心靈牌卡遊藝趣

因為讀書會要帶領這本書，想來，就跟更多人分享這份小確幸吧！
（小確幸一詞來自村上春樹的文章，代表生活中「微小但確切的幸福」。）

關於團體：
這是一個需要報名的、非開放的、免費的成長團體。
內容是製作一本自己的力量之書。
時間不拘、地點不限。
只要你願意，透過一些媒材，找回小時候動手做的本領。
我會以「我好喜歡有力量的自己」（堀川波著，方智出版）一書作為進行的架構。
並陸續發表需密碼的文章，分享團體的活動內容。

關於團體目的：
就是找到自己的力量囉！
透過八種不同的主題，發現生活中不同層面的、關於自己的、身心靈的力量。
最後將會完成屬於自己的力量之書。

關於成員：
年齡不拘、性別不限。
只要願意為自己製作一本力量之書。
並在blog分享創作的歷程（篇數不限）。
願意找回自己的力量，也自自然然地分享自己的力量！

關於團體內容：
●  製作自己的力量之書
●  自己的力量：在孤獨中了解自己。
●  身體的力量：磨練與心靈一體兩面的身體
●  喜歡的力量：找出指引方向的「喜歡」。
●  家的力量：家是很重要的。
●  愛的力量：戀愛的心情賜給我們神力。
●  工作的力量：成為別人想坐的椅子。
●  自然的力量：想像自己變成一棵樹。
●  神奇的力量：有些力量是肉眼看不見的。
●  分享力量。

關於進行的方式：
原則上，我會陸續放上十篇文章（也可能更多），針對八種力量來進行探索與創作。
報名的成員可以觀看文章，並參考本書，依自己方便的時間地點來完成。
有任何問題或想分享的，都可以在線上留言討論。
(若為封閉文章，需先鍵入密碼，就可以留言囉！)

關於媒材：
你不一定要先準備，最方便的就是先看看手邊現有的材料。
也可以先看完文章後，再決定要用什麼樣的媒材或方式進行。
因為自己的力量之書並沒有固定的型式，我只是提供一些方向與架構，你大可以發揮自己的創意喔！
●  八開白色圖畫紙一張、八張不同顏色的A4紙、剪刀、一小段緞帶或麻繩或其他可以連結內頁的材料。
或任何空白的筆記本、塗鴉本。
●  彩色筆、色鉛筆、蠟筆或水彩，任何你喜歡的繪圖工具。
●  任何你喜歡的圖片，可能來自過期的雜誌報紙、廣告傳單、照片。
●  剪刀、膠水。
●  打孔器、印章、任何有趣的媒材、生活中的紀念品。
●  「我好喜歡有力量的自己」一書。

關於報名：
請在本文下方留言。
留下你的姓名（或綽號、藝名）、mail。
我會將文章的密碼寄給你！
也歡迎直接來信報名：heartuna@hotmail.com
信件主旨請寫上：力量之書團體報名

一起來找回自己的力量與幸福吧！！

終於完成自己的力量之書！

這趟旅程更讓我發現，最有趣的或許不是完成一本屬於自己的書，而是在創作的歷程中所經驗及引發的。
尤其每週針對不同主題，像是心靈的回應般，總也發生一些與主題相關的巧合事件。

特別後面的章節，更是需要自我的對話。
也讓我更深刻地感受及覺察：我何以要如此創作。
簡單的圖像背後反倒隱藏著豐富的故事。

就先分享我的作品吧！

五、愛的力量

這幅創作一開始運用照片的剪貼，但真正表達我對關係的情感是在於背景的蠟筆塗鴉。
用愛心包圍住所有的家人，代表我的祝福。

六、工作的力量

一開始由右而左寫下一路的工作歷程，並在最下面寫上自己對工作的註解。
而最有感動的是畫圖時，反倒變成一棵由下而上結實纍纍的大樹。
這兩種方向與意涵，都代表我對工作的體驗與想法。

七、自然的力量

一開始畫的是野薑花，接著一一畫上我喜歡的自然現象。
最有趣的是畫雲的時候，繞圈圈的筆觸更能表達我當時的心情。
且一開始畫得不滿意，我並沒有擦掉，而是繼續補強與裝飾。

八、神奇的力量

我原本想要留白的，關於這個主題。
即便在活動中我介紹了不同的創作方式，對我來說，神奇的力量其實沒有固定的形象與象徵。
祂既是空，也是萬物。
祂是圓，也是圓心。
祂是黑，也是白，也是五顏六色。


力量全都來自我們內在~堀川波

「力量之書」已經進行到第四章了。
在這一個月內，為了讓孩子有更適切的教育環境，
我進行了一場小小的搬遷。
往後，多半會居住在宜蘭。
但還是會應各地機構學校的工作邀約，四處旅行。
倒是近期內可能沒有時間舉辦自己的課程，
也許會以線上課程的方式進行，或專注在新牌卡的製作。
總之，朝著有力量的目標，一步一步發展！

剛好，順著力量之書，整理了自己喜歡的力量與家的力量。
尤其在搬家的歷程中，更能重新檢視：
什麼是必要的、
什麼是重要的、
什麼是可有可無的。

就先分享這四篇的創作吧！


一、自己的力量


二、身體的力量


三、喜歡的力量


四、家的力量



無論環境如何改變，
力量，無所不在！