的體驗中,有諸多的收穫與感想。
分享兩則最近的案例。

其一是運用療心卡的滋養組來進行願望的分享。
其運用方式可參考
願景分享一文。
在這個主題下抽牌,籤王應該就是「美夢成真」這張牌了。
但倘若分享心願,卻抽到「放下」這一張,又是什麼意思呢?

有一位成員提到其心願是關於孩子的讀書態度。
卻抽到「放下」這一張。
很棒的是,這位媽媽在分享時有不同的覺察。
她發現:她對孩子的成績有所期待及要求,卻容易造成親子關係的緊張。
所以,這張「放下」剛好提醒她:不要太在意孩子的課業,而是要更重視彼此的關係。

這樣的抽牌與解牌,其實隱含著:有時候抽牌的結果可以幫助我們修正問題,甚至提供一個更適切的解決之道。
原本我們以為問題應該是這樣或期待答案可能是什麼,但當抽到不太一樣的牌卡時,如果我們願意好好地探索,很可能就會找到意想不到的答案。

如同上面的例子。
雖然為人父母不免期望孩子有好的表現,但當期望成為壓力,不免影響彼此的關係。這時如果可以放下過度的期待,反而會讓彼此有更多的空間。
所以,放下心願不見得是不好的結果呢!

再者,有一位成員在分享最近的困擾時,抽到療心卡的「優先順序」這一張。
他覺得很準,且自己的解讀是:我要清楚在爸爸跟哥哥的問題上,怎麼安排優先順序。
雖然我們沒有太多時間進行較深入的談話,但我對這一張及他的解讀有不同的看法。
以他的立場來說,當家人有難時,自己當然會挺身相助。
但當我從家族排列的觀點來看他的困擾時,我倒覺得「優先順序」是在提醒他:他是小的,爸爸跟哥哥的序位是比他優先的。
倘若他要試圖解決爸爸或哥哥的問題,不見得會得到他期望的結果。

當然,這其實就牽涉到如何解牌。
至少在使用療心卡時,可以有好多種不同的解牌方向。
重點是你對人為何會改變、什麼才是療癒之道的見解與經驗,會影響解牌的方式。

也許在乍聽上述成員的分享時,會認同他所說的優先順序,是要決定如何幫助爸爸及哥哥。
在解牌時,即使我有不同的看法,我並不會跟他爭論他所認為的牌卡含意。
正因為他所看到及連結的,可以幫助我瞭解他的世界及他何以會感到困擾。
但身為助人者,更需要練習與發展的就是:如何超越個案的問題,看到解決的方向。
所以,在這個案例中,我會特別看到家族排列的觀點與影響,而將「優先順序」這張牌解讀為他與爸爸、哥哥三人之間序位的錯置。

我並不在意所謂正確的解牌(即將牌義說得很精準,卻不見得可以連結到對方的心),因為對我來說,牌卡是助人的工具,重點是協助對方。
所以,解牌的歷程是雙方的交流與互動。
真正的答案其實都在對方身上。



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